Latest Posts

  • Workout – Check!

    There are no excuses when the gym are a 30 second walk away from your office haha Då kan man faktiskt passa på att få en snabb och intensiv lunchträning gjord. Check på den ✔️ Rygg och biceps blev det idag med mycket fokus på ryggen då jag ändå tänker och vet att mina biceps får jobba även i ryggövningarna (då du använder biceps för att dra i t ex. latsdrag) – hela passet gick i ett snabbt tempo men jag stressade ändå inte igenom det, vilket var så skönt, och det är så perfekt att vänta till efter kl 12 med att gå dit för då har alla andra lunchtränare redan återvänt till jobbet = mindre folk att trängas med, smart – tänk på det 😉 ?

    Men har ni en bra dag då fina läsare? 🙂 Toppen – jag jobbar på för fullt med mina strategier för de sociala kanalerna för Kronfågel, youtube och video är det jag strukturerar upp just nu och då jag tänker på hur de ska göra så tänkte jag lite på mitt egna youtube-konto som inte uppdaterats på ett tag ? Så därför tänker jag nu fråga er  – vad vill ni se på min youtube-kanal? Vad vill ni att jag ska göra, prata om, ta upp, fokusera på? Tell me, så ska jag skapa något skitbra material till er 😀

  • Cocopanda-haul

    Här har ni den – min allra första haul och även min allra första ”riktiga” videoblogg, så kul alltså 😀 Satt och försökte redigera den så gott jag kunde igår kväll/natt och jag känner mig faktiskt ganska så nöjd över resultatet, jag kommer ju lära mig mer om videoredigering på vägen. Så kul att se sig själv på film också, se hur man rör sig och pratar osv haha Blev inte så skämmigt som jag först trodde och på andra tagningen dessutom – det är ganska så grymt om man får säga det själv haha 😀 Det kommer verkligen bli fler videobloggar framöver – vad hade ni velat se då? 😀

  • Affärsplan

    Har ni en fin dag än så länge? ? Jag sitter här och har min lunchrast såhär lagom till halv 6 på kvällen haha Charmen med att jobba i butik ? – och fyller i min affärsplan inför mötet med nyföretagarcentrum imorgon, så spännande ☺ Det är mycket som ska fyllas i – som vem riktar sig företaget till, vilket behov fyller det och lite om vem jag är. Jag hoppas verkligen att mötet imorgon kommer ge något, en massa nyttig och viktig hjälp som får mig att kunna påbörja hela den här skapandeprocessen som jag längtar efter, att få börja skissa på riktigt och veta att idéerna kommer lämna skissblock och bli real stuff – jag tänkte även skicka ut min enkät en gång till men i ett annat format (ska testa via google docs) så har ni inte svarat än så får ni jättegärna göra det när jag delar med mig av länken igen – det tar bara 2 min att svara och ger mig värdefull information och insights (ett ord jag lärt mig från plugget haha)☺

    Ni som väntar med spänning och nyfikenhet på mitt haul-klipp på youtube får tyvärr sova med pirret och nyfikenheten kvar i magen tills imorgon – jag måste föra över videon direkt till datorn, jag kunde inte skicka den via wifi-funktionen som jag hoppades på men stay tuned – imorgon kommer den upp ?

    Bild från morgonens träningspass ?

  • Videoshoot

    God morgon fina solstrålar – mår ni fantastiskt idag? ? Jag mår jättebra, sov ut idag igen, känner mig taggad på livet, att allt ändå kommer ordna sig och jag provade även på något helt nytt denna morgon – jag gjorde en videoblogg, en vlogg till min youtubekanal ? Alltså hur kul? ?

    Jag gjorde en haul på det jag beställt från Cocopanda så videon kommer förhoppningsvis upp senare idag om tekniken vill samarbeta med mig annars så lär den ploppa upp imorgon ☺ Men så ovant det var att prata framför kameran, vad skulle man säga liksom haha Men det är bara att vara naturlig, säga det som dyker upp i huvudet och go for it, videon kommer vara så jag haha☺ Vad skulle ni förresten vilja att jag gör för typ av videos? Några specifika önskemål? ?

    Men nu måste jag skynda mig till gymmet så jag hinner få ett träningspass gjort innan jobbet – ha en fantastisk dag ❤

  • Nytt För Mitt Ansikte

    Japp, då blev det lite mer shopping idag trots allt, den var inte planerad men den var ändå genomtänkt då jag för några dagar sedan gjorde upp en plan över vad jag behöver för mitt ansikte. Ja, det var alltså skönhetsprodukter som jag köpte 🙂
    När jag senast gjorde mina naglar så kom vi in på ett samtal om asiatisk skönhet, att det är väldigt sällsynt att hitta en asiat som har dålig hy (verkligen, såg ingen med en dålig hy), vad är hemligheten liksom?? Haha 😀 Hon tispade då om en tjej på youtube som förklarar detta och vilka skönhetsrutiner dom går igenom (bland annat 🙂 ) för att få så fin hy och jag tog notes och har nu införskaffat mig det jag behöver för att min hy ska bli så bra som möjligt 🙂 Vad ”hemligheten” är och vilka steg man tar i sin rutin får jag berätta mer ingående i ett annat inlägg ^^
    Så shoppingen var ju genomtänkt som sagt, och det jag lyckades få med mig var en dag och nattkräm, ett serum, en cleansing oil, cleansing mousse och eye makeup remover, bra shopping 😀
    Ser framemot att se vad denna nya skönhetsrutin och vad dessa produkter kan göra för att ta hand om min hy så att den håller sig ung och fräsch tills jag är 60+ 😉
    20150624_165907
    20150624_165855
    20150624_165842
    20150624_165821

  • Min Helg – Lördag

    Haha det känns ju som att denna helgen kommer hinna gå förbi innan jag har hunnit berätta klart om den förra, men det är bara kul för då har det hänt mycket 🙂 Träningen gick awesome by the way, jag körde ben som tusan tills dom skakade, var helt röd i ansiktet och många svettdroppar hittade husrum på pannan. En helt amazing känsla, lite stretching efter det och jag känner mig så nöjd. Är så glad och lycklig över att vara tillbaka på gymmet, I Lovet It!
    Anywhooo min lördag började med att jag var butter och bitter över att ta mig upp tidigt för att åka in till stan för att jobba under de gråa trista molnen. Ett extrajobb som marknadsundersökare stod på schemat och det var åskådarna till Stockholm Marathon som var mina targets, jag var inte direkt happy kan jag säga men jag tänkte på cashen hela tiden. Jobbet gick inte som jag hade tänkt, var inte alls nöjd över min insats, så mina blickar vändes väldigt ofta till de otroligt starka, duktiga och motiverande löparna som deltog i loppet, hur tusan orkar dom springa i ca 4 timmar :O Jag som knappt orkar springa i 5 minuter haha 😀 Men om jag ska vara helt ärlig så blev jag bara mer och mer sugen att delta i ytterligare ett lopp, att trotsa min dåliga kondition, träna upp den istället och delta i midnattsloppet i augusti, I’m crazy and I know it 😉
    20140531_152459
    20140531_152520
    20140531_152715
    Trots den bittra jobbdagen så hade jag i alla fall grillkvällen hemma hos min tjejkompis Andrea att se framemot, så direkt efter jobbet så svängde jag förbi ICA för att köpa det mest klassiska man kan grilla – Korv med potatissallad ^^ och åkte sen direkt till henne. Det var en helt underbar kväll med trevligt sällskap, mycket skratt, god mat, goda grillade marsmallows, konstiga youtubeklipp och hemgång när solen började gå upp vid 2 på natten. Smått frusen (jag kunde knappt känna mina fötter när jag gick hem), glad och trött så värmde jag O’boy som jag drack till Miss Secret Agent innan jag somnade ca 10 minuter in i filmen. En helt underbar dag 🙂
    20140531_202812
    20140531_203050
    20140531_203738
    20140531_204917
    20140531_214557
    20140531_215330

  • She Wolf

    God morgon

    Oj oj vilken lång dag det blev igår, jobbade från 07:15-21.30 men konstigt nog så var det inte så jobbigt och jag kände mig inte direkt trött när jag väl kom hem, konstigt. Men men, ibland så chockar kroppen en med att orka mer än vad man trodde om man tänker på omständigheterna.

    Men när jag kom hem så åt jag lite, fixade lite mat till killen och sen så mös vi till en film. Det som var lite jobbigt var dock att både jag och Alex hade svårt att sova, trots att han hade jobbat sin första dag efter semestern och jag som hade jobbat hela dagen, men som sagt, kroppen förvånar en ibland.

    Sitter i alla fall på jobbet nu och drömmer mig bort till hösten och hur jag vill klä mig. Jag kan verkligen inte slita mig från att kolla på kläder, det är bara något jag måste göra, men det känns så dumt då jag ändå inte kommer köpa något då jag planerat att gå ner i vikt = gå ner någon storlek. Men jag får se till att köpa kläder/skor som fungerar oavsett.

  • Elevator prank

    Jag såg den här videon i ett kortare format på 9gag och jag var bara tvungen att leta upp den så att jag kan visa er ett elevator prank som verkligen skulle ha fått mitt hjärta att dunka i 180. Skämtet är rätt så roligt men om jag hade stått i hissen vid det tillfället så hade jag faktiskt blivit rädd. Hur skulle ni ha reagerat?

  • How to eat like an animal

    Den här filmen visade min kollega mig när vi hade det lugnt på jobbet igår, och jag skrattade så mycket att jag grät. Den videon är så rolig att jag bara är tvungen att visa den för er, och om ni inte skrattar så är ni tråkiga.

  • LifeStyles of the Rich and Magical

    Just nu så sitter jag och ändrar i mitt träningsschema…… igen. Jag blir aldrig nöjd med det jag klistrar ihop då jag efteråt tänker efter om jag verkligen orkar följa det som jag har satt upp, för det viktiga med mitt träningsschema är att jag ska orka fullfölja det och leva med det. Så jag har valt att ändra på schemat igen, så vi får se vad jag kokar ihop denna gången.

    Så medan jag fokuserar på att hitta bra övningar att göra, samt när jag ska göra dom så måste jag bara visa er två klipp från filmen Aladdin And The King Of Thieves, som jag asgarvar åt. Jag tycker att det bästa med Aladdin filmerna är Anden, för han är helt underbar, och i dessa två klipp så dör jag för att det är så sjukt roligt. Om ni inte skrattar när ni ser detta så är ni tråkiga. Bara så ni vet.