Latest Posts

  • On wednesdays we wear pink!

    On wednesdays we wear pink

    God morgon, god morgon ?

    Hur mår ni denna onsdag? ? På vilket underbart sätt började ni den här dagen på? Eller blev det en dålig start? Underskatta aldrig vad ett simpelt leende i spegeln kan göra för ens humör. Oavsett om du känner dig glad eller inte så kommer ett litet leende göra mycket för själen! För helt ärligt så blir man ju mer glad inombords av att se ett leende på sina läppar än en dyster min ?

    On wednesdays we wear pink

    Jag var på gymmet imorse (ska se till att hålla igång det nu) och kom på mig själv med att ha rosa på mig, onsdag trots allt (Mean Girls referens ?) och kunde inte låta bli att inse hur fantastiskt det är att det är ljust när larmet ringer 05:35! Hur underbart är inte det? ? Det blir så enormt mycket enklare att släpa sig upp ur sängen så tidigt nu haha ?

  • Pepp på det!

    Är det lite tidigt att peppa och ladda inför det nya året? haha 😀 Sitter på jobbet och planerar för de sociala kanalerna här på Kronfågel för januari och kan faktiskt inte låta bli att bli lite smått taggad på 2018, det liksom sprudlar av jävlar anamma i kroppen av att tänka på vilka möjligheter jag kommer ta del av då 😀 Det klingar ju så fint i öronen – 2018 – året som ska bli mitt år och som jag på riktigt är rejält pepp över 😀 Lansera min inspirationsplattform (iihii pepp på den!), ta bloggen & Instagram till nästa nivå – 2.0 – ta vara på och njuta livet (har ju inte riktigt haft tid för det under 1,5 år haha ?), få mitt första riktiga jobb som digital strateg (iihii pepp på den också!) och säkert en massa andra spännande saker 😀 Vad ser ni framemot med 2018? 😀

    Här är i alla fall 3 saker som jag, tillsammans med er fina läsare, vill att vi ska se framemot att göra mer av under 2018.

    • Skratta så mycket mer att det gör så pass ont i kinderna av att vi alltid har ett stort och varmt leende på läpparna.
    • Sluta klanka ner på oss själv och inse hur jävla grymma vi är! A successfull person allways sees an oppertunity to prais themselves! 😀
    • Ta vara på tiden till att göra det vi tycker om och därför ges en möjlighet att njut av alla moment i livet tack vara det ❤️
  • Tre snabba citat

    God morgon, god morgon Hur är läget? 🙂 En väldigt glad, nybliven 26 åring sitter just nu på kontoret och funderar på hur jag ska korta ner ett 8 minuter långt receptklipp som redan är snabbspolat 8x (som dessutom var 22 minuter långt från början) till 45 sekunder… Det är ett mission impossible just nu haha men det ska gå, det måste bara gå ? Livet som digital strateg love it!

    Men då kör vi 3 snabba motivations pepp-quotes för att kicka igång denna onsdag, en lite snabbare version av hjärngympa (eller är det hjärnjympa med j? ?) för den som alltid vill rikta sina tankar rätt ? More positive vibes to the mind❤️

    1. Du måste inte kunna för att börja, men du måste börja för att kunna!
    2. Om du vill ha något du aldrig haft, då måste du vara villig att göra något du aldrig tidigare gjort!
    3. När du känner för att ge upp, påminn dig själv om varför du började!

     

  • Snart färdigutbildad

    God morgon god morgon❤ – fick för mig att det var torsdag idag när larmet ringde kl 05 imorse, ”yeey, snart helg” tänkte jag men fatta besvikelsen när jag insåg att det bara var onsdag haha ? Det kändes liksom som en torsdag när jag vaknade haha!

    Men hur är det med er fina läsare? Är ni pepp på denna onsdag? ? När jag gick min powerwalk på gymmet imorse (körde axlar, squats och mage också?) så insåg jag att det bara är 1,5 månad kvar på min praktik innan jag ska kasta mig ut i ”det verkliga” jobblivet, på riktigt. Det är faktiskt lite läskigt, för det jobbet jag kommer få är liksom inget jobb jag har bara för att ha under tiden tills jag har min examen och är kunnig inom ett område. För snart så är jag klar med studierna och då ska jag söka mitt första ”riktigajobb (då menar jag såklart ett jobb som jag är utbildad för ?). Skrämmande men otroligt spännande, det kommer kännas så sjukt ? Jag ska ha ett möte med HR imorgon för att gå igenom mitt CV, tips och råd inför en kommande intervju osv så att jag är helt redo att hitta mitt drömjobb som digital strateg och landar första intervjun jag går på haha ? Gaah! Men ni som pluggar, kan ni känna igen er i detta? ?

  • A hug in a mug

    God morgon ❤

    Allt bra med er denna lördag? ? Med mig är det toppen, är just nu påväg till jobbet (Hunkemöller) med bussen då tågen är avstängda denna helg, men det är lite skönt ändå då jag tycker bussar är behagliga att småjobba lite på ? Satt ju med min Instagram igår och skrev upp en bra och tydlig handlingsplan med bland annat mål, vad jag behöver göra och när, så vi får se om det kommer resultera i den förändring som jag är ute efter ? Jag vill ju att allt jag gör ska sprudla av inspiration, motivation och pepp och det är det konsekventa flödet jag är ute efter ?

  • Dags för en egen kontorsyta

    // Bild // Bild // Bild // Bild // Bild // Bild //

    Nu har jag nog äntligen insett vad det är som saknas i mitt bloggande entreprenörsliv för att kunna ta det till nästa nivå – jag har ju inget direkt ”kontor” eller skrivbord som jag sitter vid och som ger mig de nödvändiga kontrasterna mellan vila och jobb som man faktiskt behöver ?

    I dagsläget sitter jag lite som en ostbåge (?) i soffan med datorn i knät men genom ett ”få saker gjort” perspektiv så känner jag att det jag behöver är en riktig arbetsyta som sprider inspiration och pepp till mig själv! Vi har dock inte så mycket ledig yta i lägenheten men om jag har tur, och då menar jag tur, så kan jag nog få plats med ett minimalistiskt skrivbord (gulligt ändå ?) precis vid utrymmet mellan soffan och balkongdörren ? Tror det är ca 70 cm däremellan, och det är väl mer än tillräckligt för att få in ett skrivbord som har plats för min bärbara data och lite dekorativ inredning!? Åhh så pepp jag blev på det här nu – en riktigt pangdos av entreprenörskapet?

  • Do you want it?

    Önskar och vill är två tillsynes väldigt lika ord, men som när man bryter ner dom blir väldigt olika från varandra. Önskar syftar till drömmar och visioner om något som skulle kunna göra sin nuvarande tillvaro bättre och som ger dig ett mål att sträva emot, medans vill leder till driv, handling och att ta de nödvändiga stegen framåt för att nå dessa mål. Men drömmer du bara eller vill du? Eller snarare vill du utifrån dina drömmar? Orden hör ihop så otroligt mycket, dina drömmar staplar ut de olika vägarna du kan gå i livet men det är din vilja som avgör om du vill gå vägen eller inte, om drömmarna förblir just det – drömmar. Att skapa sig en vilja, ett driv är svårare än man tror – det ligger alltid något annat där och gror, som rädslan att misslyckas, att göra fel, att inte veta nästa steg eller kanske till och med en liten rädsla att ändå lyckas. Vad gör man sen liksom.

    Att ha det där vill-drivet är oerhört viktigt, att ha drömmar är oerhört viktigt och utan dessa två så kan man inte ta sig framåt i livet – oavsett vad det gäller – har du en dröm om att t ex. starta eget inom skönhet så lär det bli ganska svårt att uppfylla den om du inte vill ta den jobbiga, slitsamma men roliga vägen för att komma dit. Vill, vill, vill. Du måste vilja – annars så förblir drömmen en underbar dröm. Och om det är så att du ändå inte uppfyller din dröm trots att du hade vill-drivet, så innebär inte det att det var ett misslyckande, utan en lärdom för dina nya kommande drömmar.

    Jag drömmer bland annat om att bli entreprenörskvinna som tar fram grymma tjänster som hjälper er i vardagen och min vilja hjälper mig ta de nästa stegen och inte ge upp! Vad är era drömmar? 🙂

  • När ni vill förändra, det är då förändringen sker

    Träningspasset idag blev inte som jag tänkt till en början men det blev väldigt effektivt och bra ändå ☺ Hade tänkt köra en powerwalk följt av ett pass för ryggen, men då typ alla ryggmaskiner var upptagna så körde jag min powerwalk, några få övningar för benen följt av fokus på magen istället. Grymt! ?

    Har ju börjat kika på Biggest Loser Sverige nu som promenixunderhållning då jag tycker det är så fascinerande och spännande att ta del av deras livsöden och verkligen se hur mycket ens vilja att förändra får en att pusha sig så pass mycket. De gör verkligen en livsförändring och oavsett hur tuff de vet att resan kommer bli så fortsätter dom. De vill det här, de vill göra förändringen. Ni som funderar på att börja träna för att göra en förändring hos er själva  (vare sig det gäller vikt, styrka, kondition) måste verkligen vilja det. Det här är inget man gör halvhjärtat utan hela er inställning måste vara med i resan till 100%. Annars är det lätt att falla i de svackor som får en att tillslut ge upp. Varje gång ni tvekar inför att gå till dagens träningspass, säg till er själva att ni gör det här för att bli starkare/gå upp i vikt/gå ner i vikt/få bättre kondition, ni vill göra den här resan för att få bättre livskvalité, för att orka med vardagen och att ni kommer känna er så starka och nöjda efteråt. Säg det varje gång, då kommer ni inte tveka att ta er iväg. Allt sitter i er vilja, er vilja att verkligen göra en förändring – det här kan bara du påverka, ingen annan. Vill det!

  • Bootcamp dag 1

    Haha alltså shit vilken dålig form jag är i när det kommer till både styrkan och konditionen, det visste jag ju redan men oj oj som jag dog på bootcampets första dag idag haha jag orkade ingenting, mjölksyra och spagettikropp på en gång haha ?

    Men det är det som är så bra med dessa bootcamp för den ger verkligen en svart på vit bild över hur ens form verkligen är – för oavsett hur stark du är på gymmet på att lyfta tungt så försvinner allt när det kommer till uthålligheten. Den är som bortblåst för mig. Men stolt som faan är jag, jag överlevde ju haha ? och vem bryr sig egentligen att jag är svag just idag, jag är ju där för att bli starkare och uthålliga så efter dessa 5 veckor kommer det vara stor skillnad! Vi är i alla fall ett härligt gäng som verkar vara på samma nivå  (så skönt?) och vi pushar varandra – så underbart när man stöttar varandra i något som är så påfrestande och som alla i gruppen lider och kämpar sig igenom. Tillsammans ☺

    Men nu är jag på väg hemåt igen, ska vila någon timme innan jag ska sätta igång och jobba lite. En inlämningsuppgift till skolan ska bland annats skrivas där jag ska ha bloggen som grund – spännande ?

    PSX_20170116_080129

    PSX_20170116_080057

    PSX_20170116_080026

  • Då vart man med glasögon

    God morgon fina läsare, är allt bra? 🙂

    Visst är det så trist att vakna upp till ett så grått Stockholm? Det ser så… tråkigt och mörkt ut haha, så jag måste nog ändå säga att det var mysigare att vakna på morgonen när det var snö ute trots att det var så jobbigt att ta sig fram haha

    Vad är planerna för idag då mina fina? Att stärka er själva ser jag som en självklarhet så ni är helt laddade inför dagen – börja med att ställa er framför spegeln, se er själva djupt i ögonen, le ett stort leende och säg 3 saker som är helt fantastiskt awesome med er. ”Jag är snäll, jag är rolig och jag är drivande när jag vet vad jag vill ha”. Där har ni mina 3 saker för idag, vad säger ni till er själva denna morgon? 🙂

    Vad tycker ni förresten om mina glasögon jag hämtade ut förra veckan? Det känns så ovant att ha dessa på mig men de behövdes kan jag säga då jag insåg hur blind jag har varit tidigare haha –  dom är så skarpa jämfört med mina gamla glasögon, men jag kan äntligen se igen! Nästa steg blir att skaffa linser, men nu är det skola som gäller! Vad ska ni ha för er? 🙂

    psx_20161123_084326 psx_20161123_084258

  • Måndagspepp

    God morgon ^^
    Idag känner jag mig sådär sprudlande glad, full av energi och glädje, som att allt är möjligt i livet. Men så är det ju, allt är möjligt i livet så länge man väljer att se på livet med öppna, nyfikna ögon och en rejäl jag-kan attityd. För allt sitter i våra huvuden. Om man ständigt går runt och intalar sig själv att ”jag kan inte, varför ska jag försöka med det där, det kommer inte gå, det kommer aldrig hända mig” osv, då kommer det aldrig hända dig, för det är din hjärna som styr dig till saker och ting i livet för hjärnan visar er det ni tänker. Tänker ni negativt om att det aldrig kommer gå eller att du aldrig kommer få det där, då kommer ni heller aldrig få det, det är faktiskt så enkelt. Nu säger jag inte att bara för att man tänker positivt och har den där jag-kan attityden, så får man allt man vill ha i livet, men man är mer mottaglig och ser möjligheterna till förändring mer tydligt. Men jag tror även att sin attityd, att sin positiva aura sänder ut självsäkra signaler till omgivningen som får en att bli mer intressant och som drar möjligheterna till en. Allt sitter i huvudet, tänk hela tiden att du kan göra allt du vill för det gör du, du kan göra allt du väljer att ta dig ann och inget är omöjligt. Det är bara du och din hjärna som hindrar dig!
    Härligt att börja denna dagen med positivitet, det gör så otroligt mycket för ens dag om man börjar den med bra och visa ord 🙂 För min del så kommer min dag spenderas på gymmet, skriva om min tripp till Amsterdam, planera veckan som kommer och göra lite småjobb. You know, the usual stuff 🙂
    All kärlek och styrka till er mina fina läsare, ni är helt fantastiska, glöm inte det <3 DSCN2433