Latest Posts

  • 1 November

    God morgon god morgon alla fina läsare och välkommen november – äntligen haha ❤️

    Nu har hösten börjat på riktigt för mig, november blir som mitt startskott för att faktiskt ta mig tid till att get shit done haha 😅 Tror det har att göra med att jag fyller år i november och därför känner av en viss åldersnoja som får mig att köra hårt så att jag inte bara står och stampar på samma ställe i ytterligare ett år – den värsta känslan ju! Jag har därför satt ett mål med start idag att innan året är slut så ska jag ha uppdatera och strukturera upp en hållbar strategi för alla mina sociala kanaler, och detta ska jag nå genom att följa min fokus-plan jag pratade om i detta inlägg, samt att jag ska ha minst 10 artiklar färdiga till min inspirationsplattform. Jag har 2 månader på mig – det här fixar jag!

    Välkomnade november med ett kick-ass pass på gymmet där jag powerwalkade i uppförsbacke (lutning 4.0) i ett snabbt tempo under 1 timme följt av lite övningar för axlar och mage. Har fått till riktigt grymma träningspass på sistone och det ger mig så mycket energi!💪

  • Messy Bun

    God morgon mina fina läsare – så fantastiskt att ni har hittat hit till min feelgood blogg denna morgon – nu ska vi sprida massa energi tillsammans 😄 Som jag skrev lite snabbt om igår så tycker jag det är superviktig att man själv som individ i ett samhälle där hat och kränkningar verkar vara vardag, sätter ett exempel på hur man beter sig mot sina medmänniskor. Var snäll, var respektfull, håna aldrig någon, säg ifrån när ni ser hat och visa att godhet övervinner allt i längden – alltid!❤️ (det låter som ett citat från en Disneyfilm haha😂)

    Men hur mår ni idag då? 😄 Jag mår super, är astaggad på livet just nu trots att jag är osäker på om jag känner en förkylning/feber i kroppen eller inte, det kan ju bara vara så att jag är lite trött också☺️. Jag hoppas inte jag är på väg att bli sjuk – det har jag verkligen inte tid med just nu!

    Satta upp håret i en messy bun imorse, det blev kanske inte som alla de pinterestsnygga hårbollarna man ibland får ta del av men det är kul att sätta upp håret lite annorlunda haha ha det bäst hörrni – kram!❤️

  • Just another tuesday in life

    Hej på er ☺

    Gud så bra jag sovit inatt, sovit som en stock och sov länge – det behövde jag verkligen efter de senaste dagarna haha Idag är det nya tag som gäller, ska precis påbörja mitt träningspass, tror det blir lite triceps idag faktiskt och såklart min powerwalk (kanske lite jogg också, om jag orkar 😛) – och jag känner på mig att det kommer bli ett bra pass, jag litar på min magkänsla ☺

    Men hur mår ni då fina läsare? Känner ni er taggade på livet? ☺Jag här märkt att så fort man släpper alla krav och måsten för en själv så känns livet genast lite bättre – stenen med alla måsten som tynger ner en försvinner och man känner att man kan andas igen. Det är ditt liv så lev det precis som du vill med dina egna måsten som du själv bestämt dig för!

    Nej men nu ska jag sätta igång och träna, ska ju möta upp mamma sen så dags att sätta igång – ha en jättefin tisdag, ni är bäst ❤

  • Att vara ödmjuk och snäll

    Med tanke på inlägget från imorse så skulle jag faktiskt vilja spinna vidare på de tankarna. Har ni sett Masterchef USA? Det tror jag säkert ni har, om inte en hel säsong så har säkert ett avsnitt eller två fångat er uppmärksamhet. Har ni däremot kollat på Masterchef Australia? Kanske inte lika säkert, men det är som natt och dag skillnad på de programmen och det är inte maten eller själva tävlingen jag pratar om – utan det är hur de behandlar varandra. Jag avskyr mobbning, kränkningar och hat i alla dess former och jag har så svårt att förstå hur man som människa är funtad om man medvetet väljer att vara elak och trycka ner en människa. Så är det i den Amerikanska tävlingen, men inte i den Australienska där de är hur stöttande, motiverande och hur snälla som helst mot varandra. Om det är hur produktionsteamet väljer att klippa ihop allt på, eller ber de agera på ett visst sätt för att skapa spänning vet jag inte eller om de i USA allmänt bara är några assholes, så är det faktiskt skrämmande vilken skillnad det är. Herregud människor, vad hände med att behandla andra så som du själv vill bli behandlad? Vad hände med att vara en snäll, respekterande och stöttande medmänniska? Väx upp för tusan, ni är vuxna människor så beteer som det – inte konstigt att världen är så hemsk med så mycket mobbning när vuxna människor är riktiga rötägg mot varandra. Blir så mörkrädd!

    Nu ska inte det här inlägget handla om hurvida de tävlande i matlagningsprogrammen i USA respektive Australien är mot varandra utan jag vill lyfta fram att det helt klart är såhär det är i det verkliga livet och Det.Är.Inte.Okej! Inte.Alls! Jag menar, vad hade jag gjort för att förtjäna den där kommentaren av en okänd kille på Instagram? Vad hände med att vara snäll mot sina medmänniskor och se alla för de fantastiska individerna dom är? Att ha förståelse för varandras brister och inte se det som ett misslyckande, utan bara en insikt i att alla är bra på olika saker och att alla är olika? Ta hand om varandra och lägg ner tid på att sprida kärlek istället för att vara orsaken till att folk mår så ofantligt dåligt i dagens samhälle. Tänk om rollerna var ombytta, hade du blivit glad av den kommentaren?

    Är hemma nu i alla fall, presentationen gick helt okej så nu ska bara en individuell rapport skickas in som ett sista steg i examinationen, sen är kursen klar. Tränade lite efteråt och ska nu fixa lite bilder till ett samarbete och sen jobba vidare med min idé – inget mer pluggande idag, det tar jag tag imorgon. Kärlek till er <3

  • Stripes

    God morgon 🙂

    Hur är er inställning till er själva, till livet idag? 🙂 Allt går ju upp och ner, och det inkluderar även sin inställning till saker och ting – det är naturligt, vissa dagar känner man sig helt enkelt inte så pepp men det är okej, man kan inte vara ett vandrade lyckopiller som tycker allt är hur fantastiskt som helst. Det jag tycker är viktigt att alltid tänka på under dessa dagar är att man trots sin negativa inställning inte stänger in sig i dessa tankar och låter dom styra, inget är hugget i sten och bara för att dagen börjar lite negativt behöver inte resten av dagen fortsätta i samma spår. Lev inte dagen inom dessa 4 väggar som vägrar se om något bra eller positivt händer, utan ha ett fortsatt öppet sinne och öppna dina ögon för det som händer runtomkring <3

    Jag mår bra men är fortfarande jättetrött, hade så svårt att somna och sova bra inatt då huvudet snurrae på högvarv, så idag blir extra kämpigt (tänk på inställningen nu Emilia). Vår presentation ska bli klar idag, presentationstexten ska finslipas och den individuella rapporten ska påbörjas – Det här grejej jag, men nu ska vi ha en gästföreläsning om Google Analytics som kommer bli så spännande 🙂

  • Då vart man med glasögon

    God morgon fina läsare, är allt bra? 🙂

    Visst är det så trist att vakna upp till ett så grått Stockholm? Det ser så… tråkigt och mörkt ut haha, så jag måste nog ändå säga att det var mysigare att vakna på morgonen när det var snö ute trots att det var så jobbigt att ta sig fram haha

    Vad är planerna för idag då mina fina? Att stärka er själva ser jag som en självklarhet så ni är helt laddade inför dagen – börja med att ställa er framför spegeln, se er själva djupt i ögonen, le ett stort leende och säg 3 saker som är helt fantastiskt awesome med er. ”Jag är snäll, jag är rolig och jag är drivande när jag vet vad jag vill ha”. Där har ni mina 3 saker för idag, vad säger ni till er själva denna morgon? 🙂

    Vad tycker ni förresten om mina glasögon jag hämtade ut förra veckan? Det känns så ovant att ha dessa på mig men de behövdes kan jag säga då jag insåg hur blind jag har varit tidigare haha –  dom är så skarpa jämfört med mina gamla glasögon, men jag kan äntligen se igen! Nästa steg blir att skaffa linser, men nu är det skola som gäller! Vad ska ni ha för er? 🙂

    psx_20161123_084326 psx_20161123_084258

  • Måndagspepp

    God morgon ^^
    Idag känner jag mig sådär sprudlande glad, full av energi och glädje, som att allt är möjligt i livet. Men så är det ju, allt är möjligt i livet så länge man väljer att se på livet med öppna, nyfikna ögon och en rejäl jag-kan attityd. För allt sitter i våra huvuden. Om man ständigt går runt och intalar sig själv att ”jag kan inte, varför ska jag försöka med det där, det kommer inte gå, det kommer aldrig hända mig” osv, då kommer det aldrig hända dig, för det är din hjärna som styr dig till saker och ting i livet för hjärnan visar er det ni tänker. Tänker ni negativt om att det aldrig kommer gå eller att du aldrig kommer få det där, då kommer ni heller aldrig få det, det är faktiskt så enkelt. Nu säger jag inte att bara för att man tänker positivt och har den där jag-kan attityden, så får man allt man vill ha i livet, men man är mer mottaglig och ser möjligheterna till förändring mer tydligt. Men jag tror även att sin attityd, att sin positiva aura sänder ut självsäkra signaler till omgivningen som får en att bli mer intressant och som drar möjligheterna till en. Allt sitter i huvudet, tänk hela tiden att du kan göra allt du vill för det gör du, du kan göra allt du väljer att ta dig ann och inget är omöjligt. Det är bara du och din hjärna som hindrar dig!
    Härligt att börja denna dagen med positivitet, det gör så otroligt mycket för ens dag om man börjar den med bra och visa ord 🙂 För min del så kommer min dag spenderas på gymmet, skriva om min tripp till Amsterdam, planera veckan som kommer och göra lite småjobb. You know, the usual stuff 🙂
    All kärlek och styrka till er mina fina läsare, ni är helt fantastiska, glöm inte det <3 DSCN2433