Latest Posts

  • Inspirationskälla

    Har ni Linkedin? Skaffa det annars om ni inte redan har det, för jag har precis insett att det är en fantastisk plats att finna inspiration på 😀 Då det är en kanal för att skapa sig ett jobbrelaterat nätverk så delar ens kontakter med sig av så många inspirerande, intressanta, otroligt lärorika artiklar som man har nytta av i sin resa att bli entreprenör – men även som digital strateg såklart (jag älskar verkligen att de artiklar och den fakta jag tar del av inom jobbet, även kan överföras till mina företagsvisioner 😀 ) Det beror ju kanske på att man skapar sig ett nätverk inom den bransch man är intresserad och verksam inom, men det är ändå så fantastiskt. En mer korrekt riktad ”marknadsföring” eller artikel kan man ju inte leta efter haha 😀

    Aja, jag har så mycket energi idag att jag inte vet vart jag ska ta vägen haha – gick en powerwalk i ett snabbt tempo följt av squats på min lunch och har även skissat ner massa punkter inför hemsidan jag vill programmera inom evenemang. Imorgon eller på torsdag så kommer jag dela ett frågeformulär här på bloggen där ni väldigt gärna får dela med er av era tankar och erfarenheter relaterade till att hitta evenemang/saker som händer i din stad – det skulle vara guld. Ska göra en konkurrentanalys senare idag också…. varför har dygnet bara 24 timmar….

  • When you can’t workout

    Alltså fatta min besvikelse när jag upptäcker att jag glömt både min sportbh och min träningstopp hemma så att jag inte kunde träna nu på lunchen!! Alltså min besvikelse, jag som såg framemot att träna, hade ställt in mig på att få till ett riktigt grymt cardio & magpass och var så pepp på att få svettas och trötta ut kroppen, känna musklerna jobba hårt – men sen… nää, faan vad typiskt alltså 🙁

    Haha, så snopen jag blev, men men – jag får ladda inför dubbla träningspass imorgon helt enkelt, ett hårt styrkepass på morgonen och ett effektivt cardiopass på lunchen. Alltså det kan inte bli bättre, så sjukt bra upplägg haha 😀 Jobbet rullar i alla fall på bra, jag bad om att få något mer att göra, något mer utmanade så jag ständigt får möjlighet att utvecklas och testa på vad det är som jag vill och behöver jobba på så nu ska jag få skapa en publiceringsplan för Linkedin. Sjukt kul 😀

    Då idag är en riktigt dålig fotodag (haha) så bjuder jag på en bild från första resan till Japan när vi befann oss i Okinawa – kan inte riktigt fatta att det är lite mer än 3 år sedan vi var där, sjukt hur snabbt tiden gått och att vi har hunnit med ytterligare 2 resor dit 😀

  • All over the place

    Klockan tickar på i ett väldigt snabbt tempo idag och min to do lista för idag är fortfarande rätt så lång så nu gäller det att arbeta effektivt. Punkta upp allt du ska göra, välj ut de punkter som är viktigast och prioritera dessa först och ta en sak i taget. Jag har en tendens att alltid påbörja fler saker på en gång så att jag har många halvfärdiga moment och det kan ibland skapa förvirring hos mig  då mina tankar är lite all over the place – så gör klart en sak innan du går vidare till nästa, lägg fokuset på en grej och man märker vilken skillnad det blir 😀

    Jag har precis landat vid mitt skrivbord efter ett grymt träningspass på lunchen – en powerwalk i ett högt tempo följt av mage där jag lade på lite extra vikt i mina situps för att låta magen jobba extra hårt. Det kändes kan jag säga er, tror jag kommer ha lite träningsvärk sen. Det kommer bli jobbigt att skratta i så fall haha ?

  • Friyay!

    Hej hej allihopa och hej fredag – äntligen är du här, hur mår vi idag? 🙂

    Jag mår bra, taggad på livet, har lite go i mig idag känner jag, så ska skicka iväg några mötesförfrågningar till coola entreprenörer för att se om jag kan få en möjlighet att höra om deras resa med tips och råd 🙂 Den bästa vägen till framgång är att höra hur andra har gjort för att få nya och kanske oväntanda lärdomar och vägar att gå 🙂  Så idag kommer bjuda på en heldag med jobb – både här på Kronfågel och hemma ikväll, lunchträning, en AW med min bror Hjalmar och sen hem för att käka pizza – yes ni hörde rätt, idag är min cheatday med mat och det ska bli underbart att få äta det jag är sugen på. Glass är ett måste, och kanske någon bulle eller två haha, och såklart lite greasypizza på det som pricken är i:t 😀

    Nu kör vi den här fredagen! <3

  • Powerwalk & situps

    Jag tror kanske inte det är så jättesmart att träna när man känner sig lite matt och off i kroppen, meeen jag kände för att göra det haha ? Jag gick ändå bara en powerwalk och gjorde några situps så det var inte så krävande för kroppen, jag menar jag promenerar ju ändå under dagarna så vad är skillnaden egentligen från att göra det på ett rullband? 😛

    Det kändes skönt i alla fall att få röra på sig lite, jag fick energi av det och kroppen mår bättre nu efteråt – jag sitter ju ner så mycket nu i jämförelse med när jag jobbade nästan heltid på Hunkemöller, så att hitta tiden till att komma iväg till gymmet en snabbis på lunchen är välbehövligt 🙂

    Men juste, jag undrar om någon av er fina läsare som bor i Stockholmsområdet – eller kanske känner ni någon – har grymma skills inom sömnad, är awesome på att ändra om kläder och har lite tid över? 😀 Skicka iväg en kommentar om ni känner er träffade – jag vill nämligen ge mina kläder ett nytt liv 😀

  • Todays Look

    Jag och Ebba sprang iväg en sväng på lunchen in till SATS för att beta av ett Shape-pass tillsammans (mitt andra träningspass för idag – det gick inte jättebra för min del då jag var så trött efter morgonens legdaypass ? men ändå strongt jobbat av mig ? ) och passade även på att knäppa några kort innan vi gick in på kontoret igen 🙂 Det är så grymt att ha Ebba här som är så snäll och ställer upp som fotograf och står ut med alla mina bloggfasoner haha men är man seriös i sitt bloggande så är man?? Det blir ju lite roligare för er också att se annat är selfies eller bilder tagen i toalettspegeln haha ?? Tänk er sen när jag har med min systemkamera, fatta så grymma bilder det kommer bli – måste hitta en kameraväska först bara! Vet ni vart man kan hitta en bra, tålig, inte allt för dyr och ändå inte helt ful kameraväska för systemkameror med tillhörande objektiv? 🙂 Pleeeas tell me, det är ju lite trist att ha en sprillans ny kamera man knappt använt då man inte kan ta med den i rädsla för att repa den ?

  • Workout number 2

    Om man råkar dra ut på tiden lite för länge så att lunchen blir lite försenad pga en annonsering som inte ville samarbeta, vad gör man då? Jo man går och tränar 😀 Körde ett snabbt 30 minuters powerwalk pass på lunchen då jag kände att det var mer effektiv och roligare än att äta lunch själv (haha?) och jag har verkligen fyllt min träningsdos för veckan – grymt, 4 pass på 5 dagar. Det är ju toppen! ?

    Men nu har jag en deadline att jobba mot – det är visserligen en deadline jag satt själv för att pusha mig själv med att bli klar med mitt första utkast för youtube-strategin, och jag närmar mig slutet. Kl 16 har jag satt, sen skickas mailet iväg till Janneke, min handledare. Det är så kul att jobba mot deadlines, man tänker på ett annat sätt när man jobbar mot klockan och jag som alltid är en person som tydligen gör allt i sista minuten jobbar bra mot deadlines. Det liksom… funkar som drivkraft för mig 🙂 Hur är ni när det gäller deadlines? Gillar ni att jobba mot ett visst klockslag? 🙂