Latest Posts

  • Be Fearless

    God morgon fina solstrålar – har ni mumsat i er någon kanelbulle än? 😉 Kanske lite tidigt för det haha (hade annars varit en väldigt god frukost) men jag hoppas att ni har fått en kanonbra start på denna morgon 🙂 Jag tycker det är lite mysigt att det är så krispigt i luften nu på morgonen, det är det i alla fall när jag släpar mig iväg till gymmet runt kl 6 (som gick skitbra idag!), och jag tänkte idag att det är lite sjukt att bara för 3 månader sen så dog man av värmeslag i de 30 grader vi fick njuta av i somras. Tiden går så snabbt men jag ser framemot denna hösten så himla mycket och jag känner på mig att detta kommer bli den bästa hösten på väldigt länge 🙂

    Jag berättade ju igår att jag hade publicerat min kontaktannons för att hitta en businesspartner, i ytterligare två Facebookgrupper och nu blir jag lite sådär nervös och pirrig i magen för de blev publicerade relativt snabbt och jag har sett att jag redan har fått några kommentarer… Ihhh, så pirrigt och verkligt det blev nu. Är typ för nervös för att se vad dessa drivna och entreprenörstörstande tjejer har skrivit och om min framtida affärskompanjon har svarat (hehe, så larvig jag är nu haha), men ska kika på det i eftermiddag för nu är det jobb som gäller! Ska förbereda massa texter, inlägg, har ett möte och sen drar jag hem lite tidigare för att filma content inför söndagens inlägg – kul torsdag, nu kör vi!

  • Inhale, exhale

    Jag glömmer väldigt lätt bort att andas ibland. Inte så att jag går runt och håller andan, men snarare att jag låter andningen vara bara en andning istället för att använda andningen som ett sätt att hitta energi på. Nu låter det här säkert väldigt flummigt, men jag har börjat tro mer på det här att andningen kan hjälpa en att hitta ett inre lugn, minska stress när man känner sig pressad och hjälpa en se klarare i vissa beslut. Ni vet, lite som det är i yoga 🙂 Att andas ”medvetet” är något jag ska börja göra mer och mer, tillåta mig själv att faktiskt ta några djupa andetag när jag känner mig inträngd i ett mentalt hörn och låta andningen göra mig starkare. Lite som med träningen, låta andningen ge mig styrkan så jag orkar one more rep när det känns tungt. Inhale, exhale. Något så enkelt som kan göra så mycket. Är ni duktiga på det här med er andning? Andas ni ”medvetet” eller andas ni bara?

    Inhale the new strength, exhale the strength into raw power!

  • Låt inte rädslorna styra

    The key to happiness is to find your own why in life. The reason to why you want to do what you do, why you keep doing what you do and why you keep fight for you dreams. And that key is the most important key of them all – because that key is the key to your happiness.

    Att hitta sitt varför i livet kan jag tycka inte är så svårt… egentligen. Man vet ju vad man vill, vad man drivs av och vad som motiverar en i livet (även fast det såklart kan ändras med tiden) men trots det så vågar man i många fall inte följa sitt why med rädsla för vad som väntar när man når fram till mål. Rädsla är bra att ha, då betyder det att något är tillräckligt viktigt för en att det skrämmer en om det inte skulle bli som man hoppats, att man misslyckas eller att man skulle förlora det när man äntligen har det. Men man ska inte låta sin rädsla hindra en från att följa sitt why! Du ska alltid tänka på det som gör dig lycklig, och om t ex. ett voluntärsjobb med havslivet vid Australiens kust är det du vill göra i livet, som du känner ett enormt driv för och har en olidlig längtan efter att göra, men du låter dig hindras från att följa din dröm för att du rädd att åka dit helt själv. Är inte det tråkigt? Vad är det värsta som kan hända liksom, att du vågar chansa på din dröm, åker dit, har ditt livs äventyr och är så lycklig, att du har hittat hem?

    Rädslor är bra men är samtidigt dumt när det kommer till det stadiet att det hindrar en från att våga vara den man är och sträva efter det man vill i livet. Rädslor ska motivera dig, men låt det inte hindra dig. Jag är rädd för att misslyckas med mina entreprenörsdrömmar och det har hindrat mig länge nog. Jag är fortfarande rädd men rädslan har nu istället börjat avta till någon form av spark i baken. Om jag inte ignorerar min rädsla så kommer jag kanske gå miste om mina drömmar, och det hade faktiskt varit väldigt tråkigt.

  • Back in Stockholm

    Hej alla fina – är allt bra med er? Följde ni mig något på Instagram (Insta story då 🙂 ) under mitt äventyr i Amsterdam dessa två dagar? 🙂 Såg ni den crazy berg- och dalbanan jag åkte? haha Så sjuk roligt med en 90 graders backe, det kittlade i magen kan jag säga😂

    Men hur är det med er, känns så konstigt att inte ha pratat med er på nästan två dagar men det är så kul när det blir såna snabba kontraster i livet ändå 🙂 Ena dagen är jag i ett sagoland i Amsterdam för att idag vara åter på kontoret med content och kreativt arbete att beta av. You just got to love life sometimes ❤️

    Men nu ska jag börja förbereda för en medarbetarintervju och strukturera upp dagen lite – blir sedan en snabb lunchträning, och sen heeeeelg (som kommer bestå av jobb som vanligt men min sista jobbhelg för i år 😀 )

    You can do anything you set your mind into – the only thing holding you back is yourself. Go for it!

  • It still counts

    God morgon, god morgon – allt bra denna onsdag? 😊

    Med mig är det bara bra, känner mig dock lite nere pga mina kroppskomplex (känner mig så otroligt stor och svullen, och har gjort det de senaste dagarna) – vet ej om det bara är inbillning, eller bara en effekt av att jag var sjuk förra veckan och tappade träningen, men tråkigt är det. Det sänker mig. Får sprida positiv energi till mig själv och fortsätta påminna mig om att allt bara sitter i huvudet, släng bort alla såna tankar och fokusera på roligare saker istället, som att jag har börjat visualisera hur min egna inspirationsplattform ska se ut och vad den kommer innehålla mer konkret 😀

    Befann mig på gymmet imorse och körde igenom ett cardio, triceps & bröstpass som gick sådär, energin fanns som sagt inte i mig (inte som träningspasset igår!) så det gick lite som det gick – jag kämpade men kände mig jättesvag haha Det verkar vara en liten off-dag idag känner jag, tråkigt, men såna dagar har man ibland – just accept it, but everything you do today will still count in your pursuit of your goals & dreams ❤

  • Back at the office

     

    God morgon allihopa 😄

    Den här måndagen känner jag mig mycket piggare, en hel veckas vila behövdes verkligen för att bli helt frisk och trots att jag fortfarande är lite trött i kroppen och sinnet så känner jag mig ändå taggad😊 Man klättrar ju på väggarna av att vara hemma en hel vecka haha😅 så under veckan som kommer så har jag 3 AWs inbokade med Linnea, Hanna och Ava, mycket träning för att ta igen det jag missade förra veckan och lite bebisgos på lördag när jag och älsklingen besöker Lukas och Jeannine – underbart 😊

    Sen ska jag såklart försöka klämma in lite artikelskrivande, klura ut en grym webblayout, få till lite avkopplande egen tid, mys med älsklingen och att hinna uppskatta livet – för livet är faan underbart och bara du väljer att se på livet med positiva ögon så blir det mesta bättre. Slösa inte tid på att vara så negativa och trångsynta – livet är för kort för det ❤️