Latest Posts

  • Intervaller

    Det är så underbart att ha en soffa i lägenheten, man märker verkligen hur viktig den egentligen är för helheten och hur mycket tid som faktiskt spenderas i soffan när man är hemma – sitter just nu här och ska finslipa det sista med plugget inför presentationen på torsdag, vill bli klar med allt tills imorgon så vi kan fixa det sista så det blir helt kick-ass på torsdag!

    Körde ett grymt pass på gymmet efter skolan, gick till SATS på Torsplan och körde för första gången någonsin intervallträning på rullbandet, hejja mig alltså 😀 Under min timme jag promenerade så varvade jag en snabb powerwalk med 3 minuters jogg ungefär var tionde minut, det kändes riktigt bra och man kände sig lite starkare än om jag hade joggat alla de minuterna på en gång. Jag blir så imponerad av mig själv ibland att jag alltid pushar mig själv lite extra och vågar prova nytt, även om det är något så enkelt som intervallträning – något som egentligen inte har varit så enkelt för mig 🙂 Tänk på det – med tiden så växer man, desto mer man gör desto mer inser man att man är starkare, duktigare och kan mer än vad man tror, det är bara att våga prova och köra på – för du är inte samma person som du var igår eller för 6 månader sen. Du har vuxit!

  • Strenghten my back

    Ligger redan nedbäddad i sängen och gör lite jobb på surfplattan (alltså hur kan jag ha levt utan en platta under dessa år haha ?) medans serien Californication rullar på datorn – det är den nya sovserien som jag och Alex kikar på just nu. Den är ganska så bra faktiskt, väldigt sexfixerad och lite grov men ändå bra, mycket som händer ☺

    Körde ett träningspass tillsammans med Alex efter skolan och idag fick ryggen sig en omgång – kände mig stark idag, som att bootcampet och mina styrkepass redan har börjat verka – grymt ju! Dessa kommande 4 veckor kommer bli grymma inom träningen, ska bli spännande att se vilken utveckling jag kommer göra inom min styrka, uthållighet och i kroppen – har tagit mina mått vid midjan och höften så det enda som saknas är ett before foto!

    PSX_20170124_203648 PSX_20170124_203804 PSX_20170124_204018

  • Eftermiddagsbio, blå trenchcoat & träning

    Så underbart hur mycket man kan få gjort om man inte sover bort halva dagen som man brukar göra – ta vara på tiden som jag ska börja göra under 2017, underbart ju ☺ Jag kan verkligen rekommendera er att se filmen Why Him? på bio då den bjöd på många skratt och ”åh nej” ögonblick, ni vet när man bara känner på sig att nu kommer något gå helt knas i filmen som får en att vilja ta fram skämskudden haha bästa ju! Innan filmen började så spanade vi lite i butiker,  en ny träningstopp från H&M fick invigas under dagens träningspass och jag såg en väldigt snygg blå trenchcoat inne på RiverIsland som jag tror skulle bli döläcker till våren – ska man slå till eller vad säger ni?

    Ett träningspass hann vi även riva av, ett bröst & tricepspass blev det (blir mycket träning för just de muskelgrupperna känns det som haha) och ett bra sådant, har nog blivit lite lite starkare i vissa övningar så det är ju toppen – lets keep up the good work! Känner mig lite som spagetti i armarna just nu, orkade knappt ta på mig jackan när vi skulle gå haha så det tycker jag är ett tecken på ett rejält utpumpande pass ?

    psx_20170109_195857 psx_20170109_195914 psx_20170109_195931 psx_20170109_200026 psx_20170109_200003 psx_20170109_200058 psx_20170109_200206