Latest Posts

  • Story Relations

    Vilken energifylld dag det har varit, så mycket go, inspiration, motivation och ett väldigt givande möte hos pr-byrån Story Relations tidigare idag som fick hela jag att skrika ”yeeey, vad fantastiskt det här kommer bli” inombords 😀 Det här kommer bli så bra, Caroline på Story Relations var så trevlig och underbar när vi satt och pratade om bloggen, samarbeten och framtiden och när hon visade mig runt i deras mysiga lokal så small jag av – det var nog min drömlook på mitt kommande kontor för mina företag, en perfekt balans mellan avslappnat, proffsighet, inspiration, power och ett jävla anamma – fantastiskt 😀 Det är inte det sista av Story Relations ni kommer höra av här på bloggen och jag ser så mycket framemot vad framtiden kommer föra med sig på den här bloggresan! Livet är faan underbart så ge aldrig upp, det vänder alltid, förr eller senare!

     

  • Tidlöst med det lilla extra

    Jag kan nog tycka att den bästa känslan med träningen är när man genomför den sista repetitionen i den sista övningen och kramar ut den sista gnutta energi som finns kvar i kroppen – man känner en sådan stolthet och styrka i sig själv när viljan att kämpa sig igenom ytterligare ett tungt träningspass tog en hela vägen till mål ☺ Ibland så blir det tungt, känslan av att man inte riktigt orkar, men är jag i slutet av passet eller genomför sista setet i en övning så tänker jag alltid ”bara 5 repetitioner till, sen behöver du inte göra fler rygglyft idag – kämpa i 5 lyft till” – och det brukar hjälpa. Som att man kramar ut det sista, viljan att inte ge upp får en att köra järnet tills man är helt klar, det är ju ändå bara 5 ryggluft till (eller vad det nu är för övning man kör). Man kan liksom se slutet i smärtan och då blir det lättare att kämpa när det känns tungt, man vill ju inte ge upp ?

    Kände mig lite svag i kroppen idag men lyckades ändå köra igenom ett bra rygg & bicepspass (och såklart min cardio, squats och mage 😛 ) och sitter nu nyduschad vid datorn och kikar lite smyckesinspiration, eller kanske mer trender för att se vilken väg jag vill gå med mina smycken ☺ Stilrent ska det vara, klassiskt och tidlöst med det där lilla extra som gör att de ändå blir något mer än t ex. bara en silverkedja som armband ☺ Det är inte lätt det här, speciellt när man inte är världsbäst på att skissa haha men så länge visionen kommer fram så är det bra ?

  • You Can, You Will

    Of course I will, och det gäller även er, bara ni vill något, och ger er faan på att få det, så kommer det hända, förr eller senare 🙂 Det gäller bara att tro på sig själv, att man faktiskt kan, att du själv skapar dina möjligheter och ditt egna liv, fortsätta kämpa och inte ge upp om det dyker upp motstånd eller när något inte gick som man trodde. Du kan bara du vill, glöm aldrig det.
    När det kommer till träningen så vet jag att jag kommer lyckas, det har jag gett mig faan på att jag ska göra nu, och jag kämpar hårt för att ta mig till målsnöret där min drömkropp väntar, och jag ska fortsätta kämpa tills jag har tagit mig dit. Jag tog ytterligare ett steg mot mitt mål när jag var på gymmet under lunchen precis, körde en powerwalk i ett snabbt tempo i 30 minuter så att jag blev varm och svettig 🙂 Jag tror nog att resultaten från min styrketräning kommer visa sig snabbare om jag satsar på att köra ännu mer kondition än jag redan gör, så att jag bränner bort allt fett som döljer mina vältränade muskler haha 😉
    20140407_120046_Sophia

  • Steg Ett, Påbörjat!

    Jäklar vad bra det blev 😀 Jag känner mig riktigt nöjd med mitt klippande och klistrande och nu har jag äntligen fått ner en del av idéen på papper framför mig så att jag får mer ordning och struktur på min idé, så att jag förstår den ännu mer. Så himla awesome det känns 😀 Jag är inte riktigt klar än utan jag har en del små detaljer som måste skrivas ner men det kommer bara bli roligt att få tänka till och se hur allt ändå löser sig. För någon vecka sedan så satt jag och var så frustrerad över att jag inte kunde få ner min idé på papper, att det var omöjligt att sätta ord på det jag hade kommit fram till, att allt bara blev en oförstålig röra med osammanhängande meningar. Men nu sitter jag här och har äntligen gjort det och jag känner mig så stolt. Jag lyckades göra något som jag trodde skulle vara omöjligt, och den känslan är priceless. Tänk på att ni är dem enda som hindrar er själva från att göra det ni vill. Ger ni upp för tidigt och inte kämpar in i det sista så får ni heller aldrig veta hur nära målet ni egentligen var. Så sluta aldrig kämpa för det ni vill, för ni kan nå alla era mål, bara ni vill och ger jävlar i att ge upp!
    dp4bbfeb99