Latest Posts

  • Friyay!

    Hej hej allihopa och hej fredag – äntligen är du här, hur mår vi idag? 🙂

    Jag mår bra, taggad på livet, har lite go i mig idag känner jag, så ska skicka iväg några mötesförfrågningar till coola entreprenörer för att se om jag kan få en möjlighet att höra om deras resa med tips och råd 🙂 Den bästa vägen till framgång är att höra hur andra har gjort för att få nya och kanske oväntanda lärdomar och vägar att gå 🙂  Så idag kommer bjuda på en heldag med jobb – både här på Kronfågel och hemma ikväll, lunchträning, en AW med min bror Hjalmar och sen hem för att käka pizza – yes ni hörde rätt, idag är min cheatday med mat och det ska bli underbart att få äta det jag är sugen på. Glass är ett måste, och kanske någon bulle eller två haha, och såklart lite greasypizza på det som pricken är i:t 😀

    Nu kör vi den här fredagen! <3

  • Soon we are off

    Hej allihopa ?

    Fy tusan så underbart att vi nu sitter på Arlanda, dricker en varsin Strawberry & Cream frappucciono och alldeles strax ska boarda planet som tar oss till Helsingfors och därefter till Tokyo ? Jag fick med mig ett bagage på 12 kilo (haha ?) och den lär säkert väga mer på vägen hem haha shopping!!!!? Jag har laddat telefonen med 2 ljudböcker från Bookbeat, eller 2,5 då jag har hälften kvar av boken jag lyssnar på nu – Fuckups & businessblunders, som låter mig ta del av misstag och misslyckanden hos några av Sveriges främsta entrepenörer, misstag som tagit dem dit där de är idag. Så sjukt inspirerande ? Misstag är verkligen så viktigt! Vi landar runt 8 på morgonen japantid så vi hörs då – ha en fantastiskt måndag kära läsare, det är ni värda ❤ Ni alla har en förmåga att skapa er det liv ni vill ha, det är ni som kan ta steget och det är ni som måste våga. Gör inte livet till något läskigt utan gör det till ett äventyr ❤

     

  • Hitta Dina Träningsförebilder!

    Som med allt i livet så behöver man förebilder. Personer att se upp till, personer som har kämpat sig till den platsen där du snart vill vara, personer som har uppnått samma sak som du vill, personer som kan ge dig den där extra boosten och motivationen när du behöver den som mest. Och i det här fallet så behöver du en träningsförebild för att ge dig sjäv en bättre bild över vad du tränar för 🙂
    Vid det här laget i din träningsresa så vet du vad ditt mål är, vad du vill uppnå och förändra med dig själv, så därför blir det lättare att hitta dina träningsförebilder. Så tänk nu på vad det var du ville uppnå: är det en viktminskning, bygga muskelmassa, få en beachbody, bli bodybuilder, få en slankare kropp, få ett bikini fitness kropp, få en squatrumpa delta i ett marathon, dela i en crossfit tävling m.m.
    Leta därefter upp bilder på google, sök på t ex. bikini fitness så dyker det upp många inspirerande och motiverande bilder som kommer boosta dig när du är påväg till gymmet eller börjar fundera på om det verkligen är lönt att kämpa för ”du kommer aldrig lyckas och få samma tränade kropp som dem ändå”… Tänk inte så för om det är något dessa träningsprofiler ger er så är det en otroligt stor dos inspiration och ”NI KAN” boost, för har ni inte förstått att dessa personer också har börjat från noll?
    Dem har gjort exakt samma resa som ni nu ska påbörja, dem gick in med en positiv och målinriktad inställning på 100% och har kämpat hårt, dem har bevisat för alla att det går att uppnå saker med kroppen. Så länge man kämpar och inte ger upp så går det, precis som framgångsrika affärsmän, entreprenörer och företagare är förebilder för din karriär, så är träningsprofiler grymma för din träning.
    Alla börjar från noll i livet men man bestämmer sig för om man vill arbetar sig uppåt. Därför är inget omöjligt, sålänge man har personer att se upp till som bevisar att det faktiskt går!!
    tmp_18973-20150602_172701-1442965365

  • Pilbåge

    Två steg framåt innebär oftast ett steg tillbaka, då man alltid möter motgångar, men efter det där steget bakåt så tar man ytterligare 2 steg som fortsätter ta en framåt. Tänk er en pilbåge; för att man ska skjuta pilen framåt, så behöver man först dra pilen bakåt för att den ska få tillräckligt med kraft för att skjutas iväg – Framåt. Det är precis samma sak med livet, några steg bakåt och några motgångar är bara en kraft för att ta er ännu längre fram, remember that!
    Det tankesättet har jag just nu, tyvärr så gick det inte som jag ville med min idé, den bubblan sprack men det var även mitt steg bakåt i livet som kommer hjälpa mig att hoppa några steg framåt igen, men denna gången via en annan bana. Man får ha en plan B, och kanske även en plan C och plan D, men se det inte som ett misslyckade att hamna på plan D, för den planen kanske var bättre än A, B och C helt enkelt. Jag jobbar lite med min och Lottas eventidé, vi måste se till att ha ett business meeting snart så att vi kan planera och diskutera allting face to face, det känns som det blir lättare så än via sms och facebook haha 🙂 Då kan vi sitta där med våra Laptops, i kavaj, klackskor och en latte bredvid och snacka en massa business, åhhh så kul det skulle bli, Lotta; vi måste ses snart 😀
    pilbåge