Read the Latest

  • Träningsvärk

    Nu känns träningsvärken i mina ben, framförallt så känns det i baksidan av de övre låren, alltså så känns det rejält i rumpan. Men det är något som jag verkligen uppskattar då träningsvärken är ett tecken på att jag har kört hårt och tränat musklerna extra noga. Jag lade som sagt till två övningar till mitt benpass, två övningar som fokuserar mycket på baksida låren och rumpan. Utfall och en övning där man har ena benet i ett snöre vid en maskin så att man får lyfter en valfri vikt och sedan så sparkar man bakåt, om ni förstår. Benspark bakåt kan man kalla det, och tack vara att jag la till dom två övningarna så känns det i benen idag. Me likey. Men att träna dagens cardiopass under lunchen gick bra, det blev lika stressigt som igår med att hinna med att äta lunchen så jag får se till att komma på med en lösning, jag vill ju se till att få en 45 minuters lång cardio så jag måste planera det smidigaste sättet. Men det gick i alla fall väldigt bra, det kändes som sagt i benen sen passet igår men jag blev varm och trött så det gick toppen.

    Alltid när jag gör saker så får jag upp bilder i huvudet hur det kommer vara när jag har nått mitt mål, och nu fokuserar jag väldigt mycket på träningen och mitt utseende så jag får självklart upp en massa bilder över hur jag vet att jag kommer se ut när jag har nått mitt mål. Det är en stor motivation för mig, för jag vet att när jag har kommit fram till mitt mål så kan jag klä mig på det sättet som jag vill då jag vet att saker och ting kommer passa då jag har en tight kropp, och sen utseendetmässigt så kommer jag se flawless ut.
    me want

  • 152-Miljoner

    Har ni läst om 50-åringen som vann 152-miljoner på lotta förra veckan? Det är galet mycket pengar, nästan så att det är omöjligt att tro att det är sant att man kan vinna så stora summor i ett svenskt lotteri. Det är ju nästan så att man själv vill testa lyckan ännu en gång, för vem vet, det kan ju vara vem som helst som vinner nästa gång. Sen jag vann 2000 kr på min trisslott förra veckan så känner jag att jag är in the zone för att vinna, jag lyckades ju vinna ytterligare 120 kr på en trisslott när jag spelade på nätet för att testa deras nya lott (dock minus 30 kr då jag köpte lotten för tidigare vunna pengar, men en vinst på 90 kr är inte dåligt). Så jag känner verkligen att jag är in the zone så jag tänkte testa min lycka och spela lite lotto. Jag har ett konto på svenskaspel där jag har lyckats vinna ihop lite pengar från trisslotter jag har fått gratis via undersökningar, så jag tänkte att jag kommer inte förlora några egna pengar så då är det värt att testa. Vem vet, det kanske är jag som är nästa miljonär, det hoppas jag på.

    Jag drömmer mig verkligen bort när jag tänker på att ha miljoner på kontot, vilken underbar syn det skulle vara, men jag får vakna till lite då det snart är dags att ta mig till Friskis här i Kista för att köra mitt cardiopass, och då behöver jag mitt fulla fokus. Eller jag kan fortsätta hoppas när jag väl går på rullbandet eller crosstrainern, för det känns verkligen som att jag har flytet och turen för att det ska hända. Vi håller tummarna på dragningen ikväll, hoppas!

    image

  • Frukost

    Oj vad mycket folk det har varit i receptionen. Klockan är inte ens 10 och vi har redan skrivit in 48 personer, det är ungefär det som vi skriver in under en hel dag, så att det är så många under bara en morgon är väldigt mycket. Så det har varit fullrulle här kan man säga, dörren har öppnats hela tiden och det har varit folk här hela tiden. Jag började för 1 timme sedan och det är först nu, 1 timme senare som det har blivit lugnt. Men den timmen gick fort i alla fall så det är ju positivt, det är därför man ändå uppskattar när det kommer mycket folk på en gång för då försvinner tiden så snabbt.

    God morgon förresten, är allt bra med er? 🙂

    image
    image

  • 45 Minuter

    Det gick bra att köra ett cardiopass under lunchen idag, kände mig väldigt stolt som powerwalkade i 45 minuter så att jag blev varm och lite svettig, men jag känner att jag måste bli mer tidseffektiv och se till så att jag redan är ombytt till träningskläder innan jag går till gymmet så att jag kan sätta igång direkt när jag kommer dit, så att det slipper försvinna så mycket tid, jag har ju inte en så lång lunch. Jag fick liksom slänga i mig maten när jag kom tillbaka till jobbet då det hade gått så lång tid, men trots det så gick det väldigt bra. Jag tror nog att jag kommer blanda att gå en powerwalk och använda crosstrainer beroende på vad jag känner för, men en 45 minuter lång cardio ska det bli i alla fall.

    När jag kom tillbaka till jobbet så hade älsklingen skickat en motivations video till mig där man ser hur vältränade kvinnors kroppar ser ut och jag blev motiverad, jag ska också bli så tight och fit. Så jag har suttit och kollat på lite träningskläder att köpa, jag saknar fortfarande ett par riktiga träningsbyxor så kollade runt lite och hittade ett par som verkar bra. Även lite toppar och ett par handskar hittade jag så jag ska gå till respektive butik och prova kläderna sen när jag har tid. Känns som att jag verkligen behöver utvidga min träningsgarderob nu när jag kommer träna så mycket, och träning bli så mycket roligare om man känner sig fin.

    Image

  • MakeUp Kurs

    Jag har på senaste tiden blivit mer intresserad av skönhet och smink, och jag känner att jag verkligen vill bli bättre inom det området så att jag kan sminka mig snyggt och verkligen har möjligheten att framhäva det bästa med mitt utseende. Jag har varit inne på en sminkblogg de senaste dagarna och jag har blivit så otroligt inspirerad och fascinerad över hur mycket kul man kan ha med smink, hur mycket man kan framhäva och hur många olika looker man kan skapa med hjälp av lite olika färger på ögonen eller läpparna. Jag tycker det verkar så otroligt roligt och lärorikt så jag har bestämt mig för att gå en Makeup kurs för att lära mig mer hur man lägger en snygg sminkning, och framförallt ta reda på vilken typ av stil/färg som passar mig. Tänk vad mycket som kommer bli bättre om man har mer koll på smink, för just nu så kan jag ingenting, och det blir mest bara pannkaka av allt, det är därför jag som jag bara använder mascara och en diskret ögonskugga då det är enklast och sällan blir tokigt. Men det hade varit så mycket roligare om man hade kunskapen att våga testa andra färger/stilar på sminkningen och verkligen få det att bli snyggt. Jag har kollat runt lite på nätet och hittat två skolor som jag tycker låter bra och tar ett helt okej pris för 1-2 timmar, så jag ska nog slå till.

    Men snart så är det lunch och idag så ska jag även börja träna min 45 minuters cardio under lunchen så att jag får konditionen med i min träning. Proteinpulvret är ju köpt så nu är jag redo att köra fullt ut. Sen efter jobbet så är det bara att åka direkt till Friskis och köra mitt benpass.

    Det här är en bild tagen av en klasskamrat från gymnasiet som togs ca 2008. Tycker den är snygg och det skulle vara kul att också skapa en så effektfull makeup 🙂

    Image

Back to Top

Ad Blocker Detected!

Advertisements fund this website. Please disable your adblocking software or whitelist our website.
Thank You!