Read the Latest

  • Femman

    Det blev en sen lunchrast idag då jag gick på lunch nu vid kl 13, men jag gillar ändå att ta den så sent som möjligt när jag har stängningen på jobbet, för då går eftermiddagen så mycket snabbare, och det uppskattas. Men jag har precis kört mina 60 squats (Yeei jag orkade!! Känner mig så stolt 🙂 ) och mina 60 sit-ups så jag känner mig lagom varm och trött just nu. Jag liksom föll ner med en duns i vår soffa i vårt backoffice då mina ben är så slut. Sitter med lunchlådan i knät och ska titta på lite Housewives Of Vancouver om Youtube vill sammarbeta denna gång, det strulade en massa i måndags nämligen. Men det löser sig nog.
    Juste jag köpte 5 stycken Femman lotter på Pressbyrån också för att testa min tur, jag har ju ändå skrapat fram lite pengar på mina senaste lotter så ska se om turen fortfarande sitter kvar. Dom ska i alla fall skrapas så fort min lunchlåda är uppäten. Nu hoppas vi på tur, en extra liten slant i plånboken uppskattas alltid.

    image

    image

  • Onsdagsregn

    Det småregnade imorse när jag gick till jobbet, och jag kan säga er att det inte var pågrund av att jag hade glömt mitt busskort, något som man säkert skulle kunna tro med tanke på att det alltid har börjat regna när jag inte har det med mig, men det hade jag faktikst så det kändes skönt, annars så hade jag blivit chockad.

    God morgon förresten, sitter på jobbet och sitter fastklistrad på receptionsstolen och vill inte resa mig upp, jag har en sån träningsvärk i benen att jag inte ens orkar stå upp. Det är en härlig känsla med träningsvärk men när jag tänker på att jag ska göra 60 (???) squats idag så börjar jag undra hur det kommer gå. Om jag inte ens orkar stå upp, hur ska jag då orka göra 60 knäböj? Med en träningsvärk och trötthet i benen som redan känns av? Jaja, det är bara att kämpa och ta det lugnt när jag gör övningen, sen ska jag nog se hur rumpan formas och hur benen blir fasta och snygga.

    Men innan jag ska pinas igenom med squatsen senare idag så ska jag kolla efter jobb, lägenheter, lite kläder och sen köpa en biljett till Gamexmässan som är nu till helgen. Så det är bara att sätta igång, men vad ska ni hitta på idag?

    image

  • New Shaker

    Nu börjar dagen lida mot sitt slut och jag ligger i sängen och avnjuter en god middag, ris med tonfisk/grönsaksbuljongsås och lite rödlök iblandat. Det smakar otroligt gott, det smakar liksom färskt och saftigt, så jag känner lite för att leva på det ett tag framöver. Nyttigt och gott, kan det bli bättre. Men jag ligger i alla fall helt död i sängen, benen har verkligen fått ta mycket stryk idag med de 55 squatsen + benpasset jag kämpade igenom efter jobbet, så jag är helt trött och vill inte resa mig upp. Nu ska mina ben få vila för idag, punkt. Testade även min aminosyra idag och det smakade helt okej. Jag köpte citronsmak så det var lite surt men det smakade ändå mer åt det söta, lite sliskiga hållet. Men det gick att dricka så det var inget dåligt köp. Invigde även den nya Angel-Shakern som har 3 behållare i sig. Den längst ner kan man förvara sitt proteinpulvet, mittenboxen är till för tabletter men man kan även ha mer pulver där, och sen toppen på shaker är som sagt självaste shakern. Jag tycker den är väldigt praktisk och gör det lättare att få med sig fler proteindoser så att man slipper släpa med sig flera shakar. Men nu börjar min mat kallna så ska fortsätta äta, men ha en fortsatt trevlig kväll så hörs vi imorgon. Puss på er 🙂

    image

  • 55 Squats And Crunches

    Nu under lunchen så gick jag till Friskis&Svettis anläggning här i Kista, det ligger väldigt nära jobbet, ca 5 minuters promenad, så det är ett perfekt läge för mig att gå dit och träna om jag känner för det under min rast, så att jag både kan få min styrketräning och konditionsträning. Jag vill så gärna få med båda delarna i min träning så att jag kan bränna en massa kalorier och fett med hjälp av konditionen och bygga upp muskler och tajta till kroppen med hjälp av styrkan, men jag vill liksom inte göra både dom träningsformerna under ett och samma pass. Jag vill helt enkelt inte vara på gymmet i ca 2-3 timmar på en och samma gång, så jag delar istället upp det under dagen istället. Det är så mycket bättre, och roligare. Men jag körde som sagt en 35 minuter lång powerwalk och avslutade passet med dag 2 av min 30 dagars challenge, så jag körde 55 stycken squats och 55 stycken sit-ups. Igår så påbörjade jag min challenge och körde 50 stycken av varje övning, och imorgon så ökar jag det ytterligare med 5 stycken repetitioner. Oj vad trött jag kommer bli, jag orkade knappt mina 55 squats idag, men tänk på resultatet Emilia, det här kommer du klara!

    Motivation! Jag vill se ut som denna snygga tjejen på bilden. så vill jag helt klart se ut, så det är bara att kämpa Emilia, Kämpa. Hon har också varit en nybörjare en gång och hon har också varit där du är idag, alla kan nå det resultatet bara man kämpar.

    Så Nu Kör Vi!!

    Image

  • From One Day To Another

    Då vart måndagen avklarad, min längsta dag på veckan då två jobb ska bockas av för dagen. Det är skönt att ha den längsta dagen redan avklarad i början på veckan för då har man det gjort, men det är inte så att jag klagar, för att jobba på Friksis&Svettis i deras reception är otroligt roligt. Jag och mina kollegor har så kul ihop, och det är det jag värdesätter i ett arbete, att man kan skämta, prata och vara sig själv med dom man arbetar med. Om Friskis var ett heltidsjobb för mig och om Lise och Sanna var mina heltidskollegor så hade jag inte haft tråkigt kan jag säga er. Vi tre kanske ska starta ett företag tillsammans så att vi alltid kan skämta om/med varandra. Det hade varit något.

    God morgon förresten, här sitter jag på jobbet och har haft min öppningstid, det har varit några stycken redan 20 minuter in sen vi öppnade men ingen farlig morgonrush så det är fortfarande lugnt. Sitter och kollar lite nyheter, bloggar och försöker gräva i mitt minne för att ta reda på vilket event det är som Lotta pratar om att vi ska gå på idag. jag har inget minne av det alls, jag kanske börjar bli senil redan vid 21, snart 22 års ålder, roligt.

    image

  • Squat Challenge

    Nu är det inte långt kvar tills dagens jobb är avklarat, i alla fall jobb nummer 1. Det är ju måndag vilket innebär att det även är mitt pass på Friskis idag, så jag har ett jobb kvar att göra innan jag kan åka hem och slappna av. Men det är fortfarande 40 minuter kvar tills jag slutar så jag sitter och kollar lite kläder, as allways, för jag har en ide, en bild på en outfit som jag skulle vilja förverkliga. Jag får alltid upp outfitbilder i huvudet över hur jag skulle vilja klä mig, men som inte alltid fungerar så jag hoppas att den idéen jag har nu ska gå bra. Det är en enkel outfit men som ändå är snygg. Det är svårt att visa er, speciellt via kläderna på bilden då ni kanske inte förstår helheten, men det är en enkel tunika som har ett lite längre bakstycke, ett skärp i midjan och så en kjol/shorts till, och strumpbyxor så klart. Väldigt enkelt och stilrent, men för mig är det viktigt att längden på tunikan blir rätt, så att det matchar min bild i huvudet. Jag har så höga krav på mina kläder och det är därför som jag alltid har så svårt att hitta något jag gillar och fastnar för, men nu är inte direkt passformen, att den ska sitta tajt, så viktig då jag ändå ska ha ett skärp i midjan som ger den fina siluetten, så jag tror nog att jag kommer få med mig något hem. Jag tänkte ta en snabb titt i butikerna här i Kista innan jag åker till Stinsen, och se om jag hittar det ni ser på bilden, eller något liknande.

    Btw, jag ska påbörja min 30 dagars challenge idag, både med squatsen och absen så det blir att göra lite knäböj och sit-ups inne i vårt backoffice innan jag beger mig härifrån. Nu Kör Vi!!

    Image

    image

Back to Top

Ad Blocker Detected!

Advertisements fund this website. Please disable your adblocking software or whitelist our website.
Thank You!