Read the Latest

  • Träna rygg som gravid

    Hej alla fina – mår ni bra? 🙂 Jag har precis insett att man inte har sett solen på snart 2 veckor, eller är det snarare 3 veckor? Tror jag läste på DN att Växsjö hade haft totalt 3 timmar sol hittills (!!!) under november vilket är så sjukt. Är det därför man är lite trött då man har solabstinens? :/

    Jag har i alla fall en känsla av träningsvärk i magen då plutten växer därinne vilket är så härligt. Var på gymmet imorse för att stärka min rygg i förhållande till den växande magen och jag kände mig faktiskt väldigt stark. Hejja hejja mig 🙂

    Träna-rygg-som-gravid

    Har tyckt det varit svårt att träna ryggen när man är gravid, speciellt nedre ryggen då jag varit så orolig att ”mosa” henne eller nått. När jag pratade med min barnmorska om det i måndags så var det tydligen inga problem eller något farligt att träna rygglyft som gravid – det viktigaste var bara att lyssna på kroppen och kanske inte köra värsta tungviktsprogrammet hehe. Så det blev ett bra träningspass för ryggen, så skönt 🙂

  • Den perfekta gröna nyansen

    grönt-vardagsrum-gröna-väggar-måla-vardagsrummet-grönt

    Ni redan fått en sneekpeak på vårt gröna vardagsrum när jag presenterade vår graviditet i förra veckan men för att visa färgen mer tydligt kommer här ett inlägg dedikerat till den gröna färgen 🙂

    Men ni kommer väl ihåg att vi velade lite mellan valet av vilken grön färg vi ville måla vardagsrummet i? Valet stod mellan tre alternativ – tre nyanser av grönt så att säga. Ja, nu har vi äntligen bestämt oss, valet föll tillslut på alternativ 1, den fina gröna/gråa nyansen som nu pryder alla väggarna i vardagsrummet.

    grönt-vardagsrum-gröna-väggar-outfit

    Det blev verkligen så snyggt, det är en helt annan känsla i rummet nu och färgen höjde mysfaktorn ganska många steg. Rummet har även blivit mer inrett, det är inte så naket och kallt längre. Vad tycker ni? ☺ Nyansen skiftar lite mellan grönt och grått beroende på ljuset vilket gör den lite mystisk, som namnet även antyder. Det enda som vi behöver fixa nu är alla smådetaljer som gör rummet komplett. Bland annat välja rätt färg på gardinerna (de är lila just nu), byta färg på prydnadskuddarna och byta soffbord. Men en sak i taget, är ju en del att fixa innan mars så att säga 🙂

    Den gröna färgen vi använde är köpt på Bauhaus och heter Nordic Mystic!

    inred-med-grönt-vardagsrum

  • Min graviditet fram tills idag

    positivt-graviditetstest

    Då jag snart har passerat 24 veckor av min graviditet innebär det också att det är mycket tankar, känslor, mående och gravidsymtom som ni är helt omedvetna om. Men om jag ska vara ärlig så har min graviditet varit väldigt enkel och knappt påverkat min vardag. Jag brukar säga att om jag inte var medveten om pluset på stickan eller ignorerar det faktum att jag inte haft min mens sen i juni, så hade jag inte haft någon misstanke av att jag är gravid. Så pass milda har mina symtom varit, vilket jag är så tacksam för. Det har gjort att jag har kunnat fortsätta leva som vanligt med endast extra trötthet och viss svårighet med maten.

    gravid-vecka-12

    Känslor och tankar under graviditeten

    Jag har nog inte riktigt smält det faktum att jag ska bli mamma och att vår familj ska bli tre. Vi är överlyckliga men samtidigt så känns det som att jag ännu inte har fattat det då jag inte ser eller känner de där ”klassiska” gravidsymtomen. Vi har ju försökt bli gravida längre vilket kanske är en anledning till att jag tror att detta är en dröm. Så konstigt att tänka så, men det kanske är graviditetshjärnan som spelar ett spratt. Jag ser inte heller den tydliga gravidbulan trots att jag är mer än halvvägs på resan. Allt detta ledde till att jag inte trodde att det fanns något därinne, att allt bara var en skengraviditet. Men efter KUB-testet i vecka 12 och det andra ultraljudet i vecka 18 så var jag säker. Där låg hon <3

    Illamående vid min graviditet

    Det har jag faktiskt inte känt av. Jag tror jag har spytt totalt 6 gånger under de senaste månaderna och det har endast varit i samband med att jag druckit för mycket vatten på morgonen (på tom mage då), att jag ätit för snabbt av något som magen inte gillade eller att jag druckit vatten i samband med en måltid. Jag har inte upplevt någon morningsickness eller ett påtagligt illamående under dagarna vilket jag är glad över.

    Vad händer i kroppen under min graviditet

    Min kropp mår bra, känner sig stark och har inte visat några bekymmer vare sig när det kommer till värk i rygg, foglossning eller andra besvär. Jag har känt av lite värk i magen och trötthet i benen men annars har allt och är allt som vanligt. Jag har även haft möjlighet att träna som vanligt under graviditeten vilket jag tror är en stor orsak till att kroppen är så stark då jag varje dag ser till att stärka kroppen inför de förändringar som sker.

    Hur har er graviditet varit hittills? Hur har era gravidsymtom varit och har er vardag påverkats av de förändringar som skett/sker i kroppen?

  • Bebisens hjärtslag

    Jag har verkligen haft den bästa morgonen på länge. Idag hade jag ett besök inbokat hos barnmorskan på Tyresö för att prata om hur jag mår, få svara och ställa frågor och det bästa av allt – Få höra bebisens hjärtslag 😭❤ Så starka, så tydliga och så mäktiga ❤ Ville nästan börja gråta när jag hörde hjärtslagen. Där är hon, växer för fullt och lever livet inne i magen. Snart går jag in i vecka 24 vilket innebär att jag snart gått 60% av hela graviditeten. Så sjukt hur snabbt tiden har gått!

    Då har sista veckan i november börjat och jag kommer fylla min vecka med kompisträffar, julbak med bästa teamet, förhoppningsvis testa barnvagnar, shoppingevent med Style it Forward på söndag och jag vill även gå på julmarknad i helgen. Vad är era planer för veckan?

  • Optimera ditt nyhetsbrev för ett personligt utskick

    Hej på er, hur mår ni denna fredag? 🙂 Med mig är det bra, känner redan effekt av att ha blivit ett år äldre (skämtosido) men ser verkligen fram emot mitt år som 28-åring. Det kommer minst sagt bli händelserikt och livsförändrande. Kul!

    Men jag tänkte dela med mig av några intressanta insikter som jag och Emma fick ta del av imorse på ett frukostseminarium med Wednesday Relations. Det handlade om customer experience och hur man idag kan optimera och personifiera sina mailutskick. Alltså sina nyhetsbrev till kunder.

    • Med hjälp av data kan de (Moveable Ink som höll i seminariet) skapa nyhetsbrev och mailutskick som anpassas efter din plats, vilket väder det är, om någon produkt är slutsåld osv.
    • Detta är möjligt då ett systemet ändra om i nyhetsbrevet så att det är uppdaterat när man öppnar det. Det kan innebära att ett mail du öppnar på morgonen har ett helt annat erbjudande efter jobbet då ett erbjuda kanske har tagit slut eller om något annat, bättre, kanske är mer relevant för dig.

    Så häftigt när man inser hur långt marknadsföringen har kommit, speciellt marknadsföringen via mail som länge varit väldigt oldschool och platt. För om det är möjligt att få ett nyhetsbrev som är helt anpassat efter mina behov, min plats och som automatiskt uppdateras om ett erbjudande är slut med mera – då tar jag tacksamt emot fler nyhetsbrev.

    Men en fråga fina läsare:

    Är bilderna suddiga eller är det bara mina linser som börjar bli dåliga? För i mobilen och när jag laddar upp bilderna via desktop så ser de skarpa ut men sen när de är publicerade så är de suddiga. Är det bara så för mig eller för er också? :/

  • Idag blir jag 28 år

    Jag känner mig så glad inombords idag. Sådär varm, glad, kärleksfull och lycklig. Det är så skönt att ha lättat på hjärtat och äntligen kunna berätta för er om min stora hemlighet jag burit (hehe) på under 4 månaders tid. Jag vill ju kunna dela denna resa med er, dela med mig av mina tankar, mitt mående och känslor inför livet som väntar.  Jag går in i en ny vecka varje onsdag så jag tänker att jag ska göra en ”gravid vecka för vecka”-serie för er där vi kan följa de sista månaderna innan BF. Ska bli så kul – jag hoppas ni vill vara med mig 🙂

    Men idag är faktiskt ingen vanlig dag för det är nämligen min födelsedag idag 🥳

    Mycket nyheter och stora händelser denna vecka, men idag blir jag 28 år och det känns så bra. Ser fram emot 28, det här är den åldern där mycket kommer hända. Både barn (kan fortfarande inte fatta det även när jag skriver det) jag kommer lansera mitt företag och förhoppningsvis bli mer trygg i mig själv.

    Grattis på födelsedagen till mig själv haha 🥳

Back to Top

Ad Blocker Detected!

Advertisements fund this website. Please disable your adblocking software or whitelist our website.
Thank You!