Read the Latest

  • Flytten är igång

    Nu är äntligen flytten igång på riktigt, som vi har väntat på denna dag och just nu är hela lägenheten nedpackad i, vad blev det nu, ca 15 stycken flyttkartonger 🙂 Känns så härligt att flyttlasset bär av till Tyresö imorgon och att vi faktiskt fick godkänt av mäklaren att få tillgång till lägenheten redan imorgon för att lasta in alla våra saker (så vi slipper hyra ett förråd i 1 vecka), så att vi är helt redo att flytta in direkt efter jobbet på tisdag då vi får tillgång till nycklarna 😀 Så spännande det här kommer bli, ett nytt kapitel i livet och vi båda känner att Tyresö kommer passa oss perfekt 😀

  • Sanningen om kolhydrater

    Jag såg ett så intressant program igår på Svt2 – Sanningen om kolhydrater, som gav mig mer förståelse över kolhydraternas effekt i kroppen. Eller tja, man vet ju hur kroppen påverkas av att äta för mycket, och framförallt fel sorts kolhydrater, men det var så intressant att det faktiskt finns saker man inte någon aning om när det kommer till mat 🙂

    • Det finns tre olika sorters kolhydrater:
    1. Via kolhydrater som kommer från socker – detta är sådana kolhydrater vi får i oss via läsk, godis och färdigmat.
    2. Beiga kolhydrater som kommer från stärkelser – dessa kolhydrater får vi i oss från potatis, ris, pasta och bröd.
    3. Sen finns det gröna kolhydrater som är fiberrika kolhydrater från grönsaker och frukt som är bra för tarmen. Man ska alltså äta mycket mer av de gröna kolhydraterna och mindre av de beiga och vita kolhydraterna.
    • Om man lagar mat, kyler det och sedan värmer upp det igen (som med matlådor eller andra rester) så förvandlas tydligen stärkelsen i kolhydraterna till resistenta stärkelser som gör nytta i tarmen. Så mat som potatis, ris och pasta blir alltså bättre för dig om du äter det efter att det blivit uppvärmt.

    • Om man vill äta bröd så är det samma process där. Frys in det och släng in det frysta brödet i brödrosten så kommer det genast sänka antalet kalorier och mängden kolhydrater du får i dig.
    • Kolhydrater finns i ALL mat, men det finns såklart kolhydrater som är bättre än andra att äta. Som grönsaker, frukt och fullkorn.
    • Tydligen så kan man räkna ut vilka som kan äta hur mycket kolhydrater som helst utan att det omvandlas till fett, och vilka som behöver vara extra uppmärksamma på hur mycket och av vilka kolhydrater man äter. Allt beror på hur mycket av ett speciellt enzym man producerar i munnen (kommer inte ihåg vad det enzymet hette). De gjorde ett experiment där en grupp personer fick äta ett osaltat smörgårdskex och ange om de kände att smaken förändrades eller om smaken inte förändrades. Desto snabbade de kände av en smakförändring, desto mer enzymer producerar de och kan därmed äta hur mycket kolhydrater som helst och om det tog längre tid eller om ingen smakförändring skedde så behöver man vara uppmärksam på kolhydraterna.’

    Så intressant, speciellt den sista punkten, då kan man testa själv för att se hur sin kropp bearbetar kolhydrater 🙂

  • Nytt inflyttningsdatum

    Idag fick vi så härliga nyheter om lägenheten ute på Tyresö 😀 När vi signade avtalet så fick vi ett preliminärt inflyttningsdatum den 13 september då föreningen behövde tid för att godkänna oss osv, vilket skulle innebära ca 10 dagar utan hem då vi lämnar nycklarna den 2 september för vår lägenhet. Men så hörde mäklaren av sig idag och sa att allt nu är klart och att vi kan flytta in den 2 september 😀 Hur härligt är inte det – då går vi direkt från ett boende till ett annat, utan att behöva lämna våra saker i ett förråd eller bo i barnrummet hos mamma och pappa igen i några dagar. Så skönt! Vi ska ha ett skype-möte med banken nu på fredag så om vi får klartecken från dem då så är det spikat med flytten om 2 veckor 😀

    Har ni haft en bra dag idag då? 😊 min har varit seg, min energi har fortfarande semester men dagen har ändå rullat på bra under eftermiddagen 😊 men ser fram emot att komma hem, ta på myskläderna, äta mat och sen bara sega haha Det är en sån onsdag 😄

  • Vi har köpt lägenhet!

    Ja ni hörde rätt, med endast 2 veckor kvar tills vi är tvungna att flytta ut från vår lägenhet och bli hemlösa på obestämd tid, så lyckades vi hitta en lägenhet som vi blev helt kära i – ute på Tyresö 😀 Det är en ljus och öppen trea på 75 kvm, med ett stort vardagsrumt, stort sovrum, ljust kök, inglasad balkong och en liten klädkammare vi tänker göra om till en mini walk-in-closet. Här kan vi verkligen se oss bo i flera år, med lite annan färg på väggarna (de är gula just nu) och med likvärdig inredning på bilderna så kommer det bli en panglägenhet 😀

    Det är verkligen älsklingens förtjänst att vi ens hittade denna lägenhet, så mycket som han skannat av hemnet och ringt banken fram och tillbaka. All credd till honom ❤ Det är preliminär inflytt den 13 september men allt är beroende på hur snabb föreningen är på att godkänna oss – annars är vi ju redan flyttklara den 2 september när vi lämnar våra nycklarna till den nya ägaren 🙂

  • Frukost på Gast Café

    Hej alla fina – hoppas ni mår jättebra denna soliga måndag! Idag började jag min dag med en jobbfrukost på Gast Café precis runt hörnet vid jobbet. Så mysigt, vi kallade det för Frukostpepp för att unna oss en bra start på veckan och där vi kunde börja dagen med att snacka om helgen och hur vi mår, istället för att direkt snöa in sig i arbetet. Jag tog en avocado smash och ett glas apelsinjuice – så gott!

    Började även dagen med ett helt okej träningspass för biceps, rygg och cardio så min måndag startade inte helt fel kan man säga 🙂 Det finns verkligen inte bättre än att börja sin vecka på detta sätt, borde bli standard med måndagsfrukost på ett café haha – Hur började ni er måndag? 🙂

  • Female Founder

    Hej allihopa! Tusan vad mycket pepp, inspiration och motivation jag har idag efter det intressanta How to be a great Female Founder eventet jag var på igår tillsammans med mamma. Jag hade tappat motivationen lite under semestern så det här var exakt det jag behövde för att hamna back on track igen – är så taggad på att börja bygga upp mitt företag nu 😀

    Eventet ägde rum på The Park Söder i deras café där arrangören Conpetence (som är en app där man utbyter kompetens med varandra) hade bjudit in 4 grundare att delta i en panel diskussion – Ulrika Lilja som grundade goFrendly, Tara Derakshan som grundade Sniph, Estelle Westling som grundade Grace.health och Linda Waxin som grundade Matching:iD. Fyra riktigt imponerande, starka, inspirerande, ärliga, genuina och härliga tjejer som delade med sig av erfarenheter, tankar, tips, råd och tankesätt kring att satsa på att bli entreprenör. Så intressant, jag borde verkligen ha filmat hela eventet för att ha alla deras svar tillgängliga haha 🙂

    De sa bland annat att det är viktigt att lära känna sig själv, sina styrkor, svagheter osv, man ska lita på sin magkänsla, våga be om råd, söka stöttning hos en mentor, hitta sina genvägar – funkar inte en väg så testar du en annan. Man ska inte ge upp, försök hitta en co-founder man matchar med, man ska inte låta hundra nej hindra en från att få ett ja – då ska man istället bli arg och tänk att man ska visa dem, och försök igen.

Ad Blocker Detected!

Advertisements fund this website. Please disable your adblocking software or whitelist our website.
Thank You!