Monday inspiration

God morgon allihopa – har ni haft en bra helg? 🙂 Jag har haft en fin helg med mycket känslor, kärlek, dans och familjetid och en väldigt trång dit & hemresa i vår lilla bil haha Vi satt som packade sillar och twistade oss åt höger och vänster för att göra det så bekvämt som möjligt haha

Jag ska berätta mer om helgen och visa alla bilder i ett senare inlägg – för nu är det måndag, underbara måndag <3, jag är jättetrött efter helgen (mina ögon är väldigt tunga haha) men jag är ändå taggad inför en ny vecka 😀 Men vad är det för höstväder man vaknade till haha Det var sommar i helgen (i alla fall nere i Skåne) och nu höst, såna kontraster 🙂 Men måndag som sagt, vilka steg ska ni ta idag för att nå era mål? Tänk på att varje steg räknas, litet som stort, det spelar ingen roll så länge det är ett steg, eller ett kravlande på golvet eller kanske ett hopp. Alla sätt att ta sig framåt på är bra 🙂

/ Emilia

Prioritering av tid

God morgon 🙂 Hur mår ni mina fina solstrålar? Jag vill att ni ska lova mig att vara en riktig glädjespridare idag – ge en fin komplimang till en kollega, säg hej till busschauffören och se dig själv i spegeln och säg ”du är grym” – sprid glädje <3

Jag känner en viss frustration av tid just nu, att jag egentligen inte får tiden att räcka till så som jag vill det efter jobbet – jag trodde att jag skulle ha möjlighet att hinna med någorlunda okej mycket småjobb med både blogg och smycken när jag kommer hem då jag slutar vid kl 17, men tiden tickar på så fort på kvällen och innan jag vet ordet av det så är det dags att hoppa i säng för att gå upp vid kl 5. Jag tror att jag helt enkelt måste strukturera upp mina kvällar bättre och bli mer hård mot mig själv så jag alltid ser till att jag sitter 1 timme med bloggen och även 1 timme med mina smycken/eller med att lära mig programmering innan jag får titta på tv eller slappa. Det är faktiskt så enkelt – man måste alltid ha målet i sikte, sitt varför, hur pass mycket jag vill nå målet och arbeta hårt. Svårare än så är det inte – ta vara på all tid du kan på dygnet, det är sina prioriteringar som avgör om du kommer kunna ta dig dit!

Aja, jag tog vara på min morgonträning att lyssna på en ny ljudbok – ”Sälj! Konsten att sälja vad som helst till vem som helst” av Fredrik Eklund som än så länge är super inspirerande (här ser man vart en do:er mentalitet kan leda en) och leta efter smyckestillverkare då jag inte hann det igår – smidigt att kombinera sin morgonträning med inspiration och jobb 🙂 Träningen gick även den bra, triceps, bröst, mage och cardio blev det idag, kände mig lite trött men jag håller fortfarande på att komma in i rutinerna – det kommer nog igång nästa vecka 🙂

/ Emilia

New Week

Hej allihopa – hur mår ni denna måndag? 🙂

Jag mår bara bra, känner mig taggad och redo för en ny vecka på praktiken och att få se mitt contentarbete i Kronfågels flöde på sociala medier – en sådan känsla 😀 Jag drivs mycket av vetskapen att jag gjort något själv, det är jag säkerligen inte ensam om men att kunna peka på något och säga ”det där har jag gjort” får mig att känna mig stolt över mig själv, min egna klapp på axeln och en inre highfive. Det är därför jag dras så mycket till entreprenörskapet, att kunna bygga upp något eget från scratch. Med mina idéer, min vision, mitt hårda arbete och mitt blod, svett och tårar. Det som driver mig är att kunna stå där vid mållinjen och känna – Det här har jag gjort. Hejja mig!

Vad driver er framåt till er jakt på framgång? Tell me så kan vi motivera och inspirera varandra! 🙂 

Men idag så är det måndag – underbara måndag med en hel vecka med möjligheter framför oss, fantastiskt! För min del så blir det jobb/praktik hela veckan, bröllop i helgen då min kusin ska gifta sig och sen så får vi helt enkelt se vad för annat roligt man kan klämma in däremellan – Jag har ju sett att det är Fashion week nu så kanske ska smita iväg på någon visning efter jobbet någon av dagarna? Någon som vill joina? 🙂

/ Emilia

6 knep för att lättare komma tillbaka till rutinerna

Nu är nog semestern och sommarlovet över för de flesta – med undantag för dem som sparade sin semester till nu och kan känna sig lite skadeglada som får åka iväg till solen och äventyr för att njuta av ledighet medans vi andra återgår till verkligheten 😂 Men hur gör man det då? Återgår till verkligheten efter en kanske 4 veckor lång semester som fyllts med allt annat än de rutiner man annars har i livet. Det är ganska enkelt faktiskt, man behöver bara se på jobb/skolstarten på rätt sätt – med nyfikna och öppna ögon, se det som något kul och spännande och som en höst som kommer bli väldigt utvecklande. Följ dessa 6 enkla men praktiska knep för att göra övergången mellan semestern till verkligheten lite lättare 😄

  1. Planera och strukturera upp din kommande vecka. Med en tydlighet över vad du ska göra och när du ska göra det så tar du kontroll av din trötta semesterhjärna som fortfarande lever i de lata och härliga semesterdagarna. Skapa en checklista med alla dina to-do:s för varje dag som är redo att bockas av så snart de är genomförda.
  2. Gör tydliga kontraster från vad som var semester och vad som nu är verklighet igen. Köp en ny kalender, ett nytt klädesplagg att ha på första dagen tillbaka, ladda upp med bra ”back to work” låtar – och rensa bort lite sånt som accossieras med din semester som varit. Allt från väldigt sena kvällar till dina semester prioriteringar. Att vara vaken till 3 på natten är kanske inte optimalt när verkligheten knackar på.
  3. Låt det ta lite tid innan du är tillbaka i jobbtänket igen, ge dig själv tillåtelse att ta det lugnt de första dagarna för att komma in i det igen utan att känna att stressen redan hänger över dig redan första dagen tillbaka.
  4. Acceptera att det är dags att återgå till rutinerna igen och se framemot det – det gör övergången så mycket enklare om man väljer att se positivt på jobbstarten och att du accepterar att livet tyvärr inte alltid är en semester.
  5. Boka därför in en ny semester att se framemot haha😀 Det är mycket roligare att slita och kämpa om man har något roligt att kämpa för – en simpel weekend om 3 månader kan få arbetarglöden att komma tillbaka som säger till hjärnan att det finns en belöning lite längre fram i tiden.
  6. Sist men inte minst så tycker jag att man ska se hösten som en härlig och uppfriskande nystart – se dina kommande rutiner som en möjlighet att utvecklas och ta dig ann nya utmaningar. Livet är ju underbart och för varje dag så har du flera chanser att utvecklas på!

/ Emilia

Just a regular thuesday

God morgon mina hjärtan ❤

Längtar ni till något speciellt i dagsläget? Det kan vara stora saker som kanske en resa eller ett nytt jobb, eller något litet som en middag med en fin vän eller att äntligen få se nya avsnittet av Game of Thrones (har fortfarande inte sett början på säsong 7 – måste se det nuuuu!!) Jag tycker det är viktigt att ha något att längta efter, något att se framemot som gör dagarna därimellan mycket roligare eller/och som man känner kommer göra stor skillnad i sitt liv. Både igår och idag när jag vaknade så känner jag verkligen hur mycket jag längtar tills min praktik rullar igång den 21 augusti – jag längtra till fasta och konsekventa rutiner, struktur i vardagen och en möjlighet att faktiskt planera något under mina veckor. Det är ganska hopplöst om man jobbar till stängning (kl 21) nästan varje jobbpass. Jag längtar till att få in en regelbunden rutin i träningen och kosten, och allt sånt och mycket mer kommer falla på plats under praktiken – hur fantastiskt är inte det? 😀 Vad längtar ni efter i dagsläget? 😊

Idag blir det ju då ett stängningspass på jobbet men först ska jag beta av ett förhoppningsvis tungt pass på gymmet – känner för ben idag 🖒 Ha en grym dag så hörs vi senare idag 😘

/ Emilia

SEMESTER!!

Hej allihopa – Ä N T L I G E N så är det semestertider för mig and I love it, känslan av att vakna upp på morgonen idag med vetskapen att jag inte har några måsten, krav eller förväntningar på mig under 3 veckor är underbart. Nu är det bara tid för mig, det jag vill göra och en möjlighet att fokusera på saker som har hamnat lite i skymundan då jag inte haft tid 🙂 Semester är allt härligt eller hur? haha 🙂

Måndag idag, älskade älskade måndag – hur ska vi ladda inför denna vecka som kommer? Jag vet, vi ska lära oss själva att våga säga ja till saker som kanske verkar lite läskiga, obehagliga och fortfarande lite otydliga, men som man kanske egentligen vill göra men inte vågar. Ett ja kan innebära början på något stort, något nytt och spännande, men likaså kan ett ja innebära ingenting, men om du säger nej till något så har du redan bestämt dig för vad den där saken skulle leda till – ingenting. Våga ta kontroll över ditt liv och skapa dig det liv du vill ha, det kan förändras av något så enkelt som ett ja så våga. Våga följa din magkänsla <3

Nu ska jag starta den här semestern med ett spinningpass följt av jobb i kanske 1-2 timmar (med bloggen såklart 🙂 ), sen så får vi se vart dagen för mig 😀 Kram allihopa ni är bäst <3

/ Emilia