En ny vardagsrutin

För min del så har ”hösten” redan börjat, känslan av att vara tillbaka på jobbet efter semester blir som en nystart för mig och då blir det nya tag med det mesta 😊 Lite som att faktiskt ta sig tid till att jobba för sina mål, utan att jobba ihjäl sig själv. Med små medel kommer man långt och ett litet steg framåt är bättre än inget steg alls.

I ett annan inlägg kommer jag prata mer om mål och delmål och hur viktiga de är att ha, men för min del så är denna nya vardagsrutin rätt väg mot ett delmål som är en milstolpe för det stora målet.

Min nya vardagsrutin är enkel, den ska implementeras under vardagarna för att låta helgerna vara helt fria från måsten och prestationskrav. Så, varje måndag-fredag efter jobbet ska jag genomföra dessa punkter ni ser nedanför. De är egentligen inte bara till för att ta mig närmare mitt mål att skapa min prototyp och bygga upp en business, utan även för att inspirera mig själv.

Väcka mina tankar, få nya idéer, ge motivation, lära mig något nytt, följa med i trenderna och inte bara mata hjärnan med en massa strunt. Detta beräknar jag spendera 1-2 timmar på, alldeles lagom tycker jag 🙂

Vad tror ni om det här? Är det något ni också skulle vilja göra, som en nystart på hösten? 🙂 Här nedanför ser ni i alla fall mina punkter, är det någon punkt ni själva är sugna på att införa i er vardag? 🙂 Kram på er, skapa er den tillvaro ni själva vill ha så kommer ni må så himla bra <3

  • Lyssna på en ljudbok varje dag till och från jobbet (har längre pendlingstid nu då jag kommer sitta på lagret vid Årstaberg – Perfekt för att lyssna på inspirerande ljudböcker)
  • Jobba 1 timme på min idé.
  • Lyssna på ett slumpmässigt utvalt  TED-talk.
  • Scrolla igenom Career Girl Daily, Dagens Media, Resume och Driva Eget.
  • Skriva ner 3 punkter som har varit bra med dagen och 3 punkter som jag kan utveckla (nog den viktigaste punkten- att reflektera över dagen som varit!)

/ Emilia

Se positivt på dagen

God morgon!

Jag hoppas allt är jättebra med er denna varma onsdag – när hade vi en sådan fantastiskt sommar sist? – och att ni börjar er dag med rätt inställning till livet. Egentligen är det rätt enkelt att rikta sina tankar rätt på morgonen, du har bara två val att välja mellan – att se positivt på dagen eller negativt på dagen. Valet är relativt enkelt, vilket innebär att du själv kan styra och påverka din inställning väldigt mycket. Men så har man såklart vissa dagar när man vaknar upp på helt fel sida av sängen och att tänka positivt ses som en bergsbestigning, då ska man inte försöka tvinga fram den rätta inställningen för då kan man istället bli frustrerad när man inte lyckas.

Det är okej med dåliga dagar, man är bara en människa, men när möjligheterna finns och du ser en öppning för positivitet under dagen; se till att fånga upp den då. Bara för att dagen börjar dåligt behöver resten av dagen inte behöva bli det, det kan alltid vända och ibland krävs det inte mycket för att det ska göra det – solsken, en god glass man längtat efter eller sin favoritmusik kan göra mycket för själen ❤

Jag började min dag på gymmet och är stolt över att jag lyckades släpa mig upp ur sängen även denna dag! Min viljestyrka är en enorm dragkraft för mig och vill jag något så ser jag till att få det gjort oavsett hur tufft det är. Så har jag alltid funkat och det har lett mig till platsen jag är vid idag! Cardio med 5x intervaller etapper, triceps, lite bröst och mage blev det denna morgon (det är inte så skönt att träna mage när man har mens märkte jag idag haha 😂 ). Aja, träningen är avbockad och nu ska jag fortsätta jobba vidare med mina kategoritexter – hur började ni er dag idag? 🙂

/ Emilia

Sluta vara feg när det kommer till ditt liv!

God morgon!

Hur mår ni idag? 🙂 Jag pratar ju väldigt mycket om att man ska våga satsa och våga hoppa in i det okända för att nå ett annorlunda resultat än det man brukar få – och resultatet är det som man länge drömt om. Gör man samma sak som man alltid gjort eller som precis alla andra gör, så kommer resultatet även bli detsamma. Det nya ligger i det okända och känner du att du står och stampar på samma plats med en frustration över att du inte kommer framåt, så kanske det är ett sätt för livet att förklara för dig att du måste våga tänka nytt för att börja röra dig.

Testa någon annan metod som låter dig träffa nya människor som har de kunskaper du saknar, men behöver, för att ta dig framåt. Du kommer fram till nya insikter, kommer på nya tillvägagångsätt och lär dig att det inte är så läskigt att vara i det okända. Allt ligger hos dig, att våga satsa på det du vill utan att först tänka på vad för dåligt som skulle hända. Tänk istället på det fantastiska, givande och grymma som kan hända om du bara vågar testa. Låt inte livet skrämma dig – som jag sa igår så är tid dyrbart – slösa därför inte bort den på att vara feg när det kommer till ditt egna liv. Du har bara ett.

Wow vilken pepp-start det blev på den här tisdagen haha 😀 Det var inte alls tänkt att det skulle bli så djupt som det blev men det var väl kul, och tur det, för en liten spark i baken behöver man alltid när det kommer till sitt liv 🙂 Ska fortsätta jobba med min benchmark nu på jobbet och bryta av analysen med lite kreativitet för våra landningssidor. Blir lite väl snurrigt i huvudet av att göra samma sak hela dagen 🙂

Hur ser er arbetsdag ut idag? 🙂

/ Emilia

Positivt tänkande tar dig långt

Mår ni bra denna onsdag? 🙂

Glöm aldrig att ni är grymma precis som ni är och att ni kan påverka er inställning och syn på saker genom att fokusera och rikta era tankar mot det som är bra för er. Som gynnar er och hjälper er på er resa mot ert mål. Att tänka negativt tar en aldrig framåt och om man vaknar någon morgon eller märker under dagen att humöret börjar tippa åt det dåliga och man börjar trycka ner sig själv, se till att stanna upp. Bara stanna i några minuter, släpp allt du gör och bara stå. Slut ögonen, andas djupa andetag och gör en snabb granskning av dig själv och situationen. Är det verkligen rätt att bli på dåligt humör eller börja bli elak mot dig själv, pga denna specifika händelse? Svaret är oftast nej. Ta ytterligare några djupa andetag och säg sedan till dig själv ”jag är grym och jag kommer klara det här. Jag är starkare, bättre och vet bättre än att behandla mig själv på detta sättet. Och jag kan vända det här till min fördel och lyckas!” För det kan du!

Vilken peppig start vi fick på denna onsdag – det finns nog inget bättre än att få börja sin morgon med lite inspiration, kloka ord och motivation att bli mer snäll mot sig själv och se saker med ett positivt synsätt. Allt går alltid att vända till sin fördel bara man väljer att stanna upp lite då och då för att rensa bland sina negativa tankar 🙂 Låt inte det enda hindret mellan idag och din dröm, vara dig själv <3

Nu ska jag se till att påbörja min näst sista dag på Timarco, strukturera lite mål (har typ redan höstfeeling haha), träna efter jobbet och sedan skissa lite hemma (SketchUp är inte lätt kan jag säga er – fattar ingenting haha 😂 ) Ha en fin dag så hörs vi!

/ Emilia

Kind words matter!

Faan vad fantastisk du är! – faan vad dålig du är!

Vilken kände du personligen att du blev glad, pepp och inspirerad av att höra? Vilken fick dig att känna dig bra tillmods med dig själv, som att du kan nå till oändliga höjder då allt är möjligt? Ja, inte var det frasen till höger i alla fall. Definitivt inte!

Jag tycker det är otroligt viktigt att förstå vilken kraft och förmåga att förändra, som några fina ord har på en person. Så att man förstår innebörden av vad ett simpelt ”vad duktig du är” kan göra. Det krävs inte mycket, men tydligen så ser världen mer värde i att trycka ner, vara elak och förminskande mot människor, istället för att lyfta upp någon till sin fulla potential.

Nej, att exempelvis få någon att känna sig dålig är inte motiverande att sträva efter att bli bättre och nej, det är skillnad på kritik och kritik – konstruktiv kritik med syfte att lära, inte kritik för att trycka ner. Om man gång på gång blir nedslagen med elaka ord, kommer det resultera i en vilsen själ som kommer tro på det. Allt för att man kände behovet av att säga ”fy vad du är dålig”. Men varför är det som att det verkar vara enklare att vara kritisk, elak och förminskande, än glad, inspirerande och upplyftande?

Det krävs inte mycket, men det gör en enorm skillnad för både en själv och personer i sin omgivning. Hur brukar ni själva vara? Vågar ni erkänna för er själva att ni kanske är lite orättvist elaka ibland och att ni ska bättra er? Du behöver inte gå runt och säga bra och snälla saker till alla, men jag vill att ni ska tänka på det. Varje gång ni känner behovet av att säga till en annan person att han/hon är dålig – tänk på varför. Varför ska du säga det? Vad kommer den andra personen ha för nytta av att höra det? Tänk om det var ombytta roller, skulle du bli glad av att höra det?

Kind words matter!

Och vi behöver mer av det!

Sprid kärlek, omtanke och inspiration i livet. Gör någon glad idag, imorgon och för all framtid – det räcker med att säga ”du är bra!

/ Emilia

30 Inspiratörer för entreprenörer 2018

Det här är riktigt stort! För mig som person och nog min största achievement för bloggen – det här är precis det som jag pratade om i mitt tidigare inlägg om drivkrafter, att jag drivs av att inspirera mina medmänniskor att tro på sig själva och sin förmåga att lyckas.

Min storebror skickade mig en länk tidigare idag med en lista på 30 inspiratörer för entreprenörer 2018 edition, men vet ni vad det häftiga är? Jag (!!) är en av de 30 inspiratörer som inspirerar och främja landets entreprenörer!!! Jag är mållös, så stolt, så chockad, så imponerad och så ärad. Jag – med på en lista där stora företag som Almi, Starta & Driva, Pineberry och Framgångspodden länge har inspirerat svenskar med drömmar om att starta eget, finns med. Och där är jag, en av de 30!

Jag är så stolt att jag spricker och det här är en enorm bedrift för mig, mitt entreprenörskap, min blogg och mitt fokus med att inspirera på alla plan i sitt liv. Det här är ett tecken på att man aldrig ska ge upp, din belöning kommer –  trust me! Gaah, det här gjorde min onsdag, nej hela min vecka 😀 Stolt, stolt, stolt!!

/ Emilia
1 2 3 23