Hej hej – allt bra med er denna tisdag? Vad står på eran agenda idag då? 🙂

Gårdagen rusade förbi i en väldans fart och jag var naiv att tro att den pigga energin skulle hålla i sig även idag – vaknade så trött imorse att jag ville snooza hela morgonen haha Är nog inte helt back on track med rutinerna än men träningen blev ändå av imorse vilket jag är glad över 🙂 Triceps, bröst, mage och en runda på crosstrainern fick starta min tisdag!

Men hur kommer man egentligen tillbaka till rutinerna igen efter en långsemester? Det är ju svårt att ställa om sig från att göra ingenting och bara njuta av livet i 3 veckor, till att återgå till sitt vanliga ansvar, uppgifter och tidsschema.

1. För det första ska man acceptera att man kanske är lite ur fas de första dagarna, kanske första veckan till och med. Sina arbetsuppgifter, vardagliga rutiner och energinivå kan kännas lite segstartad men det kommer tillbaka igen, låt det bara ta sin tid.
2. För det andra så ska man tillåta sig själv att göra en sak i taget och inte försöka ta igen allting på en gång. När energin och fokuset inte riktigt är densamma som innan en semester är det bättre att fokusera på en sak i taget.
3. För det tredje så är det bra att försöka strukturera upp vardagen och jobbet/skolan så att man får kontroll på situationen. Inom jobbet kan man t ex. komma i kapp med vad som skett under sin semester, vad som har gjorts, om någon rutin förändrats och strukturera upp en daglig to-do för att komma in i uppgifterna igen osv. När det kommer till sina vardagliga rutiner igen kan en veckoplanering vara en bra hjälp för att strukturera upp sina dagar för att komma in i sin vanliga rutin igen.

Har ni några bra och användbara tips för att komma tillbaka till verkligheten igen efter en långsemester? 🙂

Vilket innebär att om exakt en vecka vid den här tiden så sitter vi på flyget mellan Frankfurt (vi mellanlandar där) och Tokyo/Okinawa – det är en fantastisk insikt nu på fredagsförmiddagen! Endast 1 vecka kvar nu men jag har redan mina semestervibbar på topp haha. Längtar till sol, bad, storstadspulsen, neonskyltar, udon tempura och att få vara ledig. Mhmmh.

Men än är det inte semester så idag blir det att fokusera på texter och ännu mer texter innan jag tar helg. Men hur mår ni idag då? Jag hoppas ni mår bra och känner er starka på insidan, att ni säger till er själva att allt är möjligt och att du själv sitter med förmågan att skapa det liv du vill ha. Se din drömtillvaro framför dig hela tiden och gör något varje dag, även om det är ett pyttelitet steg, som tar er dit. Allt räknas och när du minst anar det, kommer du stå där.

Update om, min trenchshoat från H&M: Fick ett meddelande igårkväll om att min beställning var skickad och fick ett sms för bara en liten stund sedan att jag redan kan hämta ut mitt paket hos ombudet. Snacka om snabb leverans, phu – var lite orolig att det skulle ta längre tid än vanligt (ni vet, bara för att man ska iväg haha). Nu får vi hoppas att den passar 😀

Har ni några beteenden som ni vet är dåliga, men som ni ändå riktig aldrig blir av med då det sitter i ryggmärgen och är en del av den ni är? 😀 Jo, men det är ju klart – vi alla har dålig vanor och trots att man är medveten om dom så vill man inte alltid erkänna dom för sig själv. Att ha dåliga vanor gör dig inte till en dålig person (så länge dina dåliga vanor inte skadar eller är dåliga för andra personer i din närhet) men ibland kan det faktiskt vara bra att försöka göra sig av med de dåliga vanorna och istället gör plats för bra vanor 🙂 Vill ni veta 4 av alla mina dåliga vanor? Well, se vilka här nedanför 🙂

1. Jag är sämst på att svara vänner och familj haha Det är inget illa menat, utan snarare så handlar det om mitt tankesätt ”jag tar det sen” haha.
2. Jag vill göra allting själv, på mitt sätt och där är jag verkligen envis (för att spåna vidare på morgonens inlägg idag). Jag är en väldigt stolt person som ogillar att be om hjälp då det ”ser dåligt ut” ?. Helt sjukt resonemang men det är något jag jobbar på.
3. Jag är dålig på att säga snälla saker till mig själv.
4. Jag är världens mesta/värsta ? tidsoptimist. Haha jag tror alltid att jag har mer tid än vad jag egentligen har och det slutar alltid med att jag får stressa för att hinna i tid haha Får alltid springa till bussar och tåg. Men det är väl charmen med mig 😛

Vad har ni för dåliga vanor? 🙂 Kom igen, dela med er och det känns faktiskt lite bättre att ha berättat om sina brister 🙂

Hej alla fina, jag hoppas ni har vaknat pigga och fylla mer energi idag – det är onsdag, solen skiner och jag körde igenom ett grymt benpass imorse. Jag må vara trött i psyket nu för tiden men kroppen har en helt annan energi då jag känner mig både starkare och mer uthållig. Yeah – träningen börjar ge resultat!

Vilken färg har ni mest inslag av? 🙂

Förra året så började jag lyssna på Omgiven av idioter och har nu valt att fortsätta lyssna från där jag slutade (ca halvvägs) och det är så kul när man känner igen sig i färgerna, på både gott och ont. Jag är extremt grön av mig med inslag av blått, lite gult men typ inget rött, och det är lite skrämmande när majoriteten av de gröna och blå egenskaperna passar in så bra på min personlighet. Jag vet att det har varit väldigt mycket snack om den här boken, men jag tycker att den uppmuntrar till förståelse mellan olika personlighetstyper och ger viktiga lärdomar om sig själv. En extremt röd person kanske förstår mina extra gröna egenskaper bättre genom den här boken, och jag tvärtom. Vi kanske är natt och dag jämfört med varandra, men vi förstår mer hur den andra personen fungerar och tänker. Likaså att man förstår varför man kanske är annorlunda än andra och att det inte är konstigt eller negativt på något sätt. Och det är så viktigt!

Ingen har nog missat klimatdebatten, flygdebatten och åsikter om människors resande i världen, som just nu syns i tidningar och sociala medier. Instagramkontot Aningslösa Influencers outar just nu hur pass mycket utsläpp alla influencers gör när de reser världen runt (vilket det gör minst 10 gånger på år). Då alla andra snackar om det, så vill jag också snacka om det 🙂

Jag tycker det är naivt att tro att våra flygresor inte påverkar miljön, samtidigt som jag tycker det är naivt att tro att lösningen är att sluta resa helt. För det kan jag erkänna att det vill inte jag göra. Visst, man kan resa mindre och kanske minimera onödiga resor med flyg, resor som hade funkat lika bra att göra med tåget – men att se lösningen på klimatpåverkan genom att uppmuntra till flygstrejk tycker inte jag är bra. Tänk på alla miljontals jobb som skulle försvinna (tänker då i världen, inte enbart Sverige), hur världen skulle försluta sig och hur världen skulle förfalla på ett annat sätt än via klimatet (ekonomiskt, välbehövlig tillväxt osv).

Jag ser lösningen att man är medveten och ansvarig för sitt resande. Jag kanske inte behöver ta flyget ner till Köpenhamn när det finns ett minst lika effektivt färdmedel (tåget) att ta. Visst, det kanske tar längre tid men för klimatets skull kan man vara villig att erbjuda jorden 5-6 timmar på tåget.

Det är naivt att förneka den påverkan våra flygresor har på vår planet, men lösningen är inte att sluta flyga. Man måste fortfarande vara delaktig i att förändra flygbranschen som kanske bara är något år ifrån att ta fram ett mer klimatsmart sätt att flyga på. Vem vet.

Du har all rätt att uppleva och upptäcka världen, det är jag en hejjare för och det är något jag själv alltid kommer göra, men man kan alltid upptäcka världen på andra sätt än att bara flyga 🙂

Vad och hur tänker ni kring det här med klimatdebatten och vårt flygande världen över?