God jul på er alla fina läsare! Nu är det jul igen och jag vet att den är annorlunda för så många av er. Det blir den bland annat för oss. Men det är fint på ett sätt, att trots en rådande pandemi som endast verkar bli värre, så håller vi hårt i våra traditioner och högtider. Kanske fungerar det som en tröst, en trygg ankare i tuffa tider. Oavsett hur ni firar denna dag så hoppas jag att ni mår bra <3

Det var svårt att bestämma temat i den här luckan. De senaste 23 dagarna har varit fyllda av bra affirmationer att ta till sig att det inte finns så mycket mer att säga. Det finns såklart så mycket mer att säga om detta, det här kan man prata länge om. Så det sista jag vill att ni tar med er idag, imorgon och varje dag framöver är att inte vara så hårda mot er själva. Saker blir inte alltid som man tänkt – som med den här julen, men lär er att sänka kraven på hur det borde vara. Jag tror den här pandemin har lärt oss många saker – att tid är dyrbart, att man uppskattar det man har i livet och att varva ner – men det har även lärt oss att det är okej att saker och ting kanske blir lite annorlunda. Att det inte är hela världen och att det är skönt att pressen på att planera och organisera den perfekta julen är lite som bortblåst. Förhoppningsvis överförs denna inställning till annat i livet, att det inte måste bli perfekt eller helt utifrån sin planering. Att ni istället har en annan insikt över vad som är viktigt.

God jul till er alla. Ta hand om er och era nära. Det kommer alltid en morgondag och med det nya året som snart är här är jag hoppfull till att få vardagen åter <3

I den näst sista luckan i årets julkalender känns det passande att prata lite om tacksamhet. Något som kanske känns extra passande att prata om just kring juletider då man får tid till reflektion och inser hur mycket man egentligen har. Ingen har ett perfekt liv men bara för att livet inte är perfekt så innebär inte det att man inte har något att vara tacksam för. Det finns hur mycket som helst att vara glad för i sitt liv och saker att känna tacksamhet för. Hur smått eller stort det kan tänkas vara.

Det är viktigt att känna tacksamhet för allt man har i livet, annars är det så lätt att ta det för givet och inte uppskatta det man har. Sen när, eller snarare om, det sedan försvinner så inser man försent att man borde tagit vara på det mer. Att ha tak över huvudet, mat på bordet och kläder är typiska saker som är lätt att ta för givet, som att det är en självklarhet. Något det inte är för alla. Men det kan även röra sig om andra saker som exempelvis att du har familj, vänner, god hälsa, intressen som du har tid för eller drömmar för framtiden. Det är saker att vara tacksam för och något som du ska uppskatta i livet. Njut av det, var tacksam för allt du har och ta vara på det.

Kan ni precis som mig vara på topp, bäst på allt och få sjukt mycket gjort ena dagen, för att nästa dag vara som en förvirrad höna som knappt kommer ihåg sin pinkod till telefonen? Phu, då är jag inte ensam! Snart är vi i mål med denna julkalender och om det är något jag vill passa på att lyfta fram innan sista luckan så är det att förstå att alla dagar är olika. Du är annorlunda från dag till dag, dagsformen är annorlunda och humöret/inställningen är annorlunda. Det är så vi fungerar och det innebär även att resultatet av dagen blir annorlunda. Kom ihåg att annorlunda inte betyder dåligt, utan snarare att dagen anpassar sig efter dagens förutsättningar.

Livet är en berg- och dalabana och det ska man vara tacksam för. Alla ups and down bidrar med något till sin livsresa och man ska ta tillvara på alla dagar. Dåliga som bra. Har du en dålig dag kan det vara bra att sänka kraven på sig själv, stanna upp ibland och säga att det är okej att det blir lite kaos idag. Om du däremot har en bra dag är det bara att ta vara på möjligheterna som dyker upp och använda produktiviteten eller den energifyllda dagsformen till att göra dagen till en toppendag. Sen ska man inte heller glömma att en bra dag kan göra en tvärvändning till att bli en dålig dag, likaså kan en dålig dag vända till en fantastisk dag. Med det sagt, lägg inte så mycket tanke och värdering i hur dagarna är, acceptera dagen som den är men var samtidigt öppen för att dagen kan förändras.

Jag är expert på att ha skyhöga förväntningar på något för att sedan bli besviken när slutresultatet inte ens kom i närheten av vad jag hade trott, eller velat. Det kan röra sig om allt från plugg, jobb, sociala tillställningar och även mammalivet. Nu ska jag kanske inte använda detta år som en jämförelse då det har varit så annorlunda, men innan pandemin var det så vanligt att mina förväntningar krossades och det inte blev som jag tänkt mig. Klandrade jag mig själv, tja det gjorde jag nog. Men hörrni, det är inte hela världen! Och som jag ofta säger, vem bryr sig. Egentligen!

Livet blir sällan som man tänkt, men det blir fortfarande bra. Men ibland blir saker och ting inte som man hade tänkt sig eller hoppats men det är bara att gilla läget och inte bry sig så mycket. Det är inte hela världen. Om vi ska dra en jämförelse med detta år så kan vi prata lite kort om min mammaledighet. Jag hade såå höga förväntningar och såg fram emot så mycket, men det blev ett rejält magplask pga pandemin. Det blev verkligen inte som jag hade tänkt, det suger helt ärligt, men det är ändå inte hela världen. Jag har ändå fått en bra mammaledighet och är tacksam över den lugna tid jag fått tillsammans med Michelle utan att flänga hit och dit. I lucka 21 ska ni sluta upp med att vara så hårda mot er själva om det inte blir som du tänkt. Ryck på axlarna, säg att det var väl tråkigt men glöm inte bort att titta upp för att se att det inte blev så tokigt ändå. I det negativa brukar det alltid finns någon positivt, bara man väljer att se det.

Om det är något som detta år att lärt oss så är det att tiden är dyrbar och man aldrig vet hur morgondagen ser ut. Utan att låta allt för deprimerande så har snart 1 år gått till spillo (för mig har det ändå varit det bästa året då jag blev mamma till Michelle) där allt i princip har stannat upp. Livet har stannat upp. Jag tror nog vi alla har rannsakat oss själva och gjort en grundlig analys över vad som är viktig och vad tiden betyder. När restriktionerna släpper och vardagen börjar återgå till det normala (förhoppningsvis inom kort!) så kan det vara bra att med dagens lucka påminna sig själv att våga säga ja till det man verkligen vill göra, även sådant som man är rädd för – men ändå vill göra. Det här hänger ihop med några av de punkter jag tagit upp i andra luckor där ens rädsla att misslyckas eller göra fel kan påverka en så pass mycket att man väljer att inte försöka. Men när du tänker efter hur du vill att ditt liv ska se ut, vad det ska vara fyllt av och vad du vill lägga din tid på: vill du inte tacka ja till det om möjligheten dyker upp?

Du ska leva ditt liv precis som du vill och det innebär att du ska våga tacka ja, eller nej också för den delen, till allt som du vill göra. Strunta i vad folk kommer tycka, tänka eller säga. Vill du göra något så gör det! Lev inte livet med det ångestframkallande orden ”tänk om, eller what if” utan våga hoppa, våga säga ja eller nej och våga lev det liv du vill leva.

Jag vill att ni ska våga följa era drömmar, precis som jag själv vill våga följa mina drömmar. Den drömmen jag har nu känns som något jag verkligen brinner för och vill göra till verklighet. Jag jobbar mot det men kan ibland inte låta bli att hamna i det klassiska ”det är bättre att börja imorgon eller på måndag så att det blir en riktig nystart och nytändning för min dröm”. Nej, sluta upp med det! Skjut inte upp saker utan börja redan idag. Det här är ett beteende som fungerar som ett skydd mot din rädsla att misslyckas med något du verkligen vill lyckas med. Om du inte börjar idag så finns det ingen risk att något går fel, och då är du trygg i ovissheten. Men det dåliga med detta är att du kommer säga samma sak imorgon och sedan i övermorgon. Som en ond spiral

Lucka 19 får ge dig den push du behöver till att faktiskt börja idag. Tänk vad mycket tid som går till spillo för att du ska vänta in ”rätt” dag att börja på eller vänta tills imorgon då det blir bättre då. Det finns ingen bättre dag än idag att börja på så börjar bara! Du behöver inte uträtta stordåd den första dagen mot din dröm, det kan räcka med att sätta upp en plan, skriva ner en punktlista över saker att göra eller finslipa drömmen i mer greppbara former. Men vänta inte till imorgon, gör det bara så är du ett steg närmare din dröm. Vad det än må vara.

I lucka 18 så vill jag att ni ska göra misstag. Ni ska göra fel, oavsett vad det handlar om och inse att det är helt okej. Nej, det är mer än okej, det är helt fantastiskt! Jag är en person som inte vågar göra fel. Då skulle jag känna mig dum, har bristande kunskap inom ett område eller framstå som oseriös. Detta har hämmat mig många gånger, för många gånger för att ens räkna (och går hand i hand med min jakt på perfektion som jag nämnde i lucka 13) men jag har gått miste om så många lärdomar och insikter då jag många gånger inte velat göra fel. En oro som har hindrat mig från att ens försöka.

Att göra fel är inget misstag. Jag tycker inte att det borde finnas något som ens heter misstag då det enbart är en möjlighet att göra om och göra rätt. Lära sig något, förstå något och ta till sig något. Att göra fel ger dig bara rätta verktygen och förhoppningsvis viljan att lära dig. Vidga din kunskapsbank och utvecklas. Låter du rädslan för att göra fel hindra dig från ny kunskap och nya erfarenheter förlorar du bara på det i längden. Inte nog med att du går miste om nya lärdomar, men du går miste om så mycket utveckling inom dig själv. Du får aldrig möjlighet att se vad du faktiskt kan, vad du är kapabel till och hey, kanske till och med vad du är menad att göra i livet. Om du inte vågar hoppa på den där kursen av rädsla att göra fel kanske du missar världens möjlighet till jobb, kontakter, lärdomar och insikter. Det hade väl varit tråkigt?

Att göra fel är mänskligt och välbehövligt. Det är helt fantastiskt att göra fel för då växer du som person på så många olika plan. Stort som smått!

Den sjuttonde luckan i ordningen är en utmaning då det är svårt att inte jämföra sig med andra. Det sker omedvetet, som att den egenskapen eller förmågan redan är inbyggd från födseln. Som att man alltid vill jämföra sig och ha det som den andra personen har. Gräset är alltid grönare på andra sidan. Eller, stämmer det verkligen?

Vi säger såhär. Det kommer alltid finnas saker som du inte har, men som någon annan har. Likaså som en annan person inte har saker, men som du kanske har. Det kan röra sig om egenskaper, en viss personlighet man önskar man hade respektive inte hade, materiella ting eller annat. Det är så livet är. Men det man istället ska tänka på är att känna tacksamhet och vara glad över det man faktiskt har i livet. Och du har mer än du tror! Mer av det som verkligen är viktigt för dig.

Man ska inte jämföra sig med andra, då alla har och har haft olika förutsättningar för att hamna på den punkt där dem är idag. Att jämföra sig blir därför orättvist. Exempel: Om du jämför dig med någon som har, låt oss säga, bättre ekonomi än dig. Du kanske känner avundsjuka och önskar att du också kunde resa och köpa saker som han/hon utan att tänka på prislappen. Den personen valde säkert en annan väg än dig som resulterat i den ekonomin, men glöm inte heller att den personen kanske gjorde uppoffringar på vägen och kanske jämför sig med dig och önskar att han/hon hade lika många nära och kära runt omkring sig. Det kommer alltid finnas saker vi saknar och önskar att vi hade i livet, men du ska inte känna dig sämre bara för att någon annan har det som du saknar. Alla liv är olika, även det som finns inom det livet.

Jag tror att man själv alltid vet vilket beslut som är det rätta. Kanske inte för stunden men med lite betänketid så listar man ut det. Bara man lyssnar och litar på sin magkänsla om något känns rätt eller fel och vågar lyssna på sig själv. Det beslut du sedan tar utifrån vad din magkänsla säger, brukar i det stora hela bli rätt för det valet kändes rätt för dig. Så i lucka 16 är det magkänslan som ska följas. Oavsett om beslutet är stort eller litet så ska du alltid lita på vad magkänslan säger. Som jag nämnt i tidigare luckor så är din lycka och ditt liv ditt att leva precis så som du vill. Det innebär att olika beslut ska tas utifrån vad som är viktigt och känns rätt för dig. Vad magkänslan säger.

När du tänker på hur du vill att ditt liv ska se ut så kan vissa val kännas självklara. Det kanske handlar om val av utbildning, vart du vill bo eller vilka personer du väljer att ha nära. Däremot så kan andra val och beslut kännas svårare, där du kanske velar mellan vilket beslut som egentligen är det bästa. Och rätta. Ska du byta jobb eller stanna kvar trots att du kanske inte trivs på arbetsplatsen men trivs med tryggheten av en anställning eller ska du tacka ja till att åka på en studieresa trots att du aldrig rest själv förut? Du tvekar av olika anledningar men främst på grund av tveksamheten om vilket val som är rätt. Lyssna på magkänslan, vad säger den där och då. Vad säger den om du tänker en dag eller två? Våga följa den väg och välja det val som du verkligen vill ha. Då vet du att det kommer bli rätt.

Hur ofta säger du något positivt till dig själv? Det är säkert mer sällan än du tror. Då du förtjänar all kärlek i världen så förtjänar du även all kärlek från dig själv. Det är så lätt att överösa andra med komplimanger, kärlek och fina ord men det är lätt att glömma bort sig själv. Inte för att man tycker att man är mindre viktig, utan mer att man tror att man ger sig själv kärlek under dagen. Det kanske du gör, du ger dig skälv kärlek i form av en god kopp kaffe, god lunch, tid med vänner och en bra bok. Men hur ofta S Ä G E R du kärleksfulla och positiva saker till och om dig själv? I dagens lucka ska du ge dig själv tre komplimanger!

I lucka 15 ska du när som helst under dagen eller på en gång, säga tre positiva saker om och till dig själv. Säg gärna dom sakerna framför spegeln så att du ser dig själv överösa dig med kärlek, positivitet och omtanke.

Du duger och är grym precis som du är! Egentligen behöver jag inte säga så mycket mer i lucka 14 då detta ska räcka. Men för dig som tvekar, är osäker på dig själv eller känner ett behov att förändra dig själv för att passa in vill jag bara säga detta. Du är du och du är helt fantastisk som du är. Alla människor är unika och det är helt underbart. Tänk på allt du har att erbjuda (du har mer än du tror!), din fina personlighet och dina drömmar. Tänk på alla du har i din närhet, alla tycker om dig för att du är den du är och för att du vågar vara den du är. Du ska aldrig känna ett behov att förändra den du är för att passa in eller bli omtyckt, då är det inte rätt plats för dig. Omfamna det som gör dig till den fantastiska person du är, fortsätt utvecklas och lär dig. För du duger mer än väl precis som du är <3

Jag är lite av en perfektionist. Detta hämmar mig väldigt mycket då jag inte blir nöjd om det inte är perfekt samt att jag kanske låter bli att göra något då jag vet att jag inte kan få det perfekt. Perfektion är en illusion, det finns inget som är perfekt och därför är det idiotiskt att sträva efter perfektion i allt man gör. I den trettonde luckan vill jag att ni ska släppa perfektionisten inom er för att göra plats för motsatsen – en person som inser att det är okej att visa brister och skavanker i det man gör och att det inte är hela världen.

Jag kunde tidigare inte lägga upp vissa saker på bland annat Instagram då de bilder jag tog inte var lika fina och professionella som alla influencers. Jag kände mig inte lika fin, hade inte lika häftigt liv att visa upp och jag lyckades aldrig få till lika perfekta bilder som dem. Men sen kände jag bara skitsamma, jag lägger upp det jag vill och genom att jag slängde bort lite av den perfektionisten så känns Instagram inte lika krystat och fake från min sida.

Men om man ser bortom mitt lilla Instagramliv så inser ni nog hur skönt det hade varit om ni kunde hålla en presentation på jobbet utan pressen på er själva att den måste vara 100% perfekt. Eller säg att ni ska lansera ett företag, hade det inte lugnat nerverna om ni kunde säga till er själva att alla moment och bitar behöver inte vara på plats till en början, utan allt sådan kommer sen. Allt måste inte vara perfekt.