Latest Posts

  • Inte alltid så picture perfect

    Hej alla fina ❤ Jag hoppas ni mår fantastiskt bra och har hittat ett revolutionerade knep för att inte smälta bort i värmen. Egentligen är värmen i sig inte jobbig, men när man jobbar hemma och inte har det bästa luftflödet blir det varmt och instängt så fort 🙈 Visserligen har vi både fläkt och AC hemma så jag får helt enkelt skylla mig själv som inte använder de när det blir lite för olidligt med värmen 🙈

    Hur var er midsommar? Jag hoppas ni kom ihåg att ni inte hade några måsten eller krav inför denna högtid. Eller att ni mår dåligt idag för att ni inte hade ett lika bra midsommarfirande som andra. Av bilder att dömma. Jag är medveten om att just midsommar är en av de jobbigaste högtiderna då det verkar som att alla har storslagna planer och mer än gärna basunerar ut allting på sociala medier för alla att se hur kul de har det. Det är tufft – jag är helt med er, det tycker jag också  – men jag hoppas av hela mitt hjärta att ni mådde bra i helgen och mår bra idag. Utan ångest, nedstämdhet eller en känsla av ni inte verkade ha lika kul som alla de andra i mobilen eller att ni inte hade ett lika picture perfect firande med färglada blomkransar, vackra klänningar eller mat som ser ut att ha ramlat ur ett matlagningsmagasin. Strunta i det – lev ditt liv så som du vill, picture perfect eller inte! För det är inte i den picture perfect stunden som all fantastiska sker, utan det är där du känner att du vill vara som magi börjar hända. Lättare sagt än gjort, men jag ska skriva ett inlägg om detta senare i veckan för det är så, så, SÅ viktigt att ta upp nu under sommaren när alla verkar leva livet och ha the time of their life.

    Det är så lätt att fastna i allt det som de andra har, men det är även så lätt att glömma att det vi ser i sociala medier är en bråkdel av livet och är till 99% endast glimtar av det positiva. Sällan det negativa. Det skapar en ond spiral hos alla att man intalar sig själv att dåligt är synonymt med skämmigt och operfekt, och att man inte ska visa upp det mindre bra för då är man svag. Usch för sociala medier ibland, man är mänsklig med en hel känslorepetoar så det är naturligt att må som en berg- och dalbana men varför ser man inte allt? Trots allt det ”perfekta” så sugs fast och vill ha mer även fast man vet att det kan skapa en viss sorts obehag och klump i magen. Den klumpen ska bort. Den måste bort för att man ska bli mer tillfreds med sig själv, sitt liv och hur msn vill att sina dagar ska spenderas.

    Det här inlägget tog verkligen en annan twist än vad tanken var från början. Då skulle det bli något av en bildbomd från min midsommarhelg. Men efter att fingrarna flög över tangenterna och skrev något djupare om just förväntningar och känslor inför stora högtider som midsommar, så länns det fel att lägga upp bilder samtidigt som jag pratar om det man väljer att visa upp i sociala medier. Där skavde det lite, så ni får läsa om det i eftermiddag istället.

  • Vad som kan ske på 1 år

    Tid är ett roligt fenomen som alltid förbryllar mig. Tiden kan gå fort, den kan gå långsamt och ibland kan tiden bara försvinna för ett tag. Att man bara är här och nu utan någon tanke på tiden. Tid kan även vara skrämmande. I och med att tiden bara tickar på så är det läskigt hur man en dag vaknar upp och inser att ett helt år har passerat. Bara sådär. Poff. Då förstår man innebörden av peppande citat som gång på gång vill få en att börja idag. Börja njuta mer, leva mer, börja med den nya hobbyn eller vad det nu kan vara. ”Om ett år är du glad att du började idag”. Aldrig har ett citat beskrivit fenomentet tid på ett så bra sätt.

    Jag började tänka på tiden av två olika anledningar. Den första då Michelle fyller 1 år (!!!) nu på söndag och den andra då jag kollade igenom bilder från vår näst senaste resa till Tokyo som ägde rum 1 år innan Michelle föddes. För tänk vad som kan hända på ett år. När bilderna ovanför och nedanför togs, den 21 mars 2019, hade vi ingen som helst aning om att vi prick ett år senare skulle bli föräldrar. En av de största, bästa och läskigaste livsförändringarna man går igenom i livet. Men det var inte den enda stora förändringen som skedde prick ett år efter vår resa till Japan i mars 2019. Coronapandemin svepte in över världen och här sitter vi än idag, 1 år senare, med en pandemi som fortfarande härjar. Tänk vad som kan hända på ett år, hur snabbt något kan vända och hur budskapet i citatet ovan – Om ett år är du glad att du började idag – känns extra starkt. Vi vet aldrig hur morgondagen kommer bli eller hur livet kommer se ut om 1 år. Tiden går fort och ett år kan susa förbi när livet händer. Vänta inte. Börja idag. Njut idag, Lev idag. Det ska jag börja göra.

  • Insikter för nya året

    Glad måndag fina vänner! Ny vecka med allt vad det innebär. Och ett nytt år till och med. Herrejösses vad tiden går fort, och det är redan den 11 januari. Några dagar in i januari har jag nu passat på att tänka lite. Lite vad detta nya år ska innebära och vilka insikter jag vill ta vara på. Jag är nog inte ensam om att ha några insikter som alla har en gemensam nämnare: Nämligen ett bättre välmående. En sådan insikt är bland annat att jag är i stort behov av telefon detox. Spenderar alldeles för mycket tid på telefonen med helt meningslösa saker som scrollande för sakens skull. Då det beteendet är så inrutat i en och svårt att bryta. Men jag går miste om värdefull tid med Michelle, med familjen och för mig själv. Ett mål är att försöka minska telefontiden till enbart nödvändiga saker som att fota (hehe), svara på meddelande eller kolla upp information med mera.

    Några fler insikter jag vill ta med mig under 2021 är att sakta ner, sänka kraven på mig själv, träna bort perfektionisten inom mig och ge mig utrymme och tid för mig själv. Behöver det för att hitta tillbaka till eller snarare hitta vem jag är utanför rollen som mamma. Vem jag är, vad jag tycker är kul och vart jag vill komma. Mina mål och drömmar har aldrig varit tydligare, men vem jag är som person har blivit allt mer blurrigt.

    Fler insikter som jag tar med mig in i 2021:

    • I och med min plötsliga ryggsmärta som dök upp i förra veckan så har även massage, stretching och yttre omtanke för kroppen fått en helt ny innebörd. Det är dags att ta hand om den på fler sätt utöver vanlig träning och en ny daglig vana ska påbörjas!
    • Sluta handla med faktura! Detta är ingen ny insikt utan mer en påminnelse att jag inte kan fortsätta handla för pengar jag inte har. Det är både tråkigt när fakturan kommer nästa månad (eller återkommande om jag kör delbetalning) och det är ett tråkigt beteende där jag aldrig lär mig att har jag inte råd just nu så får jag helt enkelt vänta med att shoppa. Får enbart handla på faktura om det är något som vi måste fixa till Michelle som inte kan vänta.
    • Säger jag inte något så vet inte heller andra vad jag vill, vad jag behöver eller vad jag känner. Jag ska sluta tro att andra är tankeläsare och inte vänta på att andra ska ta initiativ till något de inte ens vet om. Helt enkelt bli bättre på att kommunicera.
    • Vatten är fantastiskt och jag behöver få i mig mer av det varje dag. 2 liter – minst! – varje dag!
    • En promenad om dagen är så underskattat men så uppfriskande för hela kroppen. Uppskattar verkligen mina barnvagnspromenader och är tacksam över det dagsljus, den friskluft och motion jag får. Detta ska jag fortsätta med.
    • Godis är gott. Ibland, om man varierar smakerna lite då och då (äter typ enbart Ahlgrens bilar och Zoo vilket blir såååå tråkigt i längden) men grönsaker är ändå livet. Fy satan vad gott det är att snacksa på skivade morötter, körsbärstomater och sockerärtor. MUMS! Blir att variera helgmyset framöver.
    • Ordning och reda, förberedelser och struktur är ett nytt lugn för mig. Har tidigare intalat mig själv att jag trivs i ett organiserat kaos men fy så störande det är. Blir bara irriterad när saker är på fel plats, att saker ligger huller om buller och det bara känns plottrigt. Städa upp direkt, lägg saker på rätt plats, skapa listor och rensa ofta är lite mitt mantra  för att alltid känna att det är lugnt och i ordning.
  • Mål & utmaningar 2021

    Något som har känts som livets längsta år börjar lida mot sitt slut. Det längsta och säkert det jobbigaste året. Kan inte låta bli att pusta ut och känna mig hoppfull inför 2021. Vaccineringen är på gång vilket innebär att en normal vardag, förhoppningsvis, inte är långt borta. 2020 må ha varit något av en parantes, ett streck i livet men jag kommer idag och för alltid se det som så mycket mer. Det bästa året någonsin då jag blev mamma till världens finaste, Michelle. Hon har gjort mitt 2020 och även om det varit tufft på grund av rådande pandemin – och såklart på grund av den nya rollen som mamma som är läskig och tuff på alla sätt och vis – så har det varit det bästa året. Jag har blivit mer snäll mot mig själv, insett vad som är viktigt och vad som ger värde till mitt liv, är tacksam för det jag har och har fått uppleva känslor jag inte visste var möjliga att känna. Nu vet jag vad som är viktigt för mig i livet och vad jag vill fylla det med. Glädje, skratt, kramar, upplevelser och njuta. Så nu blickar jag framåt med optimistiska, positiva, levnadsglada och lyckliga ögon. 2021 kommer bli bättre och jag ser så mycket fram emot vad året kommer föra med sig.

    Utmaningar för 2021:

    • Läsa en bok i veckan. 52 böcker under hela 2021. Det är en ordentlig utmaning då tid inte riktigt är min bästa vän just nu. Som tur är har jag redan många böcker i bokhyllan jag ännu inte läst så ska bli kul att bläddra igenom dom. Sen får vi se vilka andra böcker som får göra dem sällskap. Tänker att jag i slutet på nästa år kan lista alla böcker jag läst. Dels för att se om jag lyckades samt för att dela med mig av vilka böcker som fick göra mitt bokår 2021.
    • Minska ner shoppandet. Kanske inte minska ner minska ner, men tänka kvalité och medveten shopping istället för att köpa bara för köpandets skull. Jag ska endast köpa sådant jag verkligen behöver och vill ha, och försöka handla second hand. Bättre för plånboken och bättre för miljön.
    • Försöka lista ut den ädla konsten att kombinera heltidsjobb, umgås med vänner, bygga ett företag, träna, ha egentid och tid tillsammans med Alex med att vara mamma. Hur är det ens möjligt utan att gå under?

    Mål för 2021:

    • Lära känna fler människor. Är så peppad på att lära känna nya människor, skapa nya relationer och få det där gänget jag länge längtat efter. Vill hitta vänner med barn, utan barn, i olika åldrar och jag är så sugen på att hitta vänner som har samma mål och drömmar som mig. Att starta eget.
    • Fortsätta jobba på min idé och få ner alla funktioner på papper och börja slipa på designen.
    • Hitta en medgrundare till min ide! Ett stort mål som jag ska lyckas med detta år!
    • Ta hand om mig själv på insidan och utsida. Ta vara på min egentid och unna mig en spada minst 1 gång i veckan. Träna för att göra kroppen stark, tillåta mig att varva ner och göra ingenting om det är mycket.
    • Öka mitt personliga sparande (pension och buffert) och våga ge mig på börsen mer aggressivt (handlar redan med aktier och fonder men vill mer).

    Om situationen med Covid blir bättre så ska jag:

    Ta vara på varje dag! Gå ut och äta, se stand-up, gå på museum, dricka drinkar på en bar, promenera runt i stan, ha picknick, KRAMAS, se en musikalföreställning, gå på bio, skratta så att tårarna sprutar och njuta av livet! Detta är inget mål utan en livsstil jag ska ta till mig där varje dag är en gåva som jag ska ta vara på. Säga ja till det jag vill och nej till det jag inte vill. Leva livet helt enkelt.

  • Julkalender 2020: Lucka 24

    God jul på er alla fina läsare! Nu är det jul igen och jag vet att den är annorlunda för så många av er. Det blir den bland annat för oss. Men det är fint på ett sätt, att trots en rådande pandemi som endast verkar bli värre, så håller vi hårt i våra traditioner och högtider. Kanske fungerar det som en tröst, en trygg ankare i tuffa tider. Oavsett hur ni firar denna dag så hoppas jag att ni mår bra <3

    Det var svårt att bestämma temat i den här luckan. De senaste 23 dagarna har varit fyllda av bra affirmationer att ta till sig att det inte finns så mycket mer att säga. Det finns såklart så mycket mer att säga om detta, det här kan man prata länge om. Så det sista jag vill att ni tar med er idag, imorgon och varje dag framöver är att inte vara så hårda mot er själva. Saker blir inte alltid som man tänkt – som med den här julen, men lär er att sänka kraven på hur det borde vara. Jag tror den här pandemin har lärt oss många saker – att tid är dyrbart, att man uppskattar det man har i livet och att varva ner – men det har även lärt oss att det är okej att saker och ting kanske blir lite annorlunda. Att det inte är hela världen och att det är skönt att pressen på att planera och organisera den perfekta julen är lite som bortblåst. Förhoppningsvis överförs denna inställning till annat i livet, att det inte måste bli perfekt eller helt utifrån sin planering. Att ni istället har en annan insikt över vad som är viktigt.

    God jul till er alla. Ta hand om er och era nära. Det kommer alltid en morgondag och med det nya året som snart är här är jag hoppfull till att få vardagen åter <3

  • Julkalender 2020: Lucka 23

    I den näst sista luckan i årets julkalender känns det passande att prata lite om tacksamhet. Något som kanske känns extra passande att prata om just kring juletider då man får tid till reflektion och inser hur mycket man egentligen har. Ingen har ett perfekt liv men bara för att livet inte är perfekt så innebär inte det att man inte har något att vara tacksam för. Det finns hur mycket som helst att vara glad för i sitt liv och saker att känna tacksamhet för. Hur smått eller stort det kan tänkas vara.

    Det är viktigt att känna tacksamhet för allt man har i livet, annars är det så lätt att ta det för givet och inte uppskatta det man har. Sen när, eller snarare om, det sedan försvinner så inser man försent att man borde tagit vara på det mer. Att ha tak över huvudet, mat på bordet och kläder är typiska saker som är lätt att ta för givet, som att det är en självklarhet. Något det inte är för alla. Men det kan även röra sig om andra saker som exempelvis att du har familj, vänner, god hälsa, intressen som du har tid för eller drömmar för framtiden. Det är saker att vara tacksam för och något som du ska uppskatta i livet. Njut av det, var tacksam för allt du har och ta vara på det.

  • Julkalender 2020: Lucka 22

    Kan ni precis som mig vara på topp, bäst på allt och få sjukt mycket gjort ena dagen, för att nästa dag vara som en förvirrad höna som knappt kommer ihåg sin pinkod till telefonen? Phu, då är jag inte ensam! Snart är vi i mål med denna julkalender och om det är något jag vill passa på att lyfta fram innan sista luckan så är det att förstå att alla dagar är olika. Du är annorlunda från dag till dag, dagsformen är annorlunda och humöret/inställningen är annorlunda. Det är så vi fungerar och det innebär även att resultatet av dagen blir annorlunda. Kom ihåg att annorlunda inte betyder dåligt, utan snarare att dagen anpassar sig efter dagens förutsättningar.

    Livet är en berg- och dalabana och det ska man vara tacksam för. Alla ups and down bidrar med något till sin livsresa och man ska ta tillvara på alla dagar. Dåliga som bra. Har du en dålig dag kan det vara bra att sänka kraven på sig själv, stanna upp ibland och säga att det är okej att det blir lite kaos idag. Om du däremot har en bra dag är det bara att ta vara på möjligheterna som dyker upp och använda produktiviteten eller den energifyllda dagsformen till att göra dagen till en toppendag. Sen ska man inte heller glömma att en bra dag kan göra en tvärvändning till att bli en dålig dag, likaså kan en dålig dag vända till en fantastisk dag. Med det sagt, lägg inte så mycket tanke och värdering i hur dagarna är, acceptera dagen som den är men var samtidigt öppen för att dagen kan förändras.

  • Julkalender 2020: Lucka 21

    Jag är expert på att ha skyhöga förväntningar på något för att sedan bli besviken när slutresultatet inte ens kom i närheten av vad jag hade trott, eller velat. Det kan röra sig om allt från plugg, jobb, sociala tillställningar och även mammalivet. Nu ska jag kanske inte använda detta år som en jämförelse då det har varit så annorlunda, men innan pandemin var det så vanligt att mina förväntningar krossades och det inte blev som jag tänkt mig. Klandrade jag mig själv, tja det gjorde jag nog. Men hörrni, det är inte hela världen! Och som jag ofta säger, vem bryr sig. Egentligen!

    Livet blir sällan som man tänkt, men det blir fortfarande bra. Men ibland blir saker och ting inte som man hade tänkt sig eller hoppats men det är bara att gilla läget och inte bry sig så mycket. Det är inte hela världen. Om vi ska dra en jämförelse med detta år så kan vi prata lite kort om min mammaledighet. Jag hade såå höga förväntningar och såg fram emot så mycket, men det blev ett rejält magplask pga pandemin. Det blev verkligen inte som jag hade tänkt, det suger helt ärligt, men det är ändå inte hela världen. Jag har ändå fått en bra mammaledighet och är tacksam över den lugna tid jag fått tillsammans med Michelle utan att flänga hit och dit. I lucka 21 ska ni sluta upp med att vara så hårda mot er själva om det inte blir som du tänkt. Ryck på axlarna, säg att det var väl tråkigt men glöm inte bort att titta upp för att se att det inte blev så tokigt ändå. I det negativa brukar det alltid finns någon positivt, bara man väljer att se det.

  • Julkalender 2020: Lucka 20

    Om det är något som detta år att lärt oss så är det att tiden är dyrbar och man aldrig vet hur morgondagen ser ut. Utan att låta allt för deprimerande så har snart 1 år gått till spillo (för mig har det ändå varit det bästa året då jag blev mamma till Michelle) där allt i princip har stannat upp. Livet har stannat upp. Jag tror nog vi alla har rannsakat oss själva och gjort en grundlig analys över vad som är viktig och vad tiden betyder. När restriktionerna släpper och vardagen börjar återgå till det normala (förhoppningsvis inom kort!) så kan det vara bra att med dagens lucka påminna sig själv att våga säga ja till det man verkligen vill göra, även sådant som man är rädd för – men ändå vill göra. Det här hänger ihop med några av de punkter jag tagit upp i andra luckor där ens rädsla att misslyckas eller göra fel kan påverka en så pass mycket att man väljer att inte försöka. Men när du tänker efter hur du vill att ditt liv ska se ut, vad det ska vara fyllt av och vad du vill lägga din tid på: vill du inte tacka ja till det om möjligheten dyker upp?

    Du ska leva ditt liv precis som du vill och det innebär att du ska våga tacka ja, eller nej också för den delen, till allt som du vill göra. Strunta i vad folk kommer tycka, tänka eller säga. Vill du göra något så gör det! Lev inte livet med det ångestframkallande orden ”tänk om, eller what if” utan våga hoppa, våga säga ja eller nej och våga lev det liv du vill leva.

  • Julkalender 2020: Lucka 19

    Jag vill att ni ska våga följa era drömmar, precis som jag själv vill våga följa mina drömmar. Den drömmen jag har nu känns som något jag verkligen brinner för och vill göra till verklighet. Jag jobbar mot det men kan ibland inte låta bli att hamna i det klassiska ”det är bättre att börja imorgon eller på måndag så att det blir en riktig nystart och nytändning för min dröm”. Nej, sluta upp med det! Skjut inte upp saker utan börja redan idag. Det här är ett beteende som fungerar som ett skydd mot din rädsla att misslyckas med något du verkligen vill lyckas med. Om du inte börjar idag så finns det ingen risk att något går fel, och då är du trygg i ovissheten. Men det dåliga med detta är att du kommer säga samma sak imorgon och sedan i övermorgon. Som en ond spiral

    Lucka 19 får ge dig den push du behöver till att faktiskt börja idag. Tänk vad mycket tid som går till spillo för att du ska vänta in ”rätt” dag att börja på eller vänta tills imorgon då det blir bättre då. Det finns ingen bättre dag än idag att börja på så börjar bara! Du behöver inte uträtta stordåd den första dagen mot din dröm, det kan räcka med att sätta upp en plan, skriva ner en punktlista över saker att göra eller finslipa drömmen i mer greppbara former. Men vänta inte till imorgon, gör det bara så är du ett steg närmare din dröm. Vad det än må vara.

  • Julkalender 2020: Lucka 18

    I lucka 18 så vill jag att ni ska göra misstag. Ni ska göra fel, oavsett vad det handlar om och inse att det är helt okej. Nej, det är mer än okej, det är helt fantastiskt! Jag är en person som inte vågar göra fel. Då skulle jag känna mig dum, har bristande kunskap inom ett område eller framstå som oseriös. Detta har hämmat mig många gånger, för många gånger för att ens räkna (och går hand i hand med min jakt på perfektion som jag nämnde i lucka 13) men jag har gått miste om så många lärdomar och insikter då jag många gånger inte velat göra fel. En oro som har hindrat mig från att ens försöka.

    Att göra fel är inget misstag. Jag tycker inte att det borde finnas något som ens heter misstag då det enbart är en möjlighet att göra om och göra rätt. Lära sig något, förstå något och ta till sig något. Att göra fel ger dig bara rätta verktygen och förhoppningsvis viljan att lära dig. Vidga din kunskapsbank och utvecklas. Låter du rädslan för att göra fel hindra dig från ny kunskap och nya erfarenheter förlorar du bara på det i längden. Inte nog med att du går miste om nya lärdomar, men du går miste om så mycket utveckling inom dig själv. Du får aldrig möjlighet att se vad du faktiskt kan, vad du är kapabel till och hey, kanske till och med vad du är menad att göra i livet. Om du inte vågar hoppa på den där kursen av rädsla att göra fel kanske du missar världens möjlighet till jobb, kontakter, lärdomar och insikter. Det hade väl varit tråkigt?

    Att göra fel är mänskligt och välbehövligt. Det är helt fantastiskt att göra fel för då växer du som person på så många olika plan. Stort som smått!

  • Julkalender 2020: Lucka 17

    Den sjuttonde luckan i ordningen är en utmaning då det är svårt att inte jämföra sig med andra. Det sker omedvetet, som att den egenskapen eller förmågan redan är inbyggd från födseln. Som att man alltid vill jämföra sig och ha det som den andra personen har. Gräset är alltid grönare på andra sidan. Eller, stämmer det verkligen?

    Vi säger såhär. Det kommer alltid finnas saker som du inte har, men som någon annan har. Likaså som en annan person inte har saker, men som du kanske har. Det kan röra sig om egenskaper, en viss personlighet man önskar man hade respektive inte hade, materiella ting eller annat. Det är så livet är. Men det man istället ska tänka på är att känna tacksamhet och vara glad över det man faktiskt har i livet. Och du har mer än du tror! Mer av det som verkligen är viktigt för dig.

    Man ska inte jämföra sig med andra, då alla har och har haft olika förutsättningar för att hamna på den punkt där dem är idag. Att jämföra sig blir därför orättvist. Exempel: Om du jämför dig med någon som har, låt oss säga, bättre ekonomi än dig. Du kanske känner avundsjuka och önskar att du också kunde resa och köpa saker som han/hon utan att tänka på prislappen. Den personen valde säkert en annan väg än dig som resulterat i den ekonomin, men glöm inte heller att den personen kanske gjorde uppoffringar på vägen och kanske jämför sig med dig och önskar att han/hon hade lika många nära och kära runt omkring sig. Det kommer alltid finnas saker vi saknar och önskar att vi hade i livet, men du ska inte känna dig sämre bara för att någon annan har det som du saknar. Alla liv är olika, även det som finns inom det livet.