Latest Posts

  • Uppdatering om vår nattningsrutin

    Uppdaterade jag er om hur det går med vår nya nattningsrutin? Suck, ibland blir jag less på att min hjärna är mer förvirrad än vanligt haha Men då kommer här en uppdatering för er. Tidigare så trodde vi att desto senare vi lägger Michelle, desto mer trött kommer hon vara och kommer därför sova längre och bättre. Vi lade henne därför vid kl 20. Började lägga henne då alltså. Detta system gick inte alls någon vidare då hon bara blev övertrött vilket resulterar i skrik, gråt och gnäll så att nattningen kunde ta uppemot 3 timmar. Ja ni hör ju, man blev bara mer och mer frustrerad för varje natt. ”Varför blir vår nattning såhär för?”. Efter att ha läst på lite så bestämde jag att ändra i hennes rutin. Michelle förstod nog aldrig att det var dags att sova då vi gick direkt från lek och skoj till sängen. Sen så hade hon även passerat sin perfekta tidpunkt för att sova och blev därför övertrött förklädd i ett energifyllt skal. Så istället för att lägga sig vid klockan 20 så är det nu läggdags vid klockan 18 och det funkar såååå mycket bättre.

    Jag håller stenhårt i de rutiner vi satt upp så att hon lägger sig vid samma tid och rutinen inför läggningen ser alltid likadan ut. Okej, ibland blir den kortare än vanligt beroende på hur trött hon är men grunden är den samma. Vi börjar mellan 18-18:15 och hon brukar somna mellan 18:45-19:30 och vaknar någon gång mellan 06:30-07:30. Såklart kan även det variera beroende hur dagen varit osv.

    • Vi börjar med att byta blöja och sätta på pyjamas.
    • Därefter säger vi god natt till pappa.
    • Jag sätter på hennes sova spellista med lugn och instrumental musik av bland annat Blinka lilla stjärna och Trollmors vaggvisa. Jag spelar alltid samma spellista varje kväll.
    • Vi läser en godnattsaga eller delar av en godnattsaga. Allt är beroende på hur trött hon är. Är hon inte så farligt trött kanske vi hinner läsa ut en saga, annars så pausar jag och fortsätter sagan nästa dag.
    • Sist så säger vi god natt till hennes gosedjur som ligger i kanten av hennes spjälsäng.

    Denna läggningsrutin funkar väldigt bra för oss och vi slipper (ca 8 av 10 gånger) skrik, gråt och gnäll när vi lägger henne och nattningen går fort jämfört med tidigare. Det är så himla skönt. Att ändra hennes tidigare, obefintliga läggningsrutin till detta har verkligen hjälpt oss. Det är även enklare att ha koll på hennes sovstunder under dagen när man vet att man ska börja göra henne klar för att sova vid kl 18. Vi har kört detta system lite längre än 1 månad nu och detta kommer vi fortsätta med! Hur går det mer er nattning? 🙂

  • Det här med sömn

    Inatt var en rolig natt. Precis som de senaste nätterna. Vet inte hur många gånger jag har vaknat inatt men känslan säger minst 5 gånger varje timme. Vill inte ens titta på klockan när Michelle ”vaknar” för att smutta, äta, låta och fladdra runt då jag enbart skulle bli mer stressad av det haha. Jag vill hellre vara lyckligt ovetandes om hur korta hennes/våra sovintervaller är haha. Vid sista uppvaknandet inför morgonen så var vi alla fall vakna ett tag innan Alex larm ringde vid 05:20 och då hade man vaknat till ett x antal gånger innan dess. Nätterna är inte lätta just nu, vill inte ens tänka på hur få timmar sömn jag får totalt.

    Men jag har kommit på att vi inte har någon läggningsrutin som återkommer kväll efter kväll. Vi hade det ett tag där till en början men då vi väntar alldeles för länge med att lägga Michelle (vi tänker att desto senare vi lägger henne, desto bättre sover hon då hon ”tröttas” ut längre) så blir hon istället övertrött och det resulterar i mer energi från henne och mer gråt, gnäll och skrik efter en stund. Jag kan tänka mig att det är det som gör att vår nattning är besvärlig och kanske gör det svårare för oss att få henne att somna i sin säng då hon är övertrött och bara vill vara nära då. Det är vad jag tror. Läste på lite igår om det här med sömn och direkt när bebisen visar trötthetstecken – som att klia sig i ögonen (så gulligt!) – så ska man direkt lägga dem innan de går in i andra andningen och blir övertrötta. Oavsett om det är under dagtid eller inför natten. Min plan är att börja hennes läggningsrutin vid kl 18 då man börjar vara ner hennes lekar för att vid 19 börja läggningen. Byta blöja, ta på pyjamas, läsa en godnattsaga, ge lite massage, sätta på white noise (ska testa om det funkar) och sedan lägga henne vid 19:30. På ett ungefär. Tanken är att kanske korta ner läggningen med ca 15 minuter därefter så hon lägger sig lite tidigare. Idag väntar vi till 20-21 med att börja lägga henne men då hinner hon både bli övertrött och otroligt gnällig att vi inte hinner med någon rutin alls. Vi liksom stressar på med pyjamasen när hon är ledsen för att sedan guppa henne så hon blir lugn. Känns som just sömnen blir så rörig för henne då hon aldrig riktigt vet när hon ska sova. Ska testa om denna strategi funkar så får jag uppdatera er.

  • 5 månader idag

    Idag blir Michelle 5 månader. Wow vad tiden går fort och för varje dag som går blir jag bara mer och mer trygg i min mammaroll. Jag känner mig säker på att jag vet vad jag gör och det är så fantastiskt att se hur Michelle är som en helt ny bebis för varje dag som går. Idag fyller du 5 månader och jag och Alex firar 5 månader som föräldrar. Det är stort för oss alla tre.

    Här är några av de saker som du just nu har lärt dig, fått uppleva och tycker om.

    • Du vill sitta upp hela tiden trots att du inte kan sitta själv riktigt än. Med stöd från mamma och pappa så sitter du någorlunda stadigt i vårt knä eller på golvet. Släpper vi taget, ja då vinglar du lite innan du till sist ramlar framåt, bakåt eller åt sidan. Så sött.
    • Du gillar när man sjunger ”klappa händerna om du är riktigt glad”.
    • Du skrattar och jollrar mycket för dig själv enbart av att titta på något så enkelt som en av soffkuddarna.
    • Du vill börja krypa och blir frustrerad när du inte kan ta dig framåt. Men du har börjat lyfta på rumpan och försöker få benen i rätt position för att skjuta dig framåt. Snart är du där!
    • Du har fått börja smaka riktig mat. Morotspuré, broccolipuré och avokadopuré har du hittills fått smaka och framöver kommer det bli mycket mer.
    • Du har börjat ta napp.

  • Snart kryper hon

    Hej! Det är så himla fantastiskt att följa Michelles utveckling då hon just nu är i fasen att hela tiden lyfta på rumpan när hon ligger på mage. Hon försöker komma i rätt position för att tillslut kunna ta sig framåt och det är helt underbart att se. Från att bara ha sprattlat med benen i magposition så försöker hon just nu att lära sig tekniken för att krypa. Wow vad mammahjärtat blöder just nu, det gör inte heller saken bättre att jag håller på att skicka en beställning på bilder att framkalla. Att se nyfödda Michelle kontra dagens Michelle är som natt och dag. Hur gick 5 månader så snabbt och hur är det ens möjligt att en så stor utveckling kan ske på så kort tid i en så liten person?

    Men fy satans vad varmt det är. Kom hem från en ca 45 minuters promenad precis där jag gick min just nu favoritsträckan vid Älta begravningsplats då det är så mycket skugga där tack vare alla träd. Men inte gjorde det så stor nytta då jag svettades lika mycket som om jag tränat ett 30 minuters cardiopass haha. Snälla vädret, ge mig en regnskur eller svalare temperaturer snart så att både jag och Michelle inte besväras av dessa för varma dagar. Vi kan inte ens sova om nätterna då det är för varmt. Den tidiga hösten är mer än välkommen hos mig 😊

  • Första smakupplevelsen

    Nu har Michelle fått smaka morospuré i lite mer än en vecka. Vi började enkelt med att köpa en färdig burk barnmat från Semper för att själv förstå vilken konsistens och smak det ska ha. Hennes reaktion var verkligen höjpunkten under hennes första kontakt och upplevelse med mat annat än bröstmjölken. Jag tror jag var lika spänd och nyfiken som hon var när skeden med den konstigt orangasörjan närmade sig hennes mun haha. Hon var lite försiktig och skeptisk först och hennes reaktion var priceless. Hon tyckte inte det var gott alls och hon fick en kväljning av den annorlunda smaken och konsistensen. Snutte då. Men desto mer vi gett henne i veckan (ca ett kryddmått barnpuré 1-2 gånger per dag) desto mer gillar hon det.

    Sist vi gav henne en sked så sträckte hon sig ivrigt mot skeden med munnen helt öppen och ville bara ha mer och mer haha. Ett matvrak och älskar redan mat lika mycket som mamma och pappa. Nästa gång är tanken att prova antingen avokado, broccoli, potatis eller blomkål. Vi väntar lite med frukter för att inte väcka suget efter det söta riktigt än men ska bli kul att se vad hon kommer gilla de andra grönsakerna.

  • BVC & Mammaträff

    Sitter halvt utslagen i soffan nu efter dagen vi haft. Kroppen känns mör efter två dagar med mer intensiv träning än jag haft de senaste 6 månaderna tillsammans (hej träningsvärk), långa barnvagnspromenader och dagens to-do. Ett besök till BVC för tillväxtkontroll och 5 månaders vaccinet samt en träff med några mammor här i Tyresö. En dag fylld med både ett ledsamt mammahjärta då Michelle, precis som vid 3 månaders vaccinationen, blev så ledsen av sprutorna men även glädje över att ha träffat några mammor och deras bebisar.

    Det är så fint att se hur Michelle studerade och ville interagera med de andra bebisarna. Hon hade en utåt sett roligt samtal med en annan liten tjej då hon log och skrattade åt det hon sa. Så härligt att se att hon trots minimal kontakt med andra människor som inte är mamma och pappa ändå verkar ha intresset för att skapa sociala kontakter. Att hon inte verkar rädd för att ta kontakt. Detta är anledningen till att dessa mammaträffar är så viktiga, både för mig och henne. Denna grupp hade en av tjejerna skapat ur ren frustration att man blivit berövad på allt som hör till föräldraledigheten, därav föräldragruppen. Tack och lov för sociala medier att man kan nå ut till andra så enkelt. Vi tog en fika på hennes innergård och pratade lite lätt om våra erfarenheter. Jag var visserligen fortfarande mitt blyga jag som alltid dyker upp i lite större sällskap. Vi var totalt 7 stycken men när det blev mindre grupper så blev jag mer bekväm. Så kul, hoppas vi ses snart!

    Besöket till BVC gick bra och hon följer sin kurva fint även om det fortfarande var en liten dipp på viktkurvan. Michelle vill bra sätta sig upp för att upptäcka världen och blir lätt distraherad av det runt omkring. Fick tipset att försöka amma henne när hon själv visar att hon är hungrig och inte när jag anser att hon borde äta. Då kanske hon fokuserar på att äta än att bara smutta lite lätt då alla ljud är mer intressanta än att äta haha. Hon växer så det knakar på längden och mätte idag, 4 månader och 21 dagar gammal (20 veckor), hela 68,5 cm och väger 6760 gram. Stor tjej som var så duktig när hon fick sitt vaccin. Mammahjärtat gjorde ont men med mycket kramar, pussar och närhet så blev hon glad efter en stund.

  • Bra och snygga amningskläder

    Om jag ska vara ärlig så är det riktigt svårt att känna sig fin när man ammar. Det är alltid mjukisar och en simpel t-shirt som är klädkoden för dagen. Och såklart håret uppsatt i tofs för att undvika dreggel. Jag vet inte vad ni övriga mammor med småbarn känner men jag vill gärna känna mig lite fin om dagarna även om man bara går hemma. Jag försöker tänka praktiskt när jag väljer amningskläder så att det är toppar, blusar och tröjor som jag även kan bära när jag slutar amma. Vilket är både ekonomiskt för mig och bra för miljön då jag tänker långsiktigt.

    Beige mönstrad blus // Beige omlottblus // Grön blus med volang

    Jag letar därför inte efter vanliga amningskläder som enbart verkar fokuserar på bekvämlighet, enkelhet och komfort (som också är viktigt) men som verkar glömma bort det fina i kläderna. Man vill känna sig fin när man ammar, framförallt om man ska iväg på något och vill känna sig lite uppklädd än bara amningströja och leggings. Så jag tänkte tipsa om bra OCH snygga amningskläder som direkt får en att känna sig lite finare om dagarna. Knappar och omlott är saker jag letar efter vare sig det handlar om blusar eller vanliga toppar. Lättillgängligheten är ändå viktig haha. Och det bästa av allt är att detta är kläder som du kan bära även när du slutat amma!

    Blommig omlottklänning // Beige kortärmad blus // Svartvit figurformad klänning

  • Graviditens fyra steg

    Hade en liten minnestripp igår när jag kikade igenom mina bilder från graviditeten. Wow vilken resa det var. Det känns nästan som att hjärnan suddat ut minnet av den tiden då det för mig känns som att Michelle alltid varit med oss. Men från bilderna så kom minnena tillbaka vilket gjorde att jag på ett sätt saknar graviditeten. Väntan, förväntan och längtan som man hade. Vem skulle lilla plutten vara liksom. Vem var Michelle som vi bara sett på ultraljudet och jag känt starka buffar från på insidan. En graviditet må vara lång men så känslosam under hela resan och Michelle är precis så som vi hade förväntat oss. Vilket är en så fantastisk känsla.

    Positivt-graviditetstest-första-ultraljudet

    Jag ville föreviga graviditetens fyra steg på ett fint sätt. Från det positiva graviditetstestet, det första ultraljudet, se magen växa för varje veckan och till sist ha sin älskade bebis i famnen. Tycker resultatet blev hur fint som helst och att se dessa bilder bredvid varandra får det att tåras i ögonen. Vilken resa vi har gjort du och jag, Michelle. Vi kämpade på tillsammans från dag 1 till att du bestämde dig för att göra din entré till världen lördag den 21 mars 2020. Känns overkligt att se bilderna. Och det känns fint att veta att denna resa för alltid kommer vara med mig. Både i bilder men även i minnet.

    Gravidmage-mer-än-halvvägs-nyfödd-bebis-i-famnen

  • 4 månaders kontroll på BVC

    Hej! Nu har jag och Michelle precis kommit hem från vår 4 månaders kontroll på BVC i Tyresö. Michelle sover just nu i vagnen så jag passar på att äta lite, skriva till er och jobba. Får se om man hinner med allt innan hon vaknar haha. Besöket gick i alla fall bra, hade några frågor att ställa utöver den rutinmässiga vikt- och längdmätningen vi tog. Hon är nu 65,7 cm lång och väger 6595 gram. Tydligen så hade hennes viktkurva gått ner lite även fast hon gått upp ca 500 gram i vikt, vilket kan bero på att det är mycket som distraherar Michelle när hon äter. Nu när hon är mer medveten om sin omgivning är det mycket roligare att titta runt och lyssna på allt än att äta haha Hon blir i alla fall mätt vilket är det viktigaste, och går upp i vikt. Tydligen är detta beteende är ganska vanligt vid denna ålder så det är skönt att veta.

    Jag var även orolig om Michelle hade fått torticollis då hon lutar lite lätt på huvudet örat mot axeln sombatt hon har huvudet på sned. Torticollus är tydligen vanligt hos bebisar då de ofta har en favoritsida de tittar år som gör att en lätt lutning kan uppatå. Upptäckte detta när vi var på Gotland. Det är ingen stor lutning men tillräckligt stor för att jag ska bli orolig. Jag är liksom så noga med att hon ska ammas på båda brösten och sova på båda sidorna så att nacken vrids åt båda hållen. När jag upptäckte den snwda nacken hos bebisen tänkte jag direkt att jag ska ”stretcha” ut motsatta nackmuskeln genom att ha henne liggandes på sidan åt motsatt håll, samt ha henne mycket mer på mage och det har blivit bättre. Under mitt besök till BVC fick jag en remiss till en sjukgymnast för att undersöka det närmare.

    Men det var inte allt haha När hon ligger på rygg och blir väldigt överexalterad så gör hon en konstig och kraftig inandning som låter rasslig och ansträngd. Nästan som att hon får svårt att andas även fast hon ser helt obrydd ut. Så läskigt. Min barnmorska lugnande mig även här med att det är vanligt och att det möjligtvis är ett sätt för henne att kommunicera. Michelle är trots allt med i blicken, mår bra och kämpar inte med andningen när hon blir så exalterad. Det är verkligen inte lätt att ta hand om en bebis då man oroar sig konstant!

  • 4 månader

    Tänk att jag har fått vara mamma till denna fina lilla tjej i hela 4 månader. Vid den här tiden för 4 månader sedan var du endast några timmar gammal. Så liten, så skör och så fin. Där och då väcktes något helt nytt inom mig. En kärlek jag inte visste fanns men även en oro över hur allt skulle gå därefter. Men se där. Mammainstinkten som jag var orolig över att inte få dök upp under krystningsarbetet och här står vi idag. Du växer så det knakar och utvecklas för varje dag som går. Du skrattar mer, är glad för typ allt (såklart har du även många, många stunder där du inte är glad alls) och är extra nöjd över att du kan rulla hue su vill. Från rygg till mage eller mage till rygg.

    Jag ska lära dig att det finns oändliga tillfällen och saker att fira och idag är självklart ett av dom. Vi firar din 4 månaders dag med massa skönsång, lek, rester till middag och såklart marängsviss till efterrätt. Hurra för dig Michelle ❤

  • Röra vid gräset

    Jag är så nyfiken på att veta hur det känns att röra vid gräset för allra första gången i livet. Hur stråna kittlar fotsulan och man känner lätt fukt från marken. Undrar hur Michelle tänkte och kände när hon för första gången kände och ”gick” på gräset när vi var på Gotland. Alex bar henne så att hon kunde ”gå” över gräset och känna varje grässtrå mot fotsulan. Så söt hon är. Hon tittade verkligen på gräset som att hon försökte lista ut vad det var för något. Måste vara så roligt att märka att det finns så många olika texturer och kontraster i samhället. Allt från gräs, vatten, sten och sand. Gotland har verkligen varit en upplevelse för henne med många nya intryck, ljud, saker att se och dofter. Mycket för hennes hjärna att bearbeta.

  • Gravid vecka 24 till vecka 39

    Kommer ni ihåg att jag varje vecka från vecka 24 i graviditeten publicerade en bild på min gravidmage för att visa förändringen? Är väldigt glad över att jag envisades med och fick Alex att ta dessa kort varje vecka för det är kul att se hur magen förändrades vecka för vecka. Och det är även ett fint minne över det arbete min kropp gjorde för att omfamna, utveckla och skydda Michelle när hon låg i magen. Nu när hon närmar sig 4 månader har jag så svårt att förstå att hon faktiskt legat därinne, helt ovetandes om den värld hon snart skulle göra entré till och vilka vi, hennes föräldrar, var. Kroppen har verkligen gjort en resa på både insidan och utsidan och är nu nästan helt återställd. Kroppen är så fascinerande och jag har sammanställt alla dessa bilder i en gif för att kunna se förändringen mer tydligt.

    Wow alltså, tack kroppen för att du är så stark och tack kroppen för att du skyddande det finaste i mitt liv under 9 månader därinne ❤

    Gravid-vecka-för-vecka-24-till-vecka-39-förlossning