Hej allihopa, hej måndag och hej en ny vecka – dags att börja om på nytt med en ny inställning och ett jävlar anamma att hamna där jag vill hamna <3

Hur mår ni idag? Hur känns livet för er? Tell me så kan vi stötta varandra i livets berg- och dalbana 🙂 <3 Det viktigaste i förvirrade situationer i livet är att aldrig tappa bort sig själv och det som man själv tror på och står för. När allt annat känns förvirrande, upp och ner eller helt lost så brukar ens räddning i allt vara att man kan titta tillbaka på sig själv och följa den väg man själv anser är rätt enligt sina värderingar. Glöm aldrig det och tappa aldrig bort er själva, och följ ert hjärta. Det brukar alltid vara det rätta beslutet i slutändan 🙂

Rensade tankarna under ett träningspass på gymmet (cardio och legday blev det idag) och ska nu söka jobb innan ajg åker in till stan för en aw med fin Hanna. En bra måndag och en bra start på veckan 🙂

Allt ordnar sig alltid i slutändan, på något sätt. 

/ Emilia

Fixa & Trixa

A workout a day keeps the doctors away – just made that up haha

Fast det ligger nog en liten sanning i det – därför som jag tycker det är viktigt att man tränar för sin hälsa, att kroppen ska orka och för att helt enkelt må bra fysiskt som psykiskt 🙂 Var på gymmet i förmiddags och körde igenom ett ryggpass med Linnea som jag tror kommer kännas ganska så rejält i ryggen imorgon haha, och snackade ut om veckan som varit – bland annat all skit på jobbet haha, alla håller med mig i situationen och jag velar fram- och tillbaka över hur jag ska göra… Det är inget lätt beslut, får berätta sen hur jag gör 🙂

Men nu –  storstädning, har fått ett ryck att jag vill rensa och städa varenda liten vrå i lägenheten. Lite som out with the old och bara spara det viktigaste, tror det kommer hjälpa mitt psykiska mående just nu då jag känner mig så nere. Bara att fixa att trixa – det stillar sinnet lite när man får rensa. Det är bra 🙂 

/ Emilia

Todays mood

God morgon finisar – hur mår ni denna fredag? Skönt att det snart är helg 😊❤

Jag tycker att vi alla ska ta några minuter under dagen till att bara sluta ögonen och andas igenom kroppen och stilla tankarna som krigar inombords just nu. Låta luften rensa insidan från tankar som tynger ner en, kanske göra dagen lite lättare ❤

Jag mår fortfarande dåligt, jag känner mig så trött i knopp & kropp att jag knappt kunde ta mig upp ur sängen imorse – men jag lyckades ta mig iväg på ett kortispassgymmet i alla fall nu innan jobbet. Stolt över det! Jag vill inte tappa träningen på grund av att jag mår dåligt, ibland måste man bara ta sig i kragen och kämpa så man inte tappar allt med sig själv. Man kommer ut starka på andra sidan dåtro mig! ❤

/ Emilia

Brighten up your day

Hej allihopa – hur mår ni idag? 😊❤

Jag mår tyvärr riktigt dåligt idag (lite komiskt att jag känner så med tanke på att jag skrev om det igår att det är OK med pissiga dagar – life sometimes, right? 😊) och har gjort det sen igår eftermiddag – har nog aldrig varit såhär arg förut, sista droppen gjorde så att koppen rann över på jobbet och när jag brände mina cloud bread igårkväll (som jag testade att göra för första gången, ska göra ett nytt försök en annan dag) så brast det och jag började gråta. Tror till och med att jag grät mig till sömns sent in på småtimmarna. Tankarna idag? Jag vill inte jobba…

Är glad att jag tog mig iväg till gymmet i alla fall – tog på mig en knallrosa träningströja för att pigga upp dagen lite och körde cardio & triceps. Det gick helt okej 😊 Men nu ska jag jobba till stängning, ska peppa mig själv med att jag i alla fall får jobba med Kim och Valerie idag – det finns alltid något positivt i de dåliga dagarna ❤

/ Emilia

Green Tea & Ginger

God morgon mina solstrålar

Är så glad över att så många fina människor har hittat hit, följer mig i mina tokigheter och ger mig styrkan att fortsätta kämpa för det jag vill – ni är underbara ❤

Jag börjar min morgon med att dricka grönt tea med ingefära i min glittriga take-away kopp (you should take every chance to sparkle 🤗) – jag börjar känna mig sjuk i kroppen och tänker göra allt för att se till att det inte bryter ut (det blir grönt tea med ingefära och kanske någon vitaminshot varje dag från och med nu!!!). Skippade därför träningen idag och ska nu beta av ett 9-18 pass på jobbet – måndag, jag är redo för dig trots lite matthet i kropp & knopp 😊

Ha en fantastisk dag och inse att ni har alla möjligheter i världen, bara ni väljer att se dom!

/ Emilia

The sunday look

Hej hopp allihopa – jag och älsklingen sitter just nu i bilen på väg till Ica för att storhandla för veckan (älskar verkligen att vi nu har bil 😀 ) så att jag under morgondagen kan göra en mealprep med lunch, middag och mellis fram tills nästa söndag 😀 Jag rekommenderar er verkligen att ta en dag i veckan där ni fixar alla matlådor för en vecka framåt – det underlättar så mycket, hjälper en att hålla ner matkostnader (så man inte köper hämtmat de dagar man inte orkar laga mat 😛 ) och man håller sig till bra råvaror. Så smart 🙂

Sen blir det ett kortispass på 5 timmar på Hunkemöller (15-20) innan jag ska planera veckan som kommer – är så pepp på livet alltså, ska verkligen ta vara på det. Varje daggör det ni också ❤

/ Emilia