Insikter för nya året

Glad måndag fina vänner! Ny vecka med allt vad det innebär. Och ett nytt år till och med. Herrejösses vad tiden går fort, och det är redan den 11 januari. Några dagar in i januari har jag nu passat på att tänka lite. Lite vad detta nya år ska innebära och vilka insikter jag vill ta vara på. Jag är nog inte ensam om att ha några insikter som alla har en gemensam nämnare: Nämligen ett bättre välmående. En sådan insikt är bland annat att jag är i stort behov av telefon detox. Spenderar alldeles för mycket tid på telefonen med helt meningslösa saker som scrollande för sakens skull. Då det beteendet är så inrutat i en och svårt att bryta. Men jag går miste om värdefull tid med Michelle, med familjen och för mig själv. Ett mål är att försöka minska telefontiden till enbart nödvändiga saker som att fota (hehe), svara på meddelande eller kolla upp information med mera.

Några fler insikter jag vill ta med mig under 2021 är att sakta ner, sänka kraven på mig själv, träna bort perfektionisten inom mig och ge mig utrymme och tid för mig själv. Behöver det för att hitta tillbaka till eller snarare hitta vem jag är utanför rollen som mamma. Vem jag är, vad jag tycker är kul och vart jag vill komma. Mina mål och drömmar har aldrig varit tydligare, men vem jag är som person har blivit allt mer blurrigt.

Fler insikter som jag tar med mig in i 2021:

  • I och med min plötsliga ryggsmärta som dök upp i förra veckan så har även massage, stretching och yttre omtanke för kroppen fått en helt ny innebörd. Det är dags att ta hand om den på fler sätt utöver vanlig träning och en ny daglig vana ska påbörjas!
  • Sluta handla med faktura! Detta är ingen ny insikt utan mer en påminnelse att jag inte kan fortsätta handla för pengar jag inte har. Det är både tråkigt när fakturan kommer nästa månad (eller återkommande om jag kör delbetalning) och det är ett tråkigt beteende där jag aldrig lär mig att har jag inte råd just nu så får jag helt enkelt vänta med att shoppa. Får enbart handla på faktura om det är något som vi måste fixa till Michelle som inte kan vänta.
  • Säger jag inte något så vet inte heller andra vad jag vill, vad jag behöver eller vad jag känner. Jag ska sluta tro att andra är tankeläsare och inte vänta på att andra ska ta initiativ till något de inte ens vet om. Helt enkelt bli bättre på att kommunicera.
  • Vatten är fantastiskt och jag behöver få i mig mer av det varje dag. 2 liter – minst! – varje dag!
  • En promenad om dagen är så underskattat men så uppfriskande för hela kroppen. Uppskattar verkligen mina barnvagnspromenader och är tacksam över det dagsljus, den friskluft och motion jag får. Detta ska jag fortsätta med.
  • Godis är gott. Ibland, om man varierar smakerna lite då och då (äter typ enbart Ahlgrens bilar och Zoo vilket blir såååå tråkigt i längden) men grönsaker är ändå livet. Fy satan vad gott det är att snacksa på skivade morötter, körsbärstomater och sockerärtor. MUMS! Blir att variera helgmyset framöver.
  • Ordning och reda, förberedelser och struktur är ett nytt lugn för mig. Har tidigare intalat mig själv att jag trivs i ett organiserat kaos men fy så störande det är. Blir bara irriterad när saker är på fel plats, att saker ligger huller om buller och det bara känns plottrigt. Städa upp direkt, lägg saker på rätt plats, skapa listor och rensa ofta är lite mitt mantra  för att alltid känna att det är lugnt och i ordning.

Kommentera