Hej alla fina läsare – hoppas att ni mår bra denna fredag och känner er redo för helgen. Tänk att det redan är 1 november idag, tiden går så himla fort och det är svårt att greppa att det endast är 2 månader kvar på året. Är det bara jag eller har inte 2019 passerat väldigt fort till skillnad från tidigare år? Något säger mig att november kommer passera minst lika fort som oktober så bäst att ta vara på varje dag nu (som jag redan nämnt att jag ska göra i något tidigare inlägg hehe)
Men på tal om 1 november och en ny månad – vad sägs om en gemensam nystart? Överösa varnadra med positiv energi, motivation och glädje såhär i höstmörkret. Tror vi alla kan behöva det, i alla fall jag för att hitta tillbaka till motivationen igen.
Mitt första tips för att lyckas ta sig dit igen – ha inte för höga krav på dig själv! Hösten är en tuff tid som påverkar en mer än man tror. Var ärlig mot dig själv över vad du känner för dagen och var inte hård mot dig själv om du inte är på topp. Sätt dagliga mål som är enkla att uppnå. Dels för att den tillfredsställelse man får av att bocka av en punkt på sin checklista är så fantastisk, men även för att varje utfört mål ger en extra push tillbaka till motivationen igen.