Julkalender 2016 – lucka 23

anigif-lucka-23

Lucka 23

Så var det dan före dopparedan dan – vad snabbt det har gått, jag har knappt hängt med. Jag kan tänka mig att jag inte är den enda som haft mycket för sig nu under december med allt julstök i kombination med jobb och studier. Glöm därför inte att andas idag – det är mycket in i det sista tills julafton är här så ta några extra djupa andetag idag för att få ett lugn i kroppen. Känn hur andetagen stillar din stress och får du att komma till ro med att det är en underbar dag som väntar imorgon. Ta hand om er själva och ställ upp för dina nära och kära om du märker att det är lite för mycket för dom att hantera just nu – att de också skulle behöva ta några djupa andetag för att lugna sin stress <3