En Dag På Gymmet

Eller snarare ett pass på gymmet blev det, har inte varit där i en hel dag. Jag är inte riktigt där ännu att jag kan spendera upp till 4 timmar på gymmet – PÅ MORGONEN, som jag gjorde förut haha det var tider det ^^ Men en kort pass blev det i alla fall där jag gick 1 timme på rullbandet medans jag kollade på Kitchen Nightmares, jag vet inte varför men jag har blivit helt hooked i den serien att ha som underhållning medans jag går på rullbandet. Är jag konstig som tycker det är underhållande när Gordon Ramsey skriker på restaurangägare för att få dom att förstå att hur dom gör saker och ting är fel? haha Det är underhållande och jag har sett minst 20 avsnitt ^^ Aja, efter min powerwalk så blev det lite squats, gynstol för insida & utsida lår samt mage, fokuserar väldigt mycket på min rumpa märker jag men jag är så besatt över att ha ett squat-ass och snyggt tonade ben så att få in gynstolen och squatsen är obligatoriskt för mig 🙂 Men jag får inte heller glömma bort resten av kroppen så man ser helt oproportionerlig ut, så man kan säga att det jag gör är delvis fel då det för mig är roligare att träna ben men i och med att jag inte tränar de resterade musklerna lika mycket så skapas en obalanserad styrka och förändring i kroppen. Jag får helt enkelt träna mer överkropp så att det jämnar ut sig 🙂
20160518_160741-1

/ Emilia

You may also like