God morgon ^^
Idag hade jag verkligen mer flyt på gymmet än vad jag hade igår, kände mig visserligen som en matt degklump när jag kom till gymmet imorse men när jag väl satte igång så gick det helt awsome! 😀 Fokuserade mycket på ryggen idag och jag lyckades få en sån grym kontakt i musklerna i varje övning så att man verkligen kände hur dom arbetade och drog ihop sig. Det kändes fantastiskt! Ibland kan jag tycka att det är svårt att få den kontakten med musklerna, ibland finns den där under passen men inte nästa gång man kör samma muskel med antingen samma vikt eller lite mer, den kommer lite då och då. Så därför blir man extra glad när man känner av muskelarbetet, speciellt när man pressar sig hårt och lyckas ta lite mer vikt än förut. Framsteg smakar så ljuvligt haha 😀 Körde lite biceps, lite axlar, lite mage, lite gynstol (suprise haha) och en powerwalk i ett snabbt tempo i 1 timme för att göra ryggpasset komplett, kan man ha startat denna tisdag på ett bättre sätt? 🙂 Tror inte det, och dagen fortsätter sedan med lite jobb, härligt 🙂
Hur ser er dag ut mina fina? Vad ska ni hitta på för härligt? Kram på er <3
