God morgon, usch nu står jag på gymmet och jag är så himla trött i kroppen, hur ska jag orka det här? 🙁 Jag tänkte bara köra en lätt powerwalk i ett behagligt tempo så att kroppen ändå får röra på sig men inte vara på gränsen till att säcka ihop. Kom ihåg att det är viktigt att lyssna på kroppen och vad den klarar av just den dagen, det är bara onödigt att köra sitt hårdaste om kroppen inte har energin, för det är endå den som gör allt jobb. Nej nu ska jag se hur långt kroppen orkar ta mig idag, så hoppa upp på löpbandet så promenerar vi 🙂
