Workout – Check!

There are no excuses when the gym are a 30 second walk away from your office haha Då kan man faktiskt passa på att få en snabb och intensiv lunchträning gjord. Check på den ✔️ Rygg och biceps blev det idag med mycket fokus på ryggen då jag ändå tänker och vet att mina biceps får jobba även i ryggövningarna (då du använder biceps för att dra i t ex. latsdrag) – hela passet gick i ett snabbt tempo men jag stressade ändå inte igenom det, vilket var så skönt, och det är så perfekt att vänta till efter kl 12 med att gå dit för då har alla andra lunchtränare redan återvänt till jobbet = mindre folk att trängas med, smart – tänk på det 😉 👍

Men har ni en bra dag då fina läsare? 🙂 Toppen – jag jobbar på för fullt med mina strategier för de sociala kanalerna för Kronfågel, youtube och video är det jag strukturerar upp just nu och då jag tänker på hur de ska göra så tänkte jag lite på mitt egna youtube-konto som inte uppdaterats på ett tag 😇 Så därför tänker jag nu fråga er  – vad vill ni se på min youtube-kanal? Vad vill ni att jag ska göra, prata om, ta upp, fokusera på? Tell me, så ska jag skapa något skitbra material till er 😀

/ Emilia

// Light Pink //

Inlägget innehåller affiliatelänkar

God morgon alla fina läsare ❤️

Vilken fantastiskt energifylld dag vi vaknar till idag, eller hur? 🙂 Allt handlar om din inställning till saker och ting, och man kan alltid vända en dålig morgon till en bättre dag om man väljer att se det positiva och det fina man har att se framemot. Jag älskar verkligen att lyssna på ljudboken Sälj! Konsten att sälja vad som helst till vem som helst av Fredrik Eklund, han ger verkligen ett sådant positivt, energigivande och ögonöppnande perspektiv på saker och ting, att vara trevlig alltid vinner i längden (exakt det som jag alltid säger!!) hur man ska tänka och hur rätt tankesätt kan leda en till så många möjligheter, och leda situationer till sin fördel. Det är så fascinerande, så häftigt och så rätt! – om ni ska välja att lyssna på eller läsa bara en ljudbok nu under sensommaren så rekommenderar jag er starkt att välja denna. Helt klart! 😀

Idag är det onsdag, lunchträning står på schemat och sen efter jobbet så har jag äntligen hittat tid till att träffa fina Linnea 😀 Haha det är inte lätt ibland alltså, även fast vi bor så nära varandra så är det inte alltid lätt att hitta tid till att ses 😂

/ Emilia

Bröllopstider

Att gå på bröllop är verkligen magiskt 😀 Jag menar, man känner verkligen kärleken i luften, alla känslor, allt pirr och all glädje som alla är där för att dela med sig av och sprida till varandra. Det var min äldsta kusin som skulle gifta sig med en väldigt vacker och trevlig danska (hann inte prata något med henne faktiskt annat än att säga grattis) så ni kan ju tänka er att halva bröllopet talades det danska, om man tänker på alla tal som hölls, men även vissa seder enligt dansk tradition genomfördes under bröllopet 🙂

Vi sov i alla fall hos min farbror i Öslöv (tror jag det var haha) natten fredag till lördag och tidig lördagsförmiddag så åkte vi sista biten till Höör och vårt hotell Stiftsgården där vi skulle spendera natten. Ett mysigt hotell, väldigt litet och intimt 🙂

Det var så vackert att de gifte sig utomhus med vattnet i bakgrunden – det blev en sådan fri och öppen känsla, och vädret var perfekt. Soligt, kanske lite småkyligt vissa stunder, men ändå ett perfekt bröllopsväder. Lene och Martin, brudparet, såg så kära ut att jag nästan började gråta. Det är så vackert ❤️

Sen blev det mingel, lite boulspel, kallt gott mousserande, tid att fotograferas hela familjen tillsammans och att äta en ”hej jag vill äta 5 bitars”-tårta som var så god, en klassisk midsommartårta kan man säga som jag tog 2 bitar av. Jag ville gärna ta en till, okej 2 bitar till men jag stod emot haha Enligt dansk tradition så äter man tydligen bröllopstårtan innan middagen – lite roligt ändå 🙂

Sen var det dags för middag, det var så fint uppdukat allting – lite som jag hade förväntat mig på ett bröllop efter att ha sett så många filmer där just bröllop har förekommit (haha 😛 ) och vi hamnade hela familjen tillsammans vid ett bord, okej minus min äldsta bror Ludvig som fick sitta någon annanstans haha 😀 Det bjöds på gudomligt god fisk med ett fantastiskt knäckebröd till förrätt, kött med rotfrukter och svampsås som var to die for till varmrätt och till dessert blev det en väldigt kompakt pannacotta som jag skulle vilja påstå var mer som en mousse som hade stått för länge och blivit alldeles för tjock. Den var inte så god tråkigt nog, jag kunde inte heller avgöra vad det var för smak på den haha illa 😂 Sen blev det dans fram tills småtimmarna och man kände sig lagom pigg inför brunchen på söndagen som även den var väldigt god. En väldigt trevlig helg med fina kärleksfulla minnen – Älska Kärleken ❤️❤️

/ Emilia

Oh sunny day

God morgon, god morgon! ❤️

Jag hoppas att allt är jättebra med er och att ni känner er motiverade till att göra det bästa av dagen – vädret är ju mycket roligare idag än vad det var igår (haha) så det kommer nog hjälpa till att ge en extra boost i både humöret men även energin 😊 Sunshine makes wonders ☀️

Idag väntar en rolig dag då vi ska ha lite skojigheter för oss här på Kronfågel, men jag kan tyvärr inte berätta så mycket mer om det utan ni får hålla utkik på vår hemsida för mer information helt enkelt 🤗 Vilken teaser jag är haha Ha en fantastisk dag allihopa – det är ni helt klart värda! Lite senare idag kommer inlägget från helgens bröllop upp här på bloggen – det blev så himla fina bilder 😍

/ Emilia

Monday inspiration

God morgon allihopa – har ni haft en bra helg? 🙂 Jag har haft en fin helg med mycket känslor, kärlek, dans och familjetid och en väldigt trång dit & hemresa i vår lilla bil haha Vi satt som packade sillar och twistade oss åt höger och vänster för att göra det så bekvämt som möjligt haha

Jag ska berätta mer om helgen och visa alla bilder i ett senare inlägg – för nu är det måndag, underbara måndag <3, jag är jättetrött efter helgen (mina ögon är väldigt tunga haha) men jag är ändå taggad inför en ny vecka 😀 Men vad är det för höstväder man vaknade till haha Det var sommar i helgen (i alla fall nere i Skåne) och nu höst, såna kontraster 🙂 Men måndag som sagt, vilka steg ska ni ta idag för att nå era mål? Tänk på att varje steg räknas, litet som stort, det spelar ingen roll så länge det är ett steg, eller ett kravlande på golvet eller kanske ett hopp. Alla sätt att ta sig framåt på är bra 🙂

/ Emilia

On the road

Hur har er dag varit fina läsare? Har ni tagit helg nu? 😁 Underbart – det känns lite skönt att det är september nu faktiskt, lite sådär höstigt,  energigivande och spännande ☺

Vad ska ni göra i helgen då? Jag sitter faktiskt i bilen nu med mamma, pappa och min storebror Hjalmar och är påväg till Norrköping för att hämta min lillebror Birger för att sedan ta oss ner till Skåne – i helgen vankas det nämligen bröllop för min kusin 😀 så kul, det är mitt första bröllop dessutom så det är spännande – kul med en liten roadtrip också, när vi åkte på familjesemester när vi var yngre så bilade vi alltid till vår destination så det här blir en liten nostalgitripp 😊

/ Emilia