New Week

Hej allihopa – hur mår ni denna måndag? 🙂

Jag mår bara bra, känner mig taggad och redo för en ny vecka på praktiken och att få se mitt contentarbete i Kronfågels flöde på sociala medier – en sådan känsla 😀 Jag drivs mycket av vetskapen att jag gjort något själv, det är jag säkerligen inte ensam om men att kunna peka på något och säga ”det där har jag gjort” får mig att känna mig stolt över mig själv, min egna klapp på axeln och en inre highfive. Det är därför jag dras så mycket till entreprenörskapet, att kunna bygga upp något eget från scratch. Med mina idéer, min vision, mitt hårda arbete och mitt blod, svett och tårar. Det som driver mig är att kunna stå där vid mållinjen och känna – Det här har jag gjort. Hejja mig!

Vad driver er framåt till er jakt på framgång? Tell me så kan vi motivera och inspirera varandra! 🙂 

Men idag så är det måndag – underbara måndag med en hel vecka med möjligheter framför oss, fantastiskt! För min del så blir det jobb/praktik hela veckan, bröllop i helgen då min kusin ska gifta sig och sen så får vi helt enkelt se vad för annat roligt man kan klämma in däremellan – Jag har ju sett att det är Fashion week nu så kanske ska smita iväg på någon visning efter jobbet någon av dagarna? Någon som vill joina? 🙂

/ Emilia

6 knep för att lättare komma tillbaka till rutinerna

Nu är nog semestern och sommarlovet över för de flesta – med undantag för dem som sparade sin semester till nu och kan känna sig lite skadeglada som får åka iväg till solen och äventyr för att njuta av ledighet medans vi andra återgår till verkligheten 😂 Men hur gör man det då? Återgår till verkligheten efter en kanske 4 veckor lång semester som fyllts med allt annat än de rutiner man annars har i livet. Det är ganska enkelt faktiskt, man behöver bara se på jobb/skolstarten på rätt sätt – med nyfikna och öppna ögon, se det som något kul och spännande och som en höst som kommer bli väldigt utvecklande. Följ dessa 6 enkla men praktiska knep för att göra övergången mellan semestern till verkligheten lite lättare 😄

  1. Planera och strukturera upp din kommande vecka. Med en tydlighet över vad du ska göra och när du ska göra det så tar du kontroll av din trötta semesterhjärna som fortfarande lever i de lata och härliga semesterdagarna. Skapa en checklista med alla dina to-do:s för varje dag som är redo att bockas av så snart de är genomförda.
  2. Gör tydliga kontraster från vad som var semester och vad som nu är verklighet igen. Köp en ny kalender, ett nytt klädesplagg att ha på första dagen tillbaka, ladda upp med bra ”back to work” låtar – och rensa bort lite sånt som accossieras med din semester som varit. Allt från väldigt sena kvällar till dina semester prioriteringar. Att vara vaken till 3 på natten är kanske inte optimalt när verkligheten knackar på.
  3. Låt det ta lite tid innan du är tillbaka i jobbtänket igen, ge dig själv tillåtelse att ta det lugnt de första dagarna för att komma in i det igen utan att känna att stressen redan hänger över dig redan första dagen tillbaka.
  4. Acceptera att det är dags att återgå till rutinerna igen och se framemot det – det gör övergången så mycket enklare om man väljer att se positivt på jobbstarten och att du accepterar att livet tyvärr inte alltid är en semester.
  5. Boka därför in en ny semester att se framemot haha😀 Det är mycket roligare att slita och kämpa om man har något roligt att kämpa för – en simpel weekend om 3 månader kan få arbetarglöden att komma tillbaka som säger till hjärnan att det finns en belöning lite längre fram i tiden.
  6. Sist men inte minst så tycker jag att man ska se hösten som en härlig och uppfriskande nystart – se dina kommande rutiner som en möjlighet att utvecklas och ta dig ann nya utmaningar. Livet är ju underbart och för varje dag så har du flera chanser att utvecklas på!

/ Emilia

Just a regular thuesday

God morgon mina hjärtan ❤

Längtar ni till något speciellt i dagsläget? Det kan vara stora saker som kanske en resa eller ett nytt jobb, eller något litet som en middag med en fin vän eller att äntligen få se nya avsnittet av Game of Thrones (har fortfarande inte sett början på säsong 7 – måste se det nuuuu!!) Jag tycker det är viktigt att ha något att längta efter, något att se framemot som gör dagarna därimellan mycket roligare eller/och som man känner kommer göra stor skillnad i sitt liv. Både igår och idag när jag vaknade så känner jag verkligen hur mycket jag längtar tills min praktik rullar igång den 21 augusti – jag längtra till fasta och konsekventa rutiner, struktur i vardagen och en möjlighet att faktiskt planera något under mina veckor. Det är ganska hopplöst om man jobbar till stängning (kl 21) nästan varje jobbpass. Jag längtar till att få in en regelbunden rutin i träningen och kosten, och allt sånt och mycket mer kommer falla på plats under praktiken – hur fantastiskt är inte det? 😀 Vad längtar ni efter i dagsläget? 😊

Idag blir det ju då ett stängningspass på jobbet men först ska jag beta av ett förhoppningsvis tungt pass på gymmet – känner för ben idag 🖒 Ha en grym dag så hörs vi senare idag 😘

/ Emilia

SEMESTER!!

Hej allihopa – Ä N T L I G E N så är det semestertider för mig and I love it, känslan av att vakna upp på morgonen idag med vetskapen att jag inte har några måsten, krav eller förväntningar på mig under 3 veckor är underbart. Nu är det bara tid för mig, det jag vill göra och en möjlighet att fokusera på saker som har hamnat lite i skymundan då jag inte haft tid 🙂 Semester är allt härligt eller hur? haha 🙂

Måndag idag, älskade älskade måndag – hur ska vi ladda inför denna vecka som kommer? Jag vet, vi ska lära oss själva att våga säga ja till saker som kanske verkar lite läskiga, obehagliga och fortfarande lite otydliga, men som man kanske egentligen vill göra men inte vågar. Ett ja kan innebära början på något stort, något nytt och spännande, men likaså kan ett ja innebära ingenting, men om du säger nej till något så har du redan bestämt dig för vad den där saken skulle leda till – ingenting. Våga ta kontroll över ditt liv och skapa dig det liv du vill ha, det kan förändras av något så enkelt som ett ja så våga. Våga följa din magkänsla <3

Nu ska jag starta den här semestern med ett spinningpass följt av jobb i kanske 1-2 timmar (med bloggen såklart 🙂 ), sen så får vi se vart dagen för mig 😀 Kram allihopa ni är bäst <3

/ Emilia

Bli vän med sig själv

Den viktigaste men svåraste relationen i livet är nog den till sig själv – man är sin största kritiker, man tror sig kunna och inte kunna vissa saker, man klankar ner på varenda lilla skavank man ser hos sig själv och man ser inte sin stora potentiall då man alltid jämför sig med hur andra är och vad dem har. Andra personer är alltid bättre, deras gräs är alltid grönare än ditt. Tydligen så tänker man så, men så är inte fallet. Verkligen inte.

Att bli vän med sig själv är det svårast man går igenom i livet, för att bli vän med sig själv innebär att man accepterar den man är, för sin personlighet, utseende och där man själv anser att man har brister. Och det är inte alltid något som man vill göra. Att acceptera att man i t ex. mitt fall inte kan stå på scen och tala inför en grupp utan att känna hur jag blir nervös, skakar, blir torr i halsen och så nervös att jag glömmer bort vad jag ska säga. Att acceptera det är inte så lätt – därför är man ständigt sin ovän då man vägrar se att en själv, precis som alla andra har sina bra och mindre bra sidor. Som en vän till en annan person så accepterar du de saker du gillar och gillar lite mindre med den personen, och du är ju vän med personen även om hon/han blir så nervös av att prata inför en grupp. Så varför är det så svårt att göra det med sig själv? Vad är skillnaden? Man är ju sin värsta kritiker, och pga det så vill man alltid att en själv ska vara perfekt, eller i alla fall som alla andra (som man tror är perfekta).

Men nu tycker jag att vi skiter i det – du är du och precis som alla andra människor på denna jord så har man skitgrymma sidor hos sig själv som man älskar, medans det finns saker man kanske gillar mindre. Men för att bli din egna vän så måste du acceptera dina positiva och negativa sidor. Bara för att du accepterar det mindre bra innebär inte att du gillar dom, utan du erkänner att de finns där, att de gör dig till den du är och de gör dig inte mindre lämplig att vara din egen vän. Acceptera alla sidorna hos dig, våga skratta åt det mindre bra du tycker att du har och se skavankerna som en del av din charm. Var din egen vän, va inte så hård mot dig själv med mål att förminska dina egenskaper och dina förmågor utan var hård när du vill lyckas, peppa dig själv – så som en vän gör, stötta, inspirera, skratta bort dåliga dagar och berika de grymma dagarna❤

/ Emilia

Våga Hoppa

Hur kommer det sig att ett steg som verkar så enkelt och som känns så självklart för en själv – kan vara så svårt att ta? Det är ju bara ett enkelt steg – såklart så kan steget innebära en osäkerhet, mycket hårt slit, ekonomiska uppoffringar och en ovisshet om man gjort rätt val eller inte. Men det är ändå bara ett steg, ett steg som du tar för att göra det du verkligen vill. Våga därför hoppa.

Jag hade en kund i helgen där vi började prata om att våga följa sina drömmar, och då sa hon att hon hade startat ett hunddagis för 1 år sedan, att hon vågade säga upp sig från sin trygghet, sitt jobb och satsa på något som hon verkligen brann för – hundarna, och där hon idag har hand om 30 hundar och har en anställd. Är inte det stort? Hon vågade, hon följde sin dröm och hon tog steget. Ett läskigt steg men ändå så enkelt.

Det där kan vara du om 1 år, det kan vara jag om 1 år – men vad är det som håller oss tillbaka till att våga ta det där steget? Fundera på det, klura på det. Att våga hoppa behöver inte heller innebära en ekonomisk otrygghet eller en osäkerhet – det kan också bara handla om en rädsla att misslyckas med sin dröm, att känna sig dålig. Men misslyckas hellre än att inte hoppa alls, du vet ju aldrig vart du kommer stå om 1 år om du inte vågar.

/ Emilia